Gigi yang sehat dan bersih adalah impian setiap orang. Namun, seringkali kesibukan sehari-hari membuat kita sulit untuk merawat gigi dengan baik. Padahal, merawat gigi tidak selalu harus dilakukan di klinik gigi atau dokter gigi. Kita juga bisa merawat gigi di rumah dengan bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar kita.
Salah satu cara perawatan gigi di rumah dengan bahan alami adalah dengan menggunakan baking soda. Baking soda memiliki kandungan alkali yang bisa membantu menghilangkan plak dan membersihkan gigi secara alami. Caranya, campurkan baking soda dengan sedikit air hingga menjadi pasta. Gosokkan pasta baking soda ini ke gigi dan gusi dengan lembut, lalu bilas dengan air bersih.
Selain baking soda, kita juga bisa menggunakan minyak kelapa untuk merawat gigi di rumah. Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu membersihkan gigi dan gusi secara alami. Caranya, ambil sedikit minyak kelapa dan bilas-bilas mulut selama beberapa menit, kemudian berkumur dengan air bersih.
Selain itu, jeruk nipis juga bisa digunakan untuk merawat gigi di rumah. Jeruk nipis mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan gigi dan gusi. Caranya, peras jeruk nipis dan campurkan air, lalu gunakan campuran ini sebagai obat kumur setiap hari.
Tidak hanya itu, teh hijau juga bisa digunakan untuk merawat gigi di rumah. Teh hijau mengandung antioksidan yang baik untuk melawan bakteri penyebab plak. Caranya, celupkan kantong teh hijau ke dalam air panas, biarkan hingga suam-suam kuku, lalu gunakan untuk berkumur.
Dengan menggunakan bahan alami tersebut, kita bisa merawat gigi di rumah dengan mudah dan murah. Namun, perlu diingat bahwa merawat gigi di rumah hanya sebagai langkah tambahan, tetaplah rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang lebih intensif. Selamat merawat gigi dan jaga kesehatan gigi dan mulut Anda!
