Kolesterol tinggi merupakan kondisi yang sering kali dianggap sepele oleh sebagian orang. Padahal, kolesterol tinggi bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah rasa lelah yang persisten.
Kolesterol tinggi atau disebut juga dengan hiperkolesterolemia adalah kondisi dimana kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal. Kolesterol sendiri merupakan lemak yang penting untuk menjaga fungsi tubuh, namun jika berlebihan dapat menyumbat pembuluh darah dan meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.
Salah satu gejala yang sering kali muncul akibat kolesterol tinggi adalah rasa lelah yang terus menerus. Hal ini disebabkan karena penumpukan kolesterol dalam pembuluh darah menyebabkan aliran darah menjadi terhambat, sehingga jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Akibatnya, tubuh akan merasa lelah dan lesu karena kekurangan pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup.
Selain itu, kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan pembentukan plak di dalam pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Hal ini dapat mengganggu aliran darah ke otak, sehingga seseorang dapat merasa lemah dan lelah karena otak tidak mendapatkan pasokan darah dan oksigen yang cukup.
Untuk mencegah terjadinya rasa lelah akibat kolesterol tinggi, penting bagi kita untuk menjaga pola makan yang sehat dengan menghindari makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol, serta rajin berolahraga untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Selain itu, konsultasikan dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin guna memantau kadar kolesterol dalam darah.
Jadi, ya benar bahwa kolesterol tinggi dapat menimbulkan rasa lelah yang persisten. Oleh karena itu, jangan sepelekan kondisi kolesterol tinggi dan segera lakukan langkah-langkah preventif untuk mencegah terjadinya komplikasi kesehatan yang lebih serius. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca.
