Ahli gizi sebut camilan malam diperlukan di kala puasa

Ahli gizi sebut camilan malam diperlukan di kala puasa

Puasa merupakan ibadah yang dilakukan umat Islam selama bulan Ramadan. Selama bulan yang penuh berkah ini, umat Islam diwajibkan untuk menahan diri dari makan dan minum mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Namun, selain menahan diri dari makan dan minum, penting juga untuk memperhatikan asupan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh selama puasa.

Menurut para ahli gizi, camilan malam sangat diperlukan di kala puasa. Camilan malam ini dapat membantu menjaga keseimbangan nutrisi tubuh serta memberikan energi yang cukup untuk menjalani ibadah puasa dengan baik. Camilan malam yang sehat sebaiknya mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, serta vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Beberapa contoh camilan malam yang sehat dan bergizi antara lain adalah buah-buahan segar, kacang-kacangan, yogurt, atau roti gandum. Mengonsumsi camilan malam yang sehat juga dapat membantu menghindari kelelahan dan penurunan energi selama puasa.

Selain itu, penting juga untuk memperhatikan jumlah dan waktu makan saat sahur dan berbuka. Saat sahur, sebaiknya mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, serta air agar dapat memberikan energi yang cukup untuk menjalani puasa seharian. Sedangkan saat berbuka, sebaiknya mengonsumsi makanan ringan terlebih dahulu sebelum makan besar agar tubuh tidak terlalu kaget.

Dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang selama bulan puasa, kita dapat menjalani ibadah puasa dengan baik dan tetap sehat selama bulan Ramadan. Jadi, jangan lupa untuk mengonsumsi camilan malam yang sehat dan bergizi di kala puasa agar tubuh tetap bugar dan energik!

Hati-hati makan gorengan saat berbuka untuk orang dengan maag

Hati-hati makan gorengan saat berbuka untuk orang dengan maag

Selama bulan puasa, kegiatan berbuka puasa menjadi momen yang sangat dinanti-nantikan oleh umat muslim. Namun, bagi sebagian orang yang memiliki masalah lambung atau maag, kegiatan berbuka puasa bisa menjadi momen yang membuat khawatir. Salah satu makanan yang sering dikonsumsi saat berbuka puasa adalah gorengan. Meskipun enak dan mudah didapatkan, gorengan sebenarnya tidak dianjurkan untuk orang yang memiliki masalah dengan lambung atau maag.

Gorengan memiliki kandungan lemak yang tinggi dan seringkali digoreng dengan minyak yang digunakan berulang kali. Kandungan lemak yang tinggi dalam gorengan dapat memicu peningkatan produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan memperparah gejala maag.

Bagi seseorang yang memiliki masalah dengan lambung atau maag, sebaiknya menghindari konsumsi gorengan saat berbuka puasa. Sebagai penggantinya, pilihlah makanan yang lebih sehat dan ringan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa, seperti buah-buahan, sayuran, atau makanan yang direbus atau dipanggang.

Selain itu, sebaiknya juga mengonsumsi makanan dalam porsi yang tidak terlalu besar dan tidak terlalu cepat. Hindari juga minuman berkafein dan berkarbonasi, serta jangan lupa untuk minum air putih yang cukup untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

Jika Anda merasa kesulitan menemukan makanan yang cocok untuk dikonsumsi saat berbuka puasa, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Jangan sampai masalah lambung atau maag Anda semakin parah hanya karena makanan yang tidak tepat dikonsumsi saat berbuka puasa. Tetap jaga kesehatan dan nikmati bulan puasa dengan bijak!

Ragam makanan khas Ramadhan dari sejumlah negara

Ramadhan adalah bulan suci bagi umat Islam di seluruh dunia. Selama bulan ini, umat Islam berpuasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari sebagai bentuk ibadah dan pengendalian diri. Selain itu, bulan Ramadhan juga dikenal dengan berbagai macam hidangan khas yang disajikan untuk berbuka puasa atau sahur. Berikut ini adalah ragam makanan khas Ramadhan dari sejumlah negara di dunia.

1. Indonesia
Di Indonesia, berbuka puasa diiringi dengan hidangan beragam, mulai dari kolak, lontong sayur, ketupat, opor ayam, rendang, hingga sate. Selain itu, ada juga hidangan khas seperti es buah, es teler, dan es campur yang segar dan menyegarkan.

2. Arab Saudi
Di Arab Saudi, hidangan berbuka puasa yang paling populer adalah kurma dan susu. Selain itu, ada juga hidangan seperti kabsa (nasi berbumbu dengan daging), hummus (pasta kacang Arab), falafel (kacang arab goreng), dan tabbouleh (salad segar dari bahan-bahan sayuran).

3. India
Di India, hidangan berbuka puasa yang populer adalah biryani (nasi berbumbu dengan daging atau ayam), kebab, samosa (kue pastel isi kentang dan kacang), dan pakora (gorengan berbahan dasar tepung). Selain itu, ada juga hidangan manis seperti gulab jamun (kue manis berbentuk bulat) dan jalebi (kue manis berbentuk spiral).

4. Turki
Di Turki, hidangan berbuka puasa yang populer adalah kebab, baklava (kue manis berlapis dengan kacang), kofta (bola daging), dan pilav (nasi berbumbu). Selain itu, ada juga hidangan seperti dolma (daun anggur isi daging), borek (kue pastel berbahan dasar tepung), dan cacik (salad yoghurt dengan mentimun dan bawang).

Itulah beberapa ragam makanan khas Ramadhan dari sejumlah negara di dunia. Meskipun berbeda-beda, namun semua hidangan ini memiliki satu tujuan yang sama, yaitu untuk menyatukan umat Islam dalam beribadah dan berbagi kebahagiaan selama bulan suci Ramadhan. Selamat menunaikan ibadah puasa bagi umat Islam di seluruh dunia. Semoga keberkahan selalu menyertai kita semua.

Uniqlo luncurkan “UT Find Your TREASURE” bagi penggemar K-pop

Uniqlo kembali menghadirkan koleksi yang sayang untuk dilewatkan bagi para penggemar K-pop. Kali ini, Uniqlo meluncurkan “UT Find Your TREASURE” yang didedikasikan khusus untuk para pecinta musik dan budaya pop Korea.

Koleksi ini menawarkan berbagai t-shirt yang didesain dengan tema dan karakter dari salah satu boyband K-pop terkenal, TREASURE. TREASURE sendiri merupakan grup musik asal Korea Selatan yang terdiri dari 12 anggota yang memiliki penggemar setia di seluruh dunia.

T-shirt dalam koleksi “UT Find Your TREASURE” ini mengusung desain yang colorfull, playful, dan energetic, sesuai dengan karakter TREASURE yang ceria dan energik. Dengan mengenakan t-shirt ini, para penggemar K-pop bisa merasakan kebanggaan dan kecintaan mereka terhadap grup musik yang mereka idolakan.

Selain t-shirt, koleksi ini juga menawarkan berbagai aksesoris yang bisa menjadi tambahan untuk menunjang penampilan para penggemar K-pop. Mulai dari tote bag, topi, hingga masker yang semuanya didesain dengan tema TREASURE.

Tidak hanya untuk para penggemar K-pop, koleksi “UT Find Your TREASURE” ini juga cocok untuk digunakan oleh siapa saja yang ingin tampil trendy dan fashionable. Desain yang eye-catching dan warna yang cerah membuat t-shirt dan aksesoris ini cocok dipadukan dengan berbagai jenis outfit.

Bagi para penggemar K-pop yang ingin menambah koleksi merchandise dari grup musik yang mereka idolakan, koleksi “UT Find Your TREASURE” dari Uniqlo ini bisa menjadi pilihan yang tepat. Segera dapatkan t-shirt dan aksesoris ini sebelum kehabisan di toko-toko Uniqlo terdekat!

Konsumsi suplemen serat tingkatkan kognitif pada lansia

Konsumsi serat merupakan salah satu hal yang sangat penting bagi kesehatan, terutama bagi lansia. Serat adalah salah satu nutrisi yang tidak bisa dicerna oleh tubuh dan sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Namun, selain untuk kesehatan pencernaan, konsumsi suplemen serat juga dapat meningkatkan kognitif pada lansia.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli gizi, konsumsi serat tinggi dapat meningkatkan kesehatan otak dan fungsi kognitif pada lansia. Serat dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah di otak, sehingga dapat meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otak. Hal ini dapat meningkatkan kinerja otak dan mencegah penurunan kognitif yang sering terjadi pada lansia.

Selain itu, serat juga dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh, yang merupakan salah satu faktor risiko penyakit Alzheimer dan demensia lainnya. Dengan mengkonsumsi suplemen serat secara rutin, lansia dapat menjaga kesehatan otaknya dan mencegah penurunan fungsi kognitif yang biasa terjadi seiring bertambahnya usia.

Untuk itu, penting bagi lansia untuk memperhatikan asupan serat dalam makanan sehari-hari. Selain dari makanan, lansia juga dapat mengkonsumsi suplemen serat untuk memastikan asupan serat harian terpenuhi. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengkonsumsi suplemen serat, untuk memastikan bahwa suplemen tersebut aman bagi kesehatan dan tidak akan berinteraksi dengan obat-obatan lain yang mungkin sedang dikonsumsi.

Dengan menjaga asupan serat dan kesehatan otak, lansia dapat menjaga kualitas hidupnya dan tetap aktif dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Jadi, jangan lupa untuk selalu memperhatikan asupan serat dalam makanan sehari-hari dan berkonsultasi dengan ahli gizi untuk memastikan kesehatan otak tetap terjaga.

10 resep camilan yang sehat dikonsumsi saat sahur

Sahur merupakan salah satu waktu yang sangat penting bagi umat muslim ketika menjalankan puasa. Saat sahur, penting bagi kita untuk mengonsumsi makanan yang sehat agar energi kita tetap terjaga selama seharian berpuasa. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh saat sahur adalah dengan mengonsumsi camilan yang sehat. Berikut ini adalah 10 resep camilan sehat yang bisa dikonsumsi saat sahur:

1. Smoothie buah: Campurkan berbagai macam buah segar seperti pisang, strawberry, blueberry, dan yogurt ke dalam blender. Tambahkan sedikit madu atau susu almond untuk menambah rasa manisnya.

2. Overnight oats: Campurkan oatmeal dengan susu almond atau yogurt, tambahkan buah-buahan seperti kiwi, apel, dan kacang-kacangan. Diamkan semalam di dalam kulkas, dan sajikan saat sahur.

3. Salad buah: Potong berbagai macam buah seperti melon, semangka, anggur, dan jeruk ke dalam mangkuk. Tambahkan sedikit madu dan air jeruk nipis untuk memberikan rasa segar.

4. Telur rebus: Telur rebus merupakan camilan yang kaya protein dan sangat cocok untuk dikonsumsi saat sahur. Tambahkan sedikit garam dan merica untuk menambah cita rasa.

5. Edamame: Edamame merupakan camilan yang tinggi protein dan serat. Anda dapat mengonsumsinya dengan sedikit garam atau saus pedas.

6. Kacang almond panggang: Kacang almond merupakan camilan yang kaya akan antioksidan dan lemak sehat. Panggang kacang almond dalam oven selama beberapa menit, dan sajikan saat sahur.

7. Sayuran rebus: Rebus berbagai macam sayuran seperti brokoli, wortel, dan kacang panjang. Tambahkan sedikit garam dan minyak zaitun untuk menambah rasa.

8. Popcorn tanpa mentega: Popcorn merupakan camilan yang rendah kalori dan sangat cocok untuk dikonsumsi saat sahur. Tambahkan sedikit garam atau rempah-rempah untuk menambah cita rasa.

9. Sup ayam: Sup ayam merupakan camilan yang kaya protein dan sangat cocok untuk dikonsumsi saat sahur. Tambahkan berbagai macam sayuran seperti wortel, kentang, dan buncis untuk menambah gizinya.

10. Roti gandum panggang: Roti gandum merupakan camilan yang tinggi serat dan sangat cocok untuk dikonsumsi saat sahur. Tambahkan selai kacang atau selai buah untuk menambah rasa.

Itulah 10 resep camilan sehat yang bisa dikonsumsi saat sahur. Selamat mencoba dan selamat berpuasa! Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan dan keberkahan.

Bali dinobatkan jadi destinasi wisata terbaik di dunia

Bali, pulau kecil yang terletak di Indonesia, baru-baru ini dinobatkan sebagai destinasi wisata terbaik di dunia. Penghargaan ini diberikan oleh situs wisata terkemuka, TripAdvisor, yang setiap tahunnya memberikan penghargaan kepada destinasi wisata yang paling populer di dunia.

Bali dikenal dengan keindahan alamnya yang menakjubkan, pantai-pantai berpasir putih, serta budaya dan tradisi yang kaya. Pulau ini juga merupakan tempat yang ideal bagi para wisatawan yang mencari liburan yang santai namun tetap menawarkan berbagai kegiatan menarik seperti selancar, menyelam, dan trekking.

Selain itu, Bali juga terkenal dengan keramahan penduduknya yang ramah dan sopan serta makanan khasnya yang lezat. Banyak wisatawan yang terpesona dengan keindahan alam Bali dan kembali lagi ke pulau ini untuk menikmati liburan yang menyenangkan.

Penghargaan ini tentu saja merupakan prestasi yang membanggakan bagi Indonesia, sebagai negara yang memiliki potensi pariwisata yang sangat besar. Diharapkan dengan penghargaan ini, lebih banyak wisatawan dari berbagai belahan dunia akan datang ke Bali dan menikmati segala keindahan dan keunikan pulau ini.

Bagi Anda yang belum pernah mengunjungi Bali, segera rencanakan liburan Anda ke pulau ini dan rasakan sendiri keajaiban yang ditawarkan oleh destinasi wisata terbaik di dunia ini. Selamat berlibur di Bali, pulau surgawi yang memikat hati!

Brand lokal dapat raup untung saat Ramadhan dengan strategi tepat

Brand lokal dapat meraih keuntungan yang besar selama bulan Ramadhan dengan menerapkan strategi pemasaran yang tepat. Bulan suci ini merupakan waktu yang sangat dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Selama bulan Ramadhan, umat Muslim berpuasa dan melakukan ibadah secara intensif, sehingga permintaan akan berbagai produk dan layanan meningkat.

Untuk itu, brand lokal perlu memanfaatkan momentum Ramadhan ini untuk meningkatkan penjualan dan meraih keuntungan yang lebih besar. Salah satu strategi yang dapat dilakukan adalah dengan menawarkan produk atau layanan yang sesuai dengan kebutuhan konsumen selama bulan puasa.

Misalnya, brand lokal dapat menghadirkan produk makanan dan minuman yang cocok untuk berbuka puasa, seperti kurma, minuman segar, atau makanan ringan. Selain itu, brand lokal juga dapat menyediakan produk kecantikan dan perawatan diri yang sesuai dengan kebutuhan konsumen untuk menjaga penampilan selama bulan Ramadhan.

Selain itu, brand lokal juga perlu memperkuat promosi dan branding mereka selama bulan Ramadhan. Dengan melakukan promosi yang kreatif dan menarik, brand lokal dapat menarik perhatian konsumen dan meningkatkan penjualan mereka. Misalnya, brand lokal dapat mengadakan program diskon atau promo khusus selama bulan Ramadhan, atau mengadakan acara-acara spesial yang melibatkan konsumen.

Dengan menerapkan strategi pemasaran yang tepat selama bulan Ramadhan, brand lokal dapat meraih keuntungan yang besar dan memperkuat posisinya di pasar. Selain itu, brand lokal juga dapat meningkatkan loyalitas konsumen mereka dan memperluas jangkauan pasar mereka. Oleh karena itu, brand lokal perlu memanfaatkan momentum Ramadhan ini dengan baik untuk meraih kesuksesan yang lebih besar di pasar.

Kenali gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan

Menjadi seorang ibu adalah salah satu peran yang paling mulia dalam kehidupan seorang wanita. Namun, proses kehamilan dan persalinan juga dapat membawa dampak yang besar pada kesehatan mental seorang ibu. Gangguan mental pada ibu setelah melahirkan, atau yang dikenal sebagai postpartum depression, adalah kondisi yang serius dan perlu diwaspadai.

Gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan dapat bervariasi dari orang ke orang, namun beberapa gejala umum yang sering muncul antara lain perasaan sedih yang mendalam, kelelahan yang berlebihan, perubahan nafsu makan, kesulitan tidur, rasa cemas yang konstan, dan perasaan tidak mampu merawat bayi dengan baik. Selain itu, ibu yang mengalami gangguan mental juga mungkin merasa lelah secara emosional, tidak bersemangat, dan merasa tidak berharga.

Penting bagi para ibu dan keluarga mereka untuk mengenali gejala-gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan agar dapat segera mendapatkan bantuan dan dukungan yang diperlukan. Jika gejala tersebut terus berlanjut selama lebih dari dua minggu atau mengganggu kemampuan ibu untuk merawat diri sendiri dan bayinya, segera konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan mental terlatih.

Ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seorang ibu mengalami gangguan mental setelah melahirkan, termasuk riwayat gangguan mental sebelumnya, stres yang berlebihan selama kehamilan atau persalinan, kurangnya dukungan sosial, dan perubahan hormon yang cepat setelah melahirkan. Oleh karena itu, penting bagi keluarga dan teman-teman untuk memberikan dukungan dan perhatian ekstra kepada ibu yang baru melahirkan.

Penting untuk diingat bahwa gangguan mental pada ibu seusai melahirkan bukanlah sesuatu yang dapat diabaikan atau disepelekan. Dengan dukungan yang tepat dan perawatan yang sesuai, ibu yang mengalami gangguan mental dapat pulih sepenuhnya dan kembali menikmati peran mereka sebagai ibu dengan bahagia. Jadi, mari kita kenali gejala-gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan dan berikan dukungan yang mereka butuhkan.

Espoir tawarkan produk kecantikan yang cocok untuk semua jenis kulit

Espoir, salah satu merek kecantikan terkemuka di Indonesia, telah meluncurkan serangkaian produk kecantikan yang cocok untuk semua jenis kulit. Dengan berbagai pilihan produk yang dirancang khusus untuk merawat dan mempercantik kulit, Espoir memiliki solusi yang tepat untuk semua masalah kulit.

Salah satu produk unggulan dari Espoir adalah serum wajah yang mengandung bahan-bahan alami seperti vitamin C dan E, serta ekstrak tumbuhan yang dapat merawat dan menyehatkan kulit. Serum ini dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, flek hitam, dan kerutan, sehingga kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.

Selain serum wajah, Espoir juga menawarkan berbagai produk perawatan lainnya seperti pelembap, sunscreen, dan masker wajah. Produk-produk ini juga mengandung bahan-bahan alami yang aman digunakan untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif.

Espoir sangat memperhatikan keberagaman jenis kulit dan kebutuhan perawatan kulit setiap individu. Dengan berbagai pilihan produk yang cocok untuk semua jenis kulit, Espoir ingin memastikan bahwa setiap orang dapat merasakan manfaat dari produk kecantikan mereka.

Jadi, jika Anda sedang mencari produk kecantikan yang cocok untuk semua jenis kulit, jangan ragu untuk mencoba produk-produk dari Espoir. Dapatkan kulit sehat dan bercahaya dengan menggunakan produk kecantikan Espoir.

Lazada catat keunikan baru konsumen dalam penuhi kebutuhan Ramadhan

Lazada, salah satu platform belanja online terbesar di Indonesia, telah mencatat adanya keunikan baru konsumen dalam memenuhi kebutuhan Ramadan. Menyambut bulan suci ini, Lazada telah menyiapkan berbagai penawaran dan promo menarik untuk memanjakan konsumen yang sedang mempersiapkan diri untuk menyambut bulan Ramadan.

Salah satu keunikan baru yang terjadi adalah peningkatan permintaan terhadap produk-produk kebutuhan sehari-hari. Dalam menyambut bulan Ramadan, konsumen lebih cenderung untuk membeli produk-produk seperti bahan makanan, kue kering, minuman, dan perlengkapan ibadah. Hal ini menunjukkan bahwa konsumen semakin aware akan pentingnya persiapan menyambut bulan Ramadan dengan memenuhi kebutuhan sehari-hari mereka.

Tidak hanya itu, Lazada juga mencatat adanya peningkatan minat konsumen dalam membeli produk-produk fashion dan kecantikan untuk menyambut bulan Ramadan. Konsumen lebih bersemangat untuk tampil lebih menarik dan berbeda selama bulan suci ini. Lazada pun memberikan berbagai promo menarik untuk produk fashion dan kecantikan, sehingga konsumen bisa mendapatkan produk yang mereka inginkan dengan harga yang lebih terjangkau.

Selain itu, Lazada juga mencatat adanya peningkatan minat konsumen dalam membeli produk-produk elektronik dan gadget. Dengan semakin berkembangnya teknologi, konsumen semakin membutuhkan produk-produk elektronik untuk mendukung aktivitas sehari-hari, termasuk juga aktivitas ibadah selama bulan Ramadan.

Dengan adanya keunikan baru konsumen dalam memenuhi kebutuhan Ramadan ini, Lazada terus berkomitmen untuk memberikan pelayanan terbaik kepada konsumen. Dengan menyediakan berbagai produk dengan harga terbaik dan promo menarik, Lazada bertujuan untuk memudahkan konsumen dalam memenuhi kebutuhan mereka selama bulan suci Ramadan.

Dengan begitu, Lazada tidak hanya menjadi tempat belanja online yang terpercaya, tetapi juga menjadi partner terbaik bagi konsumen dalam memenuhi kebutuhan Ramadan mereka. Semoga keunikan baru konsumen ini bisa terus berkembang dan memberikan pengalaman belanja yang menyenangkan bagi semua konsumen Lazada. Selamat menyambut bulan suci Ramadan, semoga kita semua diberkahi dan dilimpahi keberkahan selama bulan yang penuh berkah ini.

Membantu ibu mengatasi gangguan tidur seusai melahirkan

Setelah melahirkan, banyak ibu yang mengalami gangguan tidur. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan hormon, rasa khawatir tentang bayi, atau rasa tidak nyaman setelah melahirkan. Gangguan tidur ini bisa memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan ibu, sehingga penting untuk menangani masalah ini dengan tepat.

Ada beberapa cara yang dapat membantu ibu mengatasi gangguan tidur seusai melahirkan. Pertama-tama, penting untuk menciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan tenang. Pastikan ruangan tempat tidur cukup gelap, sejuk, dan tenang. Gunakan bantal yang nyaman dan selimut yang hangat untuk memastikan tidur ibu lebih nyenyak.

Selain itu, penting juga untuk menciptakan rutinitas tidur yang konsisten. Cobalah untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, meskipun bayi sering terbangun di malam hari. Dengan menciptakan rutinitas tidur yang konsisten, tubuh ibu akan terbiasa untuk tidur pada waktu yang sama setiap hari.

Selain itu, penting juga untuk mengurangi konsumsi kafein dan gula sebelum tidur. Kafein dan gula dapat membuat sulit bagi ibu untuk tidur nyenyak. Sebaiknya hindari minum kopi atau minuman berkafein lainnya setidaknya 4-6 jam sebelum tidur. Cobalah untuk mengganti minuman berkafein dengan minuman herbal atau susu hangat untuk membantu mengantuk.

Terakhir, penting juga untuk mencari bantuan jika gangguan tidur ibu tidak membaik dalam waktu yang lama. Konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan tentang masalah tidur yang dialami ibu. Mereka dapat memberikan saran dan pengobatan yang tepat untuk membantu ibu mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.

Dengan mengikuti tips di atas, diharapkan ibu dapat mengatasi gangguan tidur seusai melahirkan dan mendapatkan istirahat yang cukup untuk menghadapi tugas-tugas sehari-hari dengan lebih baik. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika gangguan tidur terus berlanjut, karena kesehatan dan kesejahteraan ibu sangat penting untuk merawat bayi dengan baik.

Sop buah bisa jadi hidangan favorit berbuka puasa

Sop buah merupakan hidangan yang segar dan lezat yang dapat menjadi pilihan favorit untuk berbuka puasa. Dalam bulan Ramadan yang penuh berkah ini, banyak orang mencari hidangan yang dapat memberikan energi dan kesegaran setelah seharian menahan lapar dan haus.

Sop buah merupakan hidangan yang terdiri dari berbagai macam potongan buah segar seperti melon, semangka, anggur, apel, nanas, dan lain-lain yang disajikan dalam kuah beraroma manis. Potongan buah ini biasanya disajikan dalam keadaan dingin sehingga memberikan sensasi segar dan menyegarkan bagi tubuh yang lelah setelah seharian berpuasa.

Selain itu, sop buah juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Buah-buahan yang digunakan dalam hidangan ini kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang dapat membantu mengembalikan energi dan menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, kuah manis yang digunakan dalam sop buah juga dapat memberikan tambahan energi dan hidrasi bagi tubuh setelah seharian tidak minum dan makan.

Sop buah juga merupakan pilihan yang ringan dan mudah dicerna, sehingga cocok untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Hidangan ini juga dapat disajikan dalam berbagai varian, mulai dari sop buah segar hingga sop buah dengan tambahan es krim atau susu untuk memberikan rasa yang lebih kaya dan lezat.

Dengan segala kebaikan dan kelezatannya, tidak heran jika sop buah menjadi hidangan favorit bagi banyak orang saat berbuka puasa. Selain memberikan kesegaran dan energi, sop buah juga dapat menjadi pilihan yang sehat dan bergizi untuk menutup puasa seharian. Jadi, jangan ragu untuk mencoba menyajikan sop buah di meja berbuka puasa Anda dan nikmati sensasi segar dan lezatnya!

Bidan berikan tips lancar berpuasa untuk ibu menyusui

Puasa merupakan salah satu ibadah yang sangat penting bagi umat Islam. Namun, bagi ibu menyusui, berpuasa bisa menjadi tantangan tersendiri karena harus tetap memenuhi kebutuhan gizi dan cairan untuk diri sendiri dan bayi yang sedang disusui. Oleh karena itu, bidan memberikan beberapa tips agar ibu menyusui dapat berpuasa dengan lancar dan tetap sehat selama bulan Ramadan.

Pertama-tama, ibu menyusui disarankan untuk tetap menjaga asupan gizi yang seimbang. Konsumsilah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serat, serta vitamin dan mineral yang cukup. Pastikan juga untuk mengonsumsi air putih yang cukup untuk menjaga kecukupan cairan tubuh.

Selain itu, hindari makanan yang mengandung kadar gula dan garam yang tinggi karena dapat menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan risiko penyakit. Sebaiknya, pilihlah makanan yang mudah dicerna dan memberikan energi yang cukup untuk ibu menyusui.

Selain menjaga asupan makanan, ibu menyusui juga disarankan untuk tetap beristirahat yang cukup. Usahakan untuk tidur yang cukup setiap malam agar tubuh tetap segar dan bugar selama berpuasa. Jika memungkinkan, manfaatkan waktu siang untuk beristirahat sejenak agar tubuh tidak terlalu lelah.

Terakhir, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan bidan atau dokter jika merasakan gejala yang tidak biasa selama berpuasa. Mereka akan memberikan saran dan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan ibu dan bayi yang sedang disusui.

Dengan menerapkan tips di atas, diharapkan ibu menyusui dapat berpuasa dengan lancar dan tetap sehat selama bulan Ramadan. Semoga ibadah puasa kita diterima oleh Allah SWT dan memberikan berkah bagi keluarga kita. Aamiin.

Waspada berbagai risiko kesehatan hingga kanker pada pewarna makanan

Pewarna makanan merupakan bahan tambahan yang sering digunakan dalam industri makanan untuk memberikan warna yang menarik pada produk makanan. Namun, tahukah Anda bahwa pewarna makanan juga memiliki risiko kesehatan yang harus diwaspadai?

Beberapa risiko kesehatan yang terkait dengan penggunaan pewarna makanan termasuk reaksi alergi, gangguan pencernaan, dan bahkan risiko kanker. Beberapa jenis pewarna makanan, seperti tartrazine, sunset yellow, dan Allura Red, telah dikaitkan dengan reaksi alergi pada beberapa orang. Reaksi alergi ini dapat menyebabkan gejala seperti gatal-gatal, ruam kulit, dan bahkan sesak napas.

Selain itu, pewarna makanan juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada beberapa individu. Beberapa pewarna makanan dapat mengganggu keseimbangan bakteri dalam saluran pencernaan, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, sembelit, atau sakit perut.

Yang lebih mengkhawatirkan adalah risiko kanker yang terkait dengan pewarna makanan. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa pewarna makanan sintetis, seperti Red 40 dan Yellow 5, dapat meningkatkan risiko kanker pada hewan percobaan. Meskipun belum ada bukti yang meyakinkan bahwa pewarna makanan juga meningkatkan risiko kanker pada manusia, namun risiko ini tetap harus diwaspadai.

Untuk mengurangi risiko kesehatan yang terkait dengan pewarna makanan, sebaiknya kita memilih produk makanan yang mengandung pewarna alami, seperti ekstrak wortel, bit, atau spirulina. Selain itu, kita juga sebaiknya mengonsumsi makanan segar dan alami yang tidak menggunakan pewarna tambahan.

Dengan waspada terhadap berbagai risiko kesehatan yang terkait dengan pewarna makanan, kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita dan mencegah risiko kanker yang tidak diinginkan. Jadi, mulailah memilih makanan yang sehat dan alami untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.

Berbuka puasa a la restoran di rumah dengan bakso dandang BMK

Berbuka puasa merupakan sebuah momen yang sangat dinanti-nantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Tradisi berbuka puasa biasanya dilakukan bersama keluarga atau teman-teman di rumah atau di restoran. Salah satu restoran yang menjadi pilihan favorit untuk berbuka puasa adalah Bakso Dandang BMK.

Bakso Dandang BMK merupakan restoran yang terkenal dengan menu bakso yang lezat dan berkualitas. Selain itu, restoran ini juga menawarkan berbagai menu masakan Indonesia yang menggugah selera. Dengan suasana yang nyaman dan pelayanan yang ramah, Bakso Dandang BMK menjadi tempat yang cocok untuk berbuka puasa bersama orang terkasih.

Menu berbuka puasa di Bakso Dandang BMK sangatlah beragam. Mulai dari bakso sapi, bakso ayam, bakso udang, hingga bakso ikan, semua bisa dinikmati di restoran ini. Selain itu, terdapat juga menu-menu tambahan seperti nasi goreng, mie goreng, sate, dan masih banyak lagi yang bisa Anda pilih sesuai selera.

Selain menu yang lezat, harga yang ditawarkan oleh Bakso Dandang BMK juga tergolong terjangkau. Dengan kisaran harga yang ramah di kantong, Anda bisa menikmati hidangan yang lezat dan bergizi bersama keluarga atau teman-teman tanpa perlu khawatir akan merogoh kocek terlalu dalam.

Jadi, untuk Anda yang ingin merayakan berbuka puasa dengan cara yang berbeda, tidak ada salahnya mencoba berbuka puasa di restoran Bakso Dandang BMK. Nikmati hidangan lezat dan suasana yang nyaman sambil berbuka puasa bersama orang-orang terkasih. Selamat menikmati berbuka puasa!

Kalistenik bisa jadi pilihan olahraga yang cocok saat puasa Ramadhan

Kalistenik atau senam kalistenik adalah jenis olahraga yang melibatkan gerakan tubuh dengan menggunakan berat badan sendiri. Olahraga ini tidak memerlukan peralatan khusus dan dapat dilakukan di mana saja, termasuk saat bulan puasa Ramadhan.

Saat menjalani puasa Ramadhan, banyak orang merasa sulit untuk menjaga kebugaran tubuh karena pola makan dan tidur yang berubah. Namun, dengan melakukan kalistenik, Anda tetap dapat menjaga kebugaran tubuh tanpa perlu pergi ke gym atau menggunakan alat fitness yang mahal.

Gerakan-gerakan kalistenik seperti push-up, pull-up, squat, dan plank dapat membantu menguatkan otot-otot tubuh tanpa perlu menggunakan peralatan tambahan. Selain itu, olahraga ini juga dapat membakar kalori dan meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu dalam proses pembakaran lemak.

Selama bulan puasa Ramadhan, disarankan untuk melakukan olahraga ringan seperti kalistenik setelah berbuka puasa atau sebelum sahur. Hal ini dapat membantu menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan energi selama menjalani ibadah puasa.

Selain itu, kalistenik juga dapat dilakukan dengan intensitas yang disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing, sehingga cocok untuk semua kalangan, baik pemula maupun yang sudah berpengalaman dalam berolahraga.

Dengan melakukan kalistenik selama bulan puasa Ramadhan, Anda tidak hanya menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup. Jadi, jadikan kalistenik sebagai pilihan olahraga yang cocok saat puasa Ramadhan dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan Anda.

Chatime dan Hydro Coco berkolaborasi hadirkan menu Coco Splash Series

Chatime dan Hydro Coco adalah dua merek minuman terkenal di Indonesia yang kini berkolaborasi untuk menghadirkan menu baru yang segar dan nikmat, yaitu Coco Splash Series. Kolaborasi ini merupakan gabungan antara rasa minuman boba dari Chatime dengan segarnya air kelapa dari Hydro Coco.

Menu Coco Splash Series ini tersedia dalam beberapa varian rasa yang pasti akan memanjakan lidah Anda. Mulai dari rasa original yang segar dan manis, hingga rasa buah-buahan seperti strawberry, mango, dan lychee. Setiap varian rasa memiliki sensasi yang berbeda-beda namun tetap menyegarkan.

Selain rasanya yang enak, minuman Coco Splash Series juga memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh Anda. Air kelapa dari Hydro Coco mengandung elektrolit alami yang akan membantu menghidrasi tubuh Anda dengan cepat. Selain itu, minuman ini juga rendah kalori sehingga cocok untuk Anda yang sedang menjaga pola makan sehat.

Dengan adanya kolaborasi antara Chatime dan Hydro Coco, Anda dapat menikmati minuman yang unik dan menyegarkan dengan harga yang terjangkau. Jadi jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba menu Coco Splash Series ini dan rasakan sensasi segarnya!

Segera kunjungi gerai Chatime dan Hydro Coco terdekat untuk mencicipi menu baru ini. Selamat menikmati!

Sleek Baby raih penghargaan Markeeters OMNI Brands of the Year 2024

Sleek Baby, merek perlengkapan bayi ternama, telah meraih penghargaan prestisius sebagai Markeeters OMNI Brands of the Year 2024. Penghargaan ini diberikan kepada merek-merek yang diakui atas inovasi, kreativitas, dan keberhasilan dalam memasarkan produk mereka kepada konsumen.

Sleek Baby telah lama dikenal sebagai salah satu merek terkemuka dalam industri perlengkapan bayi di Indonesia. Dengan berbagai produk berkualitas tinggi dan desain yang stylish, Sleek Baby berhasil menarik perhatian konsumen dari berbagai kalangan.

Penghargaan Markeeters OMNI Brands of the Year 2024 ini merupakan pengakuan atas upaya besar yang telah dilakukan oleh Sleek Baby dalam membangun citra merek yang kuat dan memenangkan hati konsumen. Dengan strategi pemasaran yang tepat dan inovatif, Sleek Baby mampu memposisikan dirinya sebagai pilihan utama bagi para orangtua yang menginginkan yang terbaik untuk buah hati mereka.

Selain itu, kualitas produk Sleek Baby juga menjadi salah satu faktor utama yang membuat merek ini berhasil meraih penghargaan bergengsi ini. Dengan menggunakan bahan-bahan yang aman dan ramah lingkungan, Sleek Baby memberikan kepercayaan kepada para konsumen bahwa produk-produk mereka tidak hanya stylish, tetapi juga aman digunakan untuk si kecil.

Penghargaan ini tentu menjadi cambuk bagi Sleek Baby untuk terus berinovasi dan meningkatkan kualitas produk mereka demi kepuasan konsumen. Dengan semangat yang baru dan semangat untuk terus berkembang, Sleek Baby diharapkan akan terus menjadi pemimpin dalam industri perlengkapan bayi di Indonesia dan terus meraih prestasi-prestasi gemilang di masa depan.

Frekuensi konsumsi teh dan kopi yang diperbolehkan selama puasa

Selama bulan puasa, banyak dari kita yang merasa sulit untuk mempertahankan tingkat energi dan konsentrasi yang optimal tanpa konsumsi kopi atau teh. Namun, sebagian besar orang mungkin tidak tahu bahwa ada aturan tertentu yang harus diikuti dalam mengonsumsi minuman ini selama bulan puasa.

Menurut para ahli gizi, frekuensi konsumsi teh dan kopi yang diperbolehkan selama puasa adalah satu hingga dua kali sehari. Hal ini disarankan agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik dan tidak mengalami dehidrasi akibat konsumsi kafein yang berlebihan.

Namun, perlu diingat bahwa konsumsi teh dan kopi sebaiknya dilakukan saat berbuka puasa atau sahur, bukan saat waktu tengah hari atau sore hari. Hal ini dikarenakan keduanya memiliki kandungan kafein yang dapat memicu produksi asam lambung dan mengganggu proses pencernaan, terutama saat perut sedang dalam keadaan kosong.

Selain itu, sebaiknya hindari menambahkan gula berlebihan dalam kopi atau teh yang dikonsumsi selama puasa. Gula berlebihan dapat meningkatkan risiko terjadinya diabetes dan obesitas, yang dapat membahayakan kesehatan tubuh dalam jangka panjang.

Jadi, bagi Anda yang gemar mengonsumsi teh dan kopi, perhatikanlah frekuensi dan cara konsumsinya selama bulan puasa. Jaga kesehatan tubuh Anda dengan bijak mengatur pola makan dan minum selama bulan suci ini. Semoga puasa Anda berjalan lancar dan membawa berkah bagi kehidupan Anda. Selamat berpuasa!

Inspirasi fesyen dari Andien Aisyah

Andien Aisyah dikenal sebagai salah satu penyanyi dan desainer busana ternama di Indonesia. Selain bakatnya dalam dunia musik, Andien juga sering menjadi inspirasi dalam dunia fesyen. gaya busana Andien yang selalu stylish dan edgy membuat banyak orang terpukau dan ingin menirunya.

Salah satu ciri khas dari gaya fesyen Andien adalah pemilihan warna yang cerah dan statement pieces yang unik. Andien sering tampil dengan busana berwarna-warni seperti merah, kuning, dan biru yang membuat penampilannya selalu terlihat fresh dan eye-catching. Selain itu, Andien juga gemar mengkombinasikan busana dengan aksesori yang bold seperti anting-anting besar dan kalung statement yang membuat penampilannya semakin menarik.

Tidak hanya itu, gaya fesyen Andien juga sering mengusung tema vintage dan retro yang membuat penampilannya terlihat lebih klasik dan elegan. Andien sering terlihat mengenakan dress dengan potongan yang feminin dan elegan serta busana dengan motif floral yang memberikan sentuhan romantis pada penampilannya.

Selain itu, Andien juga dikenal dengan gaya fesyen yang selalu mengikuti tren terkini namun tetap mempertahankan gaya pribadinya. Andien sering terlihat mengenakan outfit yang fashionable namun tetap nyaman dan cocok untuk berbagai kesempatan. gaya fesyen Andien yang effortless dan chic membuat banyak orang terinspirasi untuk meniru gayanya.

Dengan gaya fesyen yang selalu stylish dan edgy, Andien Aisyah telah menjadi salah satu ikon fesyen di Indonesia. gaya busana Andien yang selalu berani dan eksperimen membuatnya selalu tampil beda dan unik. Bagi para penggemar fesyen, Andien adalah sumber inspirasi yang tidak boleh dilewatkan.

Dokter: Deteksi dini penting guna perlambat progres glaukoma

Glaukoma merupakan salah satu penyakit mata yang seringkali tidak disadari oleh penderitanya. Penyakit ini biasanya terjadi akibat tekanan yang tinggi di dalam mata, yang dapat merusak saraf optik dan menyebabkan gangguan penglihatan. Dokter merekomendasikan deteksi dini glaukoma sebagai langkah penting guna memperlambat progres penyakit ini.

Deteksi dini glaukoma dapat dilakukan melalui pemeriksaan rutin mata oleh dokter spesialis mata. Pemeriksaan ini biasanya meliputi pengukuran tekanan intraokular, pemeriksaan lapang pandang, serta pemeriksaan saraf optik. Deteksi dini glaukoma memungkinkan dokter untuk mengetahui kondisi mata penderitanya sejak dini, sehingga dapat memberikan penanganan yang tepat guna mengendalikan perkembangan penyakit.

Proses deteksi dini glaukoma juga penting untuk mencegah kerusakan yang lebih parah pada mata. Tanpa deteksi dini, glaukoma dapat berkembang menjadi tahap yang lebih parah, yang dapat menyebabkan kebutaan permanen. Oleh karena itu, dokter menyarankan agar pemeriksaan mata rutin dilakukan secara teratur, terutama bagi mereka yang memiliki faktor risiko tinggi terkena glaukoma, seperti usia lanjut, riwayat keluarga dengan penyakit mata, serta diabetes.

Selain itu, deteksi dini glaukoma juga dapat membantu dokter dalam menentukan rencana pengobatan yang tepat. Setiap penderita glaukoma mungkin membutuhkan penanganan yang berbeda, tergantung pada tingkat keparahan penyakit dan kondisi mata penderitanya. Dengan deteksi dini, dokter dapat memberikan penanganan yang sesuai dengan kondisi mata penderita glaukoma, sehingga dapat memperlambat progres penyakit ini dan mencegah kerusakan yang lebih lanjut.

Dengan demikian, deteksi dini glaukoma merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan mata. Dokter merekomendasikan agar setiap orang melakukan pemeriksaan mata secara rutin guna mendeteksi glaukoma sejak dini. Dengan deteksi dini, kita dapat mencegah kerusakan yang lebih parah pada mata dan memperlambat progres glaukoma. Jaga kesehatan mata, jaga kualitas hidup Anda.

Mulan Jameela jadi muse koleksi gaun karya Wiwiek Hatta di IFA 2024

Mulan Jameela, seorang artis yang dikenal dengan gaya busananya yang elegan dan berkelas, baru-baru ini menjadi muse dari koleksi gaun karya desainer ternama Wiwiek Hatta di acara Indonesia Fashion Week 2024. Penampilan Mulan Jameela yang memukau dan anggun membuatnya menjadi sorotan utama di atas catwalk.

Koleksi gaun yang ditampilkan oleh Wiwiek Hatta pada acara tersebut memukau para penonton dengan detail-detail yang begitu indah dan elegan. Mulan Jameela, yang memiliki postur tubuh yang tinggi dan ramping, berhasil memperlihatkan gaun-gaun tersebut dengan begitu sempurna. Gaun-gaun yang dipamerkan terdiri dari berbagai model, mulai dari gaun ball gown yang mewah hingga gaun cocktail yang seksi.

Mulan Jameela sendiri terlihat begitu percaya diri dan elegan saat memamerkan gaun-gaun karya Wiwiek Hatta. Dengan langkah yang anggun dan senyum yang manis, ia berhasil mencuri perhatian semua orang yang hadir di acara tersebut. Para penonton pun tidak henti-hentinya memberikan tepuk tangan dan pujian atas penampilan Mulan Jameela sebagai muse dari koleksi gaun tersebut.

Acara Indonesia Fashion Week 2024 memang selalu menjadi ajang yang dinantikan oleh para pecinta fashion di Indonesia. Dengan menghadirkan para desainer ternama dan model-model yang berbakat, acara ini selalu berhasil menciptakan tren-tren fashion terbaru di tanah air. Kehadiran Mulan Jameela sebagai muse dari koleksi gaun karya Wiwiek Hatta semakin menambah kemegahan acara tersebut.

Dengan penampilan yang begitu memukau dan gaun-gaun yang begitu elegan, Mulan Jameela dan Wiwiek Hatta berhasil menciptakan kerja sama yang sempurna di acara Indonesia Fashion Week 2024. Semoga kolaborasi ini dapat terus berlanjut dan menghasilkan karya-karya fashion yang lebih spektakuler di masa depan.

Kurang tidur sebabkan masalah imunitas hingga hilang konsentrasi

Kurang tidur merupakan masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Namun, seringkali kita tidak menyadari bahwa kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk menurunnya sistem imun tubuh dan hilangnya konsentrasi.

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa kurang tidur dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh kita. Ketika kita tidur, tubuh kita memperbaiki dan memperkuat sistem imun agar dapat melawan berbagai infeksi dan penyakit. Namun, ketika kita kurang tidur, sistem imun tubuh kita akan menjadi lemah dan rentan terhadap serangan penyakit.

Selain itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan hilangnya konsentrasi dan gangguan daya ingat. Ketika kita tidur, otak kita memproses informasi dan mengatur kembali ingatan kita. Namun, ketika kita kurang tidur, otak kita tidak memiliki cukup waktu untuk melakukan proses tersebut, sehingga dapat menyebabkan hilangnya konsentrasi dan sulit untuk memperhatikan hal-hal yang penting.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kualitas tidur kita agar dapat menjaga kesehatan tubuh dan fungsi otak kita. Beberapa tips yang dapat membantu kita mendapatkan tidur yang berkualitas antara lain adalah dengan menciptakan rutinitas tidur yang teratur, menghindari konsumsi kafein dan alkohol sebelum tidur, serta menciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan tenang.

Dengan menjaga kualitas tidur kita, kita dapat mengurangi risiko terkena berbagai masalah kesehatan yang disebabkan oleh kurang tidur, serta dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat kita. Jadi, jangan remehkan pentingnya tidur yang cukup bagi kesehatan tubuh dan otak kita. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca.

Nikmati bukber cantik di Common Ground dengan Promo Spesial BRI

Bulan Ramadan telah tiba, dan tentu saja saatnya untuk menikmati berbuka puasa bersama keluarga dan teman-teman. Salah satu tempat yang bisa menjadi pilihan untuk bukber adalah Common Ground. Common Ground merupakan sebuah tempat makan yang menyajikan berbagai macam hidangan lezat untuk berbuka puasa.

Saat ini, Common Ground sedang mengadakan promo spesial bagi para pemegang kartu BRI. Dengan menggunakan kartu BRI, kamu bisa menikmati berbagai macam hidangan lezat dengan potongan harga yang menarik. Nikmati hidangan spesial seperti nasi goreng, sate ayam, dan berbagai macam makanan lainnya dengan harga yang lebih terjangkau.

Tidak hanya itu, suasana di Common Ground juga sangat nyaman dan cozy, sehingga kamu bisa menikmati buka puasa dengan lebih tenang dan nyaman. Dengan pelayanan yang ramah dan makanan yang lezat, bukber di Common Ground pasti akan menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi kamu dan keluarga.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan ini untuk menikmati bukber cantik di Common Ground dengan promo spesial BRI. Segera kunjungi Common Ground dan nikmati hidangan lezat dengan harga terbaik. Selamat berbuka puasa!

LeSportsac gandeng Libertine dan Patricia Gouw untuk koleksi terbaru

LeSportsac baru-baru ini mengumumkan kolaborasi dengan desainer lokal, Libertine dan Patricia Gouw, untuk koleksi terbarunya. Kolaborasi ini menjadi perpaduan yang sempurna antara gaya khas LeSportsac yang fun dan fungsional dengan sentuhan kreatif dari kedua desainer tersebut.

Libertine dikenal dengan desainnya yang edgy dan avant-garde, sedangkan Patricia Gouw memiliki gaya yang feminin dan elegan. Kolaborasi ini menghasilkan koleksi yang unik dan menarik, dengan desain-desain yang berbeda namun tetap harmonis.

Koleksi terbaru ini menawarkan berbagai macam tas, dompet, dan aksesoris dengan motif dan warna yang beragam. Mulai dari motif floral yang manis hingga motif geometric yang modern, setiap item dalam koleksi ini memiliki daya tariknya sendiri.

Selain desainnya yang menarik, koleksi terbaru LeSportsac ini juga tetap mempertahankan kualitas bahan dan konstruksi yang menjadi ciri khas brand ini. Dibuat dari bahan yang ringan dan tahan lama, tas-tas dari koleksi ini cocok digunakan untuk berbagai kesempatan, mulai dari aktivitas sehari-hari hingga acara formal.

Kolaborasi antara LeSportsac, Libertine, dan Patricia Gouw ini diharapkan dapat memberikan inspirasi bagi para pecinta fashion untuk berekspresi melalui pilihan busana dan aksesoris mereka. Koleksi terbaru ini sudah tersedia di seluruh gerai LeSportsac dan dapat dibeli secara online melalui website resmi brand ini. Jadi jangan lewatkan kesempatan untuk memiliki salah satu item dari koleksi ini dan tambahkan sentuhan kreatif dari desainer lokal ke dalam gaya fashion Anda!

Manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh

Manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh

Tidur siang sering dianggap sebagai kebiasaan yang kurang produktif atau malah dianggap sebagai tanda kemalasan. Namun, tahukah Anda bahwa tidur siang sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh?

Ada banyak alasan mengapa tidur siang penting untuk kesehatan tubuh kita. Salah satunya adalah untuk mengisi kembali energi yang terkuras selama aktivitas sehari-hari. Ketika tubuh kita lelah, tidur siang dapat membantu mengembalikan stamina dan meningkatkan fokus serta produktivitas.

Selain itu, tidur siang juga dapat membantu dalam proses pemulihan tubuh. Saat kita tidur, tubuh kita melakukan perbaikan sel-sel yang rusak, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mengatur keseimbangan hormon. Oleh karena itu, tidur siang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan jika kita sedang sakit atau mengalami cedera.

Tidur siang juga dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin tidur siang memiliki tekanan darah yang lebih rendah dan kadar gula darah yang lebih stabil. Selain itu, tidur siang juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood, sehingga dapat membantu mencegah depresi dan gangguan mental lainnya.

Namun, perlu diingat bahwa tidur siang yang terlalu lama atau terlalu sering juga dapat berdampak negatif bagi kesehatan tubuh. Tidur siang yang terlalu panjang dapat membuat tubuh menjadi lemas dan malas, serta dapat mengganggu pola tidur malam kita. Oleh karena itu, sebaiknya tidur siang dilakukan dalam waktu yang singkat, sekitar 20-30 menit, untuk mendapatkan manfaat optimal bagi kesehatan tubuh.

Jadi, jangan ragu untuk tidur siang jika tubuh Anda merasa lelah atau butuh istirahat. Tidur siang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan dan membuat Anda lebih segar dan bugar untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Semoga artikel ini bermanfaat dan selalu prioritaskan kesehatan tubuh Anda.

Kylie Jenner tampil memukau dengan gaun merah di peluncuran parfumnya

Kylie Jenner, salah satu anggota keluarga Kardashian yang terkenal, kembali membuat para penggemarnya terpukau dengan penampilannya yang memukau. Kali ini, Jenner tampil anggun dalam gaun merah yang memukau saat peluncuran parfum terbarunya.

Acara peluncuran parfum Kylie Jenner ini diadakan di sebuah acara khusus di Los Angeles, Amerika Serikat. Jenner tampil cantik dengan gaun merah yang dipadukan dengan rambut panjang lurus yang tergerai indah. Penampilannya pun semakin sempurna dengan riasan wajah yang natural namun tetap menonjolkan kecantikannya.

Gaun merah yang dipilih Jenner juga sangat cocok dengan warna kulitnya yang eksotis. Gaun tersebut memberikan kesan elegan dan anggun pada penampilannya. Dengan gaya rambut yang simpel namun elegan, Jenner terlihat begitu memesona dan memikat perhatian semua orang yang hadir di acara tersebut.

Selain penampilannya yang memukau, Jenner juga berhasil menarik perhatian media dan para penggemarnya dengan parfum terbarunya. Parfum tersebut diklaim memiliki aroma yang unik dan memikat, sehingga banyak yang penasaran untuk mencoba dan membelinya.

Tidak hanya sebagai seorang selebriti, Kylie Jenner juga dikenal sebagai seorang pengusaha sukses dalam dunia kecantikan. Dengan peluncuran parfum terbarunya ini, Jenner semakin menunjukkan bahwa dirinya merupakan sosok yang kreatif dan berbakat dalam berbagai bidang.

Kehadiran Kylie Jenner dalam acara peluncuran parfumnya ini tentu saja menjadi sorotan utama. Penampilannya yang memukau dan gaun merah yang indah berhasil mencuri perhatian semua orang. Semoga parfum terbarunya juga sukses di pasaran dan semakin menambah kepopuleran Jenner di dunia fashion dan kecantikan.

Resep puding santan dan koktail mangga ala Sisca Soewitomo

Puding santan dan koktail mangga adalah dua hidangan penutup yang lezat dan menyegarkan. Kali ini, kita akan mencoba resep dari chef terkenal Indonesia, Sisca Soewitomo, untuk membuat kedua hidangan tersebut.

Puding santan adalah hidangan penutup yang terbuat dari campuran santan, agar-agar, gula, dan bahan lainnya. Puding santan memiliki tekstur yang lembut dan rasa yang khas, cocok untuk dinikmati setelah makan sebagai penutup yang menyegarkan.

Sementara itu, koktail mangga adalah minuman segar yang terbuat dari campuran mangga, susu, es batu, dan bahan lainnya. Koktail mangga memiliki rasa manis dan segar, sehingga cocok untuk dinikmati di cuaca panas atau sebagai minuman penyegar di tengah hari.

Berikut adalah resep puding santan dan koktail mangga ala Sisca Soewitomo:

Bahan untuk puding santan:
– 500 ml santan
– 100 gram gula pasir
– 1 bungkus agar-agar bubuk
– 1/2 sendok teh garam
– 1/2 sendok teh vanili bubuk
– 2 lembar daun pandan
– 100 ml air

Cara membuat puding santan:
1. Campur santan, gula pasir, agar-agar bubuk, garam, vanili bubuk, dan daun pandan dalam panci. Aduk rata.
2. Masak campuran santan dengan api kecil sambil terus diaduk hingga mendidih.
3. Setelah mendidih, tambahkan air dan aduk rata. Masak lagi hingga matang dan mengental.
4. Tuang adonan puding santan ke dalam cetakan. Dinginkan dalam lemari es hingga mengeras.
5. Puding santan siap disajikan.

Bahan untuk koktail mangga:
– 2 buah mangga, potong dadu
– 500 ml susu cair
– 100 gram gula pasir
– Es batu secukupnya

Cara membuat koktail mangga:
1. Blender potongan mangga, susu cair, dan gula pasir hingga halus.
2. Saring campuran mangga dengan saringan halus untuk mendapatkan jus mangga yang halus dan tanpa ampas.
3. Tuang jus mangga ke dalam gelas saji. Tambahkan es batu secukupnya.
4. Koktail mangga siap disajikan.

Dengan mengikuti resep puding santan dan koktail mangga ala Sisca Soewitomo di atas, Anda dapat membuat hidangan penutup yang lezat dan menyegarkan untuk dinikmati bersama keluarga atau teman-teman. Selamat mencoba!

Gucci merilis film dokumenter tentang Sabato De Sarno

Gucci, merek fashion mewah asal Italia, baru-baru ini merilis sebuah film dokumenter yang mengangkat kisah tentang seorang pria yang memiliki peran penting dalam perkembangan merek tersebut. Film dokumenter ini menceritakan tentang Sabato De Sarno, seorang ahli kerajinan kulit yang bekerja untuk Gucci selama lebih dari 60 tahun.

Sabato De Sarno dikenal sebagai salah satu tangan terampil di balik keberhasilan Gucci dalam menciptakan produk-produk berkualitas tinggi. Ia memiliki keahlian yang luar biasa dalam mengolah kulit dan menjadikannya sebagai barang mewah yang diinginkan oleh banyak orang di seluruh dunia.

Dalam film dokumenter ini, Gucci mengungkapkan bagaimana Sabato De Sarno berkontribusi dalam menciptakan produk-produk ikonik merek tersebut, seperti tas, sepatu, dan aksesori lainnya. Selain itu, film ini juga menyoroti perjalanan karier Sabato De Sarno sejak pertama kali bergabung dengan Gucci hingga menjadi salah satu tokoh kunci di perusahaan tersebut.

Film dokumenter ini memberikan gambaran yang jelas tentang dedikasi dan kerja keras Sabato De Sarno dalam menjaga tradisi kerajinan kulit yang telah menjadi ciri khas Gucci selama bertahun-tahun. Melalui cerita yang menginspirasi ini, Gucci ingin menghormati dan mengapresiasi kontribusi besar yang telah diberikan oleh Sabato De Sarno dalam mengangkat merek tersebut ke tingkat yang lebih tinggi.

Sebagai salah satu merek fashion ternama di dunia, Gucci terus berusaha untuk mempertahankan warisan dan nilai-nilai yang telah dibangun selama bertahun-tahun. Dengan merilis film dokumenter tentang Sabato De Sarno, Gucci tidak hanya mengabadikan sejarah perusahaan tersebut, tetapi juga menginspirasi generasi muda untuk terus berusaha dan berinovasi dalam menciptakan produk-produk fashion yang berkualitas tinggi.

Kurangi waktu lihat layar agar kualitas tidur lebih baik selama puasa

Selama bulan puasa, banyak dari kita menghabiskan waktu yang lebih lama untuk menatap layar gadget, entah itu smartphone, tablet, atau laptop. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini dapat memengaruhi kualitas tidur Anda selama bulan puasa?

Menurut para ahli kesehatan, terlalu banyak terpapar cahaya biru yang dipancarkan oleh layar gadget dapat mengganggu ritme alami tubuh dan membuat sulit untuk tidur nyenyak. Hal ini disebabkan karena cahaya biru dapat menekan produksi hormon melatonin yang berperan dalam mengatur siklus tidur dan bangun tubuh.

Untuk itu, penting bagi kita untuk mengurangi waktu melihat layar gadget agar kualitas tidur kita lebih baik selama bulan puasa. Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan:

1. Batasi waktu penggunaan gadget sebelum tidur. Usahakan untuk menghentikan penggunaan gadget setidaknya satu jam sebelum Anda tidur.

2. Gunakan fitur night mode pada gadget Anda. Fitur ini dapat mengurangi emisi cahaya biru sehingga meminimalisir gangguan terhadap ritme tidur Anda.

3. Gunakan aplikasi atau kacamata anti sinar biru. Aplikasi ini dapat membantu mengurangi emisi cahaya biru yang merusak kualitas tidur Anda.

4. Ciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan gelap. Matikan lampu dan buatlah ruangan Anda senyap agar Anda dapat tidur dengan lebih nyenyak.

Dengan mengurangi waktu melihat layar gadget, Anda dapat meningkatkan kualitas tidur Anda selama bulan puasa. Selain itu, Anda juga akan merasa lebih segar dan bugar saat menjalani ibadah puasa. Jadi, mulailah mengubah kebiasaan Anda sekarang untuk mendapatkan tidur yang berkualitas!

Newlab gandeng dr Richard Lee sebagai Komisaris

Newlab, sebuah perusahaan teknologi yang berbasis di Indonesia, baru-baru ini mengumumkan kerja sama dengan Dr. Richard Lee sebagai Komisaris perusahaan. Dr. Richard Lee adalah seorang ahli dalam bidang teknologi dan inovasi, serta memiliki pengalaman yang luas dalam industri teknologi.

Dengan bergabungnya Dr. Richard Lee sebagai Komisaris, Newlab diharapkan dapat memperkuat posisinya sebagai perusahaan teknologi terkemuka di Indonesia. Dr. Richard Lee akan membawa pengetahuan dan pengalaman yang berharga dalam mengembangkan produk dan layanan baru, serta membantu perusahaan untuk berkembang dan bersaing di pasar global.

Kerja sama antara Newlab dan Dr. Richard Lee juga diharapkan dapat membawa dampak positif bagi ekosistem teknologi di Indonesia. Dengan adanya kolaborasi antara perusahaan teknologi lokal dan ahli teknologi internasional, diharapkan dapat mendorong pertumbuhan industri teknologi di Indonesia dan menciptakan lapangan kerja baru bagi masyarakat.

Dengan bergabungnya Dr. Richard Lee sebagai Komisaris, Newlab telah menunjukkan komitmennya dalam mengembangkan teknologi dan inovasi di Indonesia. Perusahaan ini akan terus berupaya untuk menjadi pemimpin dalam industri teknologi di Indonesia dan memberikan kontribusi positif bagi pembangunan ekonomi dan sosial di negara ini.

Kiat meningkatkan kualitas tidur pada wanita

Kualitas tidur yang baik sangat penting bagi kesehatan tubuh dan pikiran seseorang. Tidur yang cukup dan berkualitas dapat membantu menjaga keseimbangan hormon, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan meredakan stres. Namun, seringkali wanita mengalami kesulitan dalam mendapatkan tidur yang berkualitas karena berbagai faktor, seperti tekanan kerja, masalah kesehatan, atau gangguan tidur.

Berikut adalah beberapa kiat yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur pada wanita:

1. Menjaga rutinitas tidur yang konsisten. Cobalah untuk tidur dan bangun pada jam yang sama setiap hari, bahkan di akhir pekan. Hal ini dapat membantu mengatur jam biologis tubuh dan meningkatkan kualitas tidur.

2. Hindari konsumsi kafein atau alkohol sebelum tidur. Kafein dan alkohol dapat mengganggu pola tidur dan membuat sulit untuk tidur nyenyak. Sebaiknya hindari minuman yang mengandung kafein atau alkohol setidaknya 4-6 jam sebelum tidur.

3. Ciptakan lingkungan tidur yang nyaman. Pastikan ruangan tidur Anda gelap, sejuk, dan tenang. Gunakan matras yang nyaman dan bantal yang sesuai dengan preferensi tidur Anda. Hindari menggunakan gadget atau menonton televisi sebelum tidur, karena cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi hormon tidur.

4. Lakukan relaksasi sebelum tidur. Cobalah untuk melakukan teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga sebelum tidur. Hal ini dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh Anda sehingga lebih mudah untuk tertidur.

5. Hindari makan berat sebelum tidur. Makan makanan berat atau makan terlalu larut malam dapat membuat perut terasa tidak nyaman dan mengganggu tidur Anda. Sebaiknya makan makanan ringan dan sehat beberapa jam sebelum tidur.

Dengan mengikuti kiat-kiat di atas, diharapkan Anda dapat meningkatkan kualitas tidur dan merasakan manfaatnya bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda. Jaga pola tidur yang baik dan sehat, karena tidur yang berkualitas adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan kebahagiaan Anda. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda, terutama para wanita yang ingin meningkatkan kualitas tidur mereka. Selamat tidur dan semoga selalu sehat dan bahagia!

Kiat siapkan hidangan untuk sahur dan buka puasa dari Sisca Soewitomo

Kiat Siapkan Hidangan untuk Sahur dan Buka Puasa dari Sisca Soewitomo

Bulan Ramadan merupakan bulan yang penuh berkah dan berbagai kegiatan ibadah dilakukan oleh umat Islam di seluruh dunia. Salah satu kegiatan penting yang dilakukan selama bulan Ramadan adalah sahur dan buka puasa. Sahur adalah makanan yang dikonsumsi sebelum waktu imsak, sedangkan buka puasa adalah makanan yang dikonsumsi setelah waktu maghrib.

Untuk menjaga kesehatan dan mendapatkan nutrisi yang cukup selama bulan Ramadan, penting untuk mempersiapkan hidangan yang seimbang dan bergizi. Sisca Soewitomo, seorang ahli kuliner Indonesia, memberikan beberapa kiat untuk siapkan hidangan yang sehat dan lezat untuk sahur dan buka puasa.

1. Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serta serat. Karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, atau kentang dapat memberikan energi yang cukup untuk menjalani puasa sepanjang hari. Protein dari daging, ikan, telur, atau tahu dapat membantu memperbaiki otot yang rusak selama berpuasa. Lemak sehat dari alpukat, kacang-kacangan, atau minyak zaitun dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Sedangkan serat dari buah-buahan dan sayuran segar dapat membantu sistem pencernaan berjalan lancar.

2. Hindari makanan yang mengandung banyak gula, garam, dan lemak jenuh. Makanan yang mengandung banyak gula dapat membuat kadar gula darah naik secara drastis, kemudian turun dengan cepat sehingga membuat tubuh lemas dan lesu. Garam berlebih dapat menyebabkan dehidrasi dan tekanan darah tinggi. Lemak jenuh dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan obesitas.

3. Sisca Soewitomo juga menyarankan untuk memasak makanan dengan menggunakan metode yang sehat, seperti mengukus, merebus, atau memanggang. Hindari menggoreng makanan karena dapat menambah kalori dan lemak yang tidak sehat.

Dengan mengikuti kiat dari Sisca Soewitomo, kita dapat mempersiapkan hidangan yang sehat dan lezat untuk sahur dan buka puasa selama bulan Ramadan. Selamat menjalani ibadah puasa bagi umat Islam di seluruh dunia. Semoga kita mendapatkan berkah dan keberkahan dalam setiap amalan yang kita lakukan. Amin.

Manfaat membereskan barang bagi kesehatan mental

Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan seseorang. Kesehatan mental yang baik dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang dan membantu dalam menghadapi berbagai tantangan yang dihadapi sehari-hari. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan membersihkan barang-barang di sekitar kita.

Manfaat membereskan barang bagi kesehatan mental tidak boleh dianggap remeh. Dengan membersihkan barang-barang di sekitar kita, kita dapat menciptakan lingkungan yang bersih dan rapi. Lingkungan yang bersih dan rapi dapat memberikan rasa nyaman dan tenang bagi kita. Ketika lingkungan sekitar kita bersih dan rapi, pikiran kita pun akan menjadi lebih tenang.

Selain itu, membersihkan barang-barang juga dapat membantu kita untuk mengurangi stres. Ketika kita merasa stres, membersihkan barang-barang di sekitar kita dapat menjadi salah satu cara untuk mengalihkan perhatian dan meredakan stres yang kita rasakan. Dengan membersihkan barang-barang, kita juga dapat merasa puas dan bangga dengan hasil kerja kita. Hal ini dapat meningkatkan rasa percaya diri dan memperbaiki suasana hati kita.

Tidak hanya itu, membersihkan barang-barang juga dapat membantu kita untuk lebih terorganisir. Dengan membersihkan barang-barang, kita dapat mengetahui dengan jelas letak barang-barang tersebut. Hal ini dapat membantu kita untuk lebih efisien dalam menemukan barang-barang yang kita butuhkan. Dengan begitu, kita tidak akan merasa stress atau frustasi saat mencari barang-barang yang hilang.

Dengan demikian, manfaat membereskan barang bagi kesehatan mental sangatlah penting. Membersihkan barang-barang di sekitar kita dapat membantu kita untuk menciptakan lingkungan yang bersih, rapi, dan nyaman. Selain itu, membersihkan barang-barang juga dapat membantu kita untuk mengurangi stres, merasa puas dengan diri sendiri, dan lebih terorganisir. Jadi, janganlah meremehkan kegiatan membersihkan barang-barang, karena hal ini dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan mental kita.

NMW Aesthetic Clinic hadirkan layanan terbaru Korean Glazed Skin

NMW Aesthetic Clinic adalah sebuah klinik kecantikan yang terkenal di Indonesia dengan reputasi yang sangat baik dalam memberikan layanan perawatan kecantikan yang terbaik. Klinik ini selalu berusaha untuk memberikan yang terbaik bagi para pelanggannya dengan menggunakan teknologi terbaru dan produk-produk berkualitas tinggi.

Baru-baru ini, NMW Aesthetic Clinic telah menghadirkan layanan terbaru yang sangat diminati oleh banyak orang, yaitu Korean Glazed Skin. Korean Glazed Skin adalah salah satu tren kecantikan terbaru yang berasal dari Korea Selatan yang memiliki kulit yang sehat, cerah, dan bercahaya seperti kaca yang terkenal dengan sebutan “glass skin”. Teknik ini menggunakan rangkaian perawatan yang dapat membuat kulit terlihat mulus, cerah, dan sehat.

Layanan Korean Glazed Skin yang ditawarkan oleh NMW Aesthetic Clinic menggunakan produk-produk berkualitas tinggi yang aman dan efektif untuk kulit. Prosedur perawatan ini dilakukan oleh para ahli kecantikan yang berpengalaman dan terampil sehingga Anda dapat merasa aman dan percaya diri saat melakukan perawatan di klinik ini.

Dengan layanan terbaru Korean Glazed Skin ini, Anda dapat memiliki kulit yang sehat dan bercahaya seperti kaca yang pasti akan membuat Anda tampil lebih percaya diri. Jadi, jangan ragu untuk mencoba layanan ini di NMW Aesthetic Clinic dan dapatkan kulit yang sehat dan cantik seperti para selebriti Korea Selatan.

Jadi, tunggu apalagi? Segera kunjungi NMW Aesthetic Clinic dan rasakan manfaat dari layanan Korean Glazed Skin ini. Dapatkan kulit yang sehat, cerah, dan bercahaya seperti kaca hanya di NMW Aesthetic Clinic.

Kopi Tubruk Gajah luncurkan varian baru temani fokus ibadah puasa

Kopi Tubruk Gajah, salah satu brand kopi lokal yang telah dikenal luas oleh pecinta kopi di Indonesia, baru-baru ini meluncurkan varian baru untuk menyambut bulan suci Ramadan. Varian baru ini hadir untuk menjadi teman setia bagi umat Muslim dalam menjalani ibadah puasa.

Kopi Tubruk Gajah sudah tidak asing lagi di telinga pecinta kopi di Indonesia. Kopi ini dikenal dengan kelezatan dan kualitasnya yang tidak diragukan lagi. Dengan meluncurkan varian baru untuk menyambut bulan suci Ramadan, Kopi Tubruk Gajah ingin memberikan pengalaman minum kopi yang lebih nikmat dan memuaskan bagi para konsumennya.

Varian baru ini hadir dengan rasa yang khas dan aroma yang menggugah selera. Dengan kandungan kafein yang cukup tinggi, Kopi Tubruk Gajah dapat membantu para umat Muslim untuk tetap fokus dan semangat dalam menjalani ibadah puasa. Selain itu, kopi ini juga memiliki cita rasa yang lezat dan menggugah selera, sehingga dapat menjadi teman yang pas untuk menikmati sahur dan berbuka puasa.

Dengan meluncurkan varian baru ini, Kopi Tubruk Gajah berharap dapat memberikan pengalaman minum kopi yang berbeda dan memuaskan bagi para konsumennya. Selain itu, Kopi Tubruk Gajah juga ingin mengajak para pecinta kopi untuk lebih menghargai dan mendukung produk-produk lokal, seperti kopi-kopi buatan Indonesia.

Bagi para pecinta kopi dan umat Muslim yang ingin menikmati kopi yang nikmat dan berkualitas selama bulan suci Ramadan, tidak ada salahnya mencoba varian baru dari Kopi Tubruk Gajah ini. Dengan rasa yang lezat dan aroma yang menggugah selera, kopi ini dapat menjadi teman setia dalam menjalani ibadah puasa. Ayo dukung produk lokal dan nikmati kopi yang berkualitas bersama Kopi Tubruk Gajah!

Ibu hamil konsumsi karbohidrat kompleks agar kenyang lebih lama

Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang dan cukup untuk mendukung pertumbuhan janin dalam kandungan. Salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil adalah karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks adalah jenis karbohidrat yang memiliki struktur molekul yang kompleks dan sulit dicerna oleh tubuh. Karbohidrat kompleks ini dapat memberikan energi yang stabil dan tahan lama karena proses pencernaannya yang lambat.

Konsumsi karbohidrat kompleks oleh ibu hamil sangat penting karena dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Hal ini penting untuk mencegah terjadinya lonjakan gula darah yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Selain itu, konsumsi karbohidrat kompleks juga dapat membuat ibu hamil merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan mengurangi risiko kelebihan berat badan selama kehamilan.

Beberapa sumber karbohidrat kompleks yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil antara lain adalah nasi merah, roti gandum, kentang, beras merah, dan oatmeal. Selain itu, buah-buahan dan sayuran juga merupakan sumber karbohidrat kompleks yang baik dan sehat untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Namun, perlu diingat bahwa konsumsi karbohidrat kompleks harus seimbang dengan asupan protein, lemak, vitamin, dan mineral lainnya. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat mengenai pola makan yang sehat dan seimbang selama kehamilan.

Dengan mengonsumsi karbohidrat kompleks secara cukup dan seimbang, ibu hamil dapat memastikan bahwa kebutuhan energi dan nutrisi untuk dirinya dan janinnya terpenuhi dengan baik. Selain itu, konsumsi karbohidrat kompleks juga dapat membantu ibu hamil merasa kenyang lebih lama dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Semoga artikel ini bermanfaat bagi ibu hamil yang sedang mencari informasi mengenai pentingnya konsumsi karbohidrat kompleks selama kehamilan.

Resep fuyunghai untuk hidangan sahur ala Sisca Soewitomo

Resep Fuyunghai untuk Hidangan Sahur ala Sisca Soewitomo

Sahur merupakan waktu yang sangat penting bagi umat Muslim selama bulan Ramadan. Saat sahur, kita perlu mengonsumsi makanan yang dapat memberikan energi dan kekuatan agar kita dapat berpuasa dengan lancar sepanjang hari. Salah satu hidangan sahur yang lezat dan mudah untuk disiapkan adalah Fuyunghai.

Fuyunghai merupakan hidangan yang terbuat dari telur yang digoreng dengan berbagai tambahan seperti sayuran dan daging. Hidangan ini sangat populer di Indonesia dan sering disajikan sebagai menu sarapan atau sahur. Untuk membuat Fuyunghai yang lezat dan gurih, kita bisa mencoba resep ala Sisca Soewitomo berikut ini.

Bahan-bahan yang diperlukan:
– 4 butir telur
– 100 gram daging ayam, iris tipis
– 1 buah wortel, potong dadu kecil
– 1 batang daun bawang, iris tipis
– 1 buah bawang bombay, iris tipis
– 1 buah paprika merah, potong dadu kecil
– 1 buah paprika hijau, potong dadu kecil
– 1 sendok teh garam
– 1/2 sendok teh merica bubuk
– 1 sendok makan saus tiram
– 2 sendok makan saus tomat
– Minyak untuk menggoreng

Cara membuat:
1. Kocok telur hingga mengembang, tambahkan garam dan merica bubuk. Aduk rata.
2. Panaskan minyak dalam wajan, tuang telur ke dalam wajan. Biarkan menggumpal di bawah sebelum diaduk.
3. Setelah telur setengah matang, tambahkan daging ayam, wortel, bawang bombay, paprika merah dan hijau. Aduk rata.
4. Tambahkan saus tiram dan saus tomat. Aduk kembali hingga semua bahan tercampur dengan baik.
5. Masak hingga telur matang dan semua bahan menjadi empuk.
6. Angkat Fuyunghai dari wajan, sajikan hangat.

Dengan resep Fuyunghai ala Sisca Soewitomo ini, hidangan sahur Anda akan semakin lezat dan bergizi. Selamat mencoba dan selamat berpuasa!

Kapal pesiar Seven Seas Mariner bawa turis singgah di Surabaya

Kapal pesiar Seven Seas Mariner baru-baru ini membawa sekelompok turis untuk singgah di kota Surabaya. Kapal mewah ini mengunjungi pelabuhan kota ini sebagai bagian dari rute pelayaran mereka di Asia Tenggara.

Para turis yang datang dengan kapal pesiar ini memiliki kesempatan untuk menjelajahi keindahan kota Surabaya dan menikmati berbagai atraksi wisata yang ditawarkan. Dari bangunan bersejarah hingga kuliner khas Jawa Timur, para turis dapat merasakan kekayaan budaya dan sejarah kota ini.

Selama singgah di Surabaya, para turis juga mengunjungi berbagai tempat menarik seperti Taman Bungkul, Masjid Cheng Hoo, dan House of Sampoerna. Mereka juga memiliki kesempatan untuk berbelanja di Pasar Atom dan Pasar Genteng, serta mencoba kuliner lokal seperti rujak cingur dan soto ayam.

Kota Surabaya merupakan destinasi yang populer bagi kapal pesiar internasional seperti Seven Seas Mariner. Dengan berbagai atraksi wisata yang menarik dan keindahan alam yang memesona, kota ini menjadi tujuan favorit bagi para turis yang ingin mengalami keindahan Indonesia.

Diharapkan kunjungan kapal pesiar Seven Seas Mariner ini dapat mempromosikan pariwisata di Surabaya dan meningkatkan minat wisatawan untuk berkunjung ke kota ini. Semoga dengan adanya kunjungan ini, Surabaya dapat semakin dikenal dan dicintai oleh para wisatawan dari berbagai belahan dunia.

Tiket.com tawarkan diskon tiket hari raya

Tiket.com, salah satu platform pemesanan tiket terbesar di Indonesia, kini menawarkan diskon besar-besaran untuk tiket perjalanan selama hari raya. Promo ini tentu menjadi kabar gembira bagi para pelanggan setia Tiket.com yang ingin merayakan hari raya bersama keluarga dan kerabat tercinta.

Dengan adanya diskon ini, para pelanggan dapat merencanakan perjalanan mereka dengan lebih hemat dan efisien. Mereka bisa memilih berbagai jenis tiket transportasi, mulai dari tiket pesawat, kereta api, bis, hingga kapal laut, dengan harga yang lebih terjangkau.

Tak hanya itu, Tiket.com juga menyediakan berbagai pilihan akomodasi seperti hotel, villa, dan penginapan lainnya dengan diskon menarik. Para pelanggan dapat memilih tempat menginap yang sesuai dengan kebutuhan dan budget mereka tanpa perlu khawatir akan biaya yang mahal.

Selain itu, Tiket.com juga memberikan penawaran menarik untuk berbagai paket liburan selama hari raya. Para pelanggan bisa memilih paket liburan yang sudah termasuk tiket transportasi dan akomodasi dengan harga yang lebih terjangkau daripada jika membeli secara terpisah.

Tidak hanya itu, Tiket.com juga memberikan pelayanan yang prima dan responsif bagi para pelanggannya. Mereka siap membantu dan memberikan informasi yang dibutuhkan untuk memastikan perjalanan anda berjalan lancar dan menyenangkan.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan emas ini untuk merencanakan perjalanan Anda selama hari raya dengan Tiket.com. Dapatkan diskon-diskon menarik dan penawaran spesial lainnya yang hanya bisa Anda dapatkan di Tiket.com. Selamat merayakan hari raya dan selamat berlibur!

Lazada gandeng pelatih bisnis Rika Yeo untuk optimalkan penjualan toko

Lazada, salah satu platform belanja online terbesar di Indonesia, telah mengumumkan kemitraan dengan pelatih bisnis terkemuka, Rika Yeo, untuk membantu meningkatkan penjualan toko online di platform mereka.

Rika Yeo, yang telah memiliki pengalaman yang luas dalam bidang pelatihan bisnis dan pemasaran online, akan bekerja sama dengan Lazada untuk memberikan pelatihan dan bimbingan kepada para penjual di platform tersebut. Tujuan dari kemitraan ini adalah untuk membantu meningkatkan penjualan dan kesuksesan bisnis para penjual di Lazada.

Dengan semakin pesatnya pertumbuhan e-commerce di Indonesia, persaingan di pasar online juga semakin ketat. Oleh karena itu, para penjual perlu memiliki pengetahuan dan keterampilan yang tepat untuk dapat bersaing dan sukses di dunia digital. Melalui kemitraan dengan Rika Yeo, Lazada berharap para penjual di platform mereka dapat memperoleh pengetahuan dan keterampilan yang diperlukan untuk meningkatkan penjualan dan mengoptimalkan bisnis mereka.

Rika Yeo sendiri telah dikenal sebagai pelatih bisnis yang sangat berpengalaman dan memiliki reputasi yang baik di dunia digital. Dengan pengalaman dan pengetahuannya, ia diharapkan dapat memberikan wawasan yang berharga kepada para penjual di Lazada dan membantu mereka mencapai kesuksesan dalam bisnis online.

Kemitraan antara Lazada dan Rika Yeo ini merupakan langkah yang baik dalam mendukung pertumbuhan e-commerce di Indonesia. Dengan adanya bimbingan dan pelatihan dari seorang ahli seperti Rika Yeo, para penjual di Lazada memiliki kesempatan yang lebih besar untuk sukses dan berkembang di dunia online yang semakin kompetitif ini. Semoga kemitraan ini dapat membawa manfaat yang besar bagi para penjual dan juga bagi Lazada sebagai platform belanja online terkemuka di Indonesia.

Menghabiskan waktu bersama anjing tingkatkan konsentrasi belajar

Anjing seringkali dianggap sebagai hewan peliharaan yang dapat memberikan kebahagiaan dan keceriaan bagi pemiliknya. Namun, tahukah kamu bahwa menghabiskan waktu bersama anjing juga dapat meningkatkan konsentrasi belajar?

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas California, Berkeley, menghabiskan waktu bersama anjing dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus seseorang. Hal ini dikarenakan interaksi dengan anjing dapat meningkatkan produksi hormon dopamin dan serotonin, yang dapat meningkatkan rasa bahagia dan kesejahteraan seseorang. Selain itu, anjing juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, sehingga memungkinkan seseorang untuk lebih fokus dalam belajar.

Selain itu, kegiatan seperti bermain dan melatih anjing juga dapat melatih otak dan meningkatkan fungsi kognitif seseorang. Dengan melatih anjing, seseorang juga akan belajar untuk lebih sabar, konsisten, dan memahami kebutuhan hewan peliharaan mereka. Hal ini juga dapat membantu seseorang untuk lebih terorganisir dan disiplin dalam menjalani aktivitas sehari-hari, termasuk dalam belajar.

Tentu saja, menghabiskan waktu bersama anjing tidak hanya memberikan manfaat bagi pemiliknya, tetapi juga bagi anjing itu sendiri. Anjing yang mendapatkan perhatian dan interaksi yang cukup dari pemiliknya akan merasa lebih bahagia dan sehat, sehingga dapat menjadi teman yang setia dan loyal bagi pemiliknya.

Dengan demikian, menghabiskan waktu bersama anjing bukan hanya sekedar hobi atau kegiatan menyenangkan, tetapi juga dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesejahteraan dan konsentrasi belajar seseorang. Jadi, jangan ragu untuk meluangkan waktu bersama anjing kesayanganmu dan rasakan manfaatnya dalam meningkatkan konsentrasi dan fokus belajarmu.

Kumpul 20.000 permata, Lazada bagikan paket umrah di “Ramadhan Sale”

Kumpul 20.000 permata, Lazada bagikan paket umrah di “Ramadhan Sale”

Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan keberkahan bagi umat Muslim di seluruh dunia. Untuk menyambut bulan suci ini, Lazada Indonesia telah mengadakan “Ramadhan Sale” yang menawarkan berbagai promo menarik bagi para konsumen. Salah satu promo yang paling menarik adalah kesempatan untuk mendapatkan paket umrah gratis.

Dalam promo ini, Lazada memberikan kesempatan kepada 20.000 konsumen untuk mendapatkan paket umrah gratis dengan cara mengumpulkan permata. Konsumen dapat mengumpulkan permata dengan berbelanja di Lazada selama periode “Ramadhan Sale”. Setiap pembelian akan mendapatkan sejumlah permata yang bisa ditukarkan dengan tiket umrah gratis.

Tentu saja, promo ini sangat menarik bagi para konsumen yang ingin melaksanakan ibadah umrah namun belum memiliki kesempatan atau biaya yang cukup. Dengan promo ini, Lazada memberikan kesempatan kepada para konsumen untuk meraih impian mereka untuk melaksanakan ibadah umrah tanpa harus mengeluarkan biaya yang besar.

Selain paket umrah gratis, Lazada juga menawarkan berbagai promo menarik lainnya seperti diskon besar-besaran, cashback, dan hadiah-hadiah lainnya. Promo “Ramadhan Sale” ini tentu menjadi kesempatan yang sangat baik bagi para konsumen untuk berbelanja kebutuhan mereka dengan harga yang lebih terjangkau.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan emas ini untuk mendapatkan paket umrah gratis dari Lazada. Segera kunjungi situs Lazada dan mulai berbelanja untuk mengumpulkan permata dan menikmati berbagai promo menarik lainnya selama “Ramadhan Sale”. Selamat berbelanja dan selamat menunaikan ibadah umrah!

Kalbe dukung perawatan penyakit ginjal dengan Nephrisol

Kalbe Farma, perusahaan farmasi terkemuka di Indonesia, telah meluncurkan produk terbarunya yang bertujuan untuk mendukung perawatan penyakit ginjal. Produk tersebut bernama Nephrisol, yang dikhususkan untuk membantu mengatasi masalah kesehatan pada ginjal.

Penyakit ginjal merupakan salah satu penyakit yang cukup serius dan dapat berdampak besar pada kesehatan seseorang. Jika tidak ditangani dengan baik, penyakit ginjal dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan yang dapat mengancam nyawa. Oleh karena itu, perawatan yang tepat dan teratur sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan ginjal.

Nephrisol adalah produk yang diformulasikan khusus untuk membantu menjaga kesehatan ginjal. Produk ini mengandung berbagai bahan alami yang dipercaya dapat membantu memperbaiki fungsi ginjal dan mengurangi risiko komplikasi yang disebabkan oleh penyakit ginjal. Dengan menggunakan Nephrisol secara teratur, diharapkan dapat membantu mengurangi gejala penyakit ginjal dan meningkatkan kesehatan ginjal secara keseluruhan.

Kalbe Farma sebagai perusahaan farmasi yang telah lama berpengalaman dalam industri kesehatan, telah melakukan berbagai penelitian dan uji klinis untuk memastikan kualitas dan keamanan produk Nephrisol. Selain itu, perusahaan ini juga memberikan edukasi dan informasi yang lengkap kepada masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan ginjal dan cara-cara untuk merawatnya dengan baik.

Dengan adanya dukungan dari Kalbe Farma melalui produk Nephrisol, diharapkan masyarakat dapat lebih aware terhadap pentingnya menjaga kesehatan ginjal dan melakukan perawatan yang tepat. Selain itu, dengan menggunakan Nephrisol secara teratur, diharapkan dapat membantu mengurangi risiko terjadinya komplikasi kesehatan yang disebabkan oleh penyakit ginjal.

Sebagai konsumen, penting bagi kita untuk selalu memperhatikan kesehatan ginjal kita dan melakukan perawatan yang tepat. Dengan dukungan dari produk seperti Nephrisol, diharapkan kita dapat menjaga kesehatan ginjal kita dengan baik dan mengurangi risiko terjadinya penyakit ginjal. Semoga dengan adanya produk-produk seperti Nephrisol, kita dapat hidup lebih sehat dan berkualitas.

Genki sushi hadirkan hidangan Ramadhan rasa Jepang dan Indonesia

Genki Sushi, restoran sushi terkenal yang berasal dari Jepang, kembali hadir dengan menu spesial untuk menyambut bulan suci Ramadhan. Kali ini, Genki Sushi menggabungkan rasa Jepang dan Indonesia dalam hidangan-hidangan istimewa yang siap memanjakan lidah para pecinta sushi.

Dalam menyambut bulan Ramadhan, Genki Sushi menyuguhkan berbagai pilihan hidangan yang menggabungkan cita rasa khas Jepang dengan sentuhan rempah-rempah Indonesia. Salah satu hidangan yang menjadi favorit adalah Sushi Gulai Ayam, dimana potongan ayam yang gurih disajikan dengan saus gulai khas Indonesia di atas sepotong nasi sushi yang lembut.

Selain itu, Genki Sushi juga menyajikan Sushi Rendang, dimana daging rendang yang lembut dan bumbu rempah yang kaya disajikan di atas nasi sushi. Hidangan ini merupakan perpaduan sempurna antara cita rasa khas Sumatera dengan teknik penyajian sushi yang elegan.

Tak ketinggalan, Genki Sushi juga menyajikan hidangan Katsu Curry Sushi, dimana potongan daging katsu yang renyah disajikan dengan saus kari khas Jepang di atas sepotong nasi sushi. Hidangan ini menggabungkan rasa gurih dan pedas yang akan memanjakan lidah Anda.

Selain hidangan-hidangan spesial untuk menyambut bulan Ramadhan, Genki Sushi juga tetap menyajikan menu-menu favorit mereka seperti Sushi Salmon, Sashimi Tuna, dan berbagai pilihan sushi lainnya. Dengan cita rasa yang autentik dan kualitas bahan baku yang terjamin, Genki Sushi menjadi pilihan yang tepat untuk menikmati hidangan sushi yang lezat dan berkualitas.

Jadi, tunggu apalagi? Sambut bulan Ramadhan dengan menyantap hidangan-hidangan spesial dari Genki Sushi yang menggabungkan rasa Jepang dan Indonesia. Nikmati sajian sushi yang lezat dan nikmat, dan rasakan pengalaman kuliner yang tak terlupakan bersama Genki Sushi. Selamat menikmati!

Lazada gelar Ramadhan Sale respons perilaku belanja daring saat puasa

Lazada, salah satu platform belanja daring terbesar di Indonesia, telah menggelar Ramadhan Sale untuk menyambut bulan suci Ramadan. Promo-promo menarik ditawarkan kepada para konsumen untuk memanjakan mereka dalam berbelanja selama bulan puasa.

Dalam situasi pandemi seperti sekarang ini, belanja daring menjadi pilihan yang lebih aman dan nyaman bagi masyarakat. Lazada sebagai salah satu e-commerce terpercaya memberikan kemudahan bagi para konsumen untuk berbelanja kebutuhan mereka tanpa perlu keluar rumah.

Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat berbelanja daring selama bulan puasa. Pertama, jangan terlalu tergoda dengan diskon besar-besaran yang ditawarkan. Tetaplah bijak dalam berbelanja dan jangan sampai membeli barang-barang yang sebenarnya tidak diperlukan.

Kedua, perhatikan waktu berbelanja agar tidak terlalu terlambat sehingga barang yang dibeli dapat sampai tepat waktu. Saat bulan puasa, pengiriman barang mungkin membutuhkan waktu lebih lama dari biasanya, sehingga pastikan untuk melakukan pembelian dengan cukup waktu agar barang dapat sampai sebelum hari raya.

Selain itu, pastikan juga untuk memilih metode pembayaran yang aman dan terpercaya. Lazada menyediakan berbagai macam metode pembayaran seperti transfer bank, kartu kredit, dan e-wallet untuk memudahkan para konsumen dalam bertransaksi.

Dengan adanya Ramadhan Sale dari Lazada, diharapkan para konsumen dapat menikmati berbagai promo menarik dan kemudahan berbelanja daring selama bulan puasa. Tetaplah bijak dalam berbelanja dan jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan dan keamanan diri, serta tetap berpuasa dengan penuh kesabaran dan keikhlasan. Semoga bulan Ramadan ini membawa berkah dan keberkahan bagi kita semua.

Ginjal sehat, hindari makanan tinggi natrium

Ginjal merupakan organ penting dalam tubuh yang berfungsi untuk menyaring limbah dan racun dari darah. Oleh karena itu, menjaga kesehatan ginjal sangatlah penting untuk mencegah terjadinya berbagai masalah kesehatan yang berkaitan dengan ginjal.

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan ginjal adalah dengan menghindari konsumsi makanan tinggi natrium. Natrium adalah salah satu mineral yang penting untuk tubuh, namun apabila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan ginjal.

Makanan tinggi natrium biasanya merupakan makanan olahan atau makanan cepat saji. Makanan seperti keripik kentang, makanan kalengan, makanan cepat saji, daging olahan, dan makanan instan umumnya mengandung tinggi natrium. Konsumsi makanan tinggi natrium secara berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan merusak fungsi ginjal.

Untuk menjaga kesehatan ginjal, disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan tinggi natrium dan memilih makanan yang lebih sehat seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein hewani rendah lemak. Selain itu, penting juga untuk menjaga asupan cairan yang cukup dan rutin berolahraga.

Dengan menjaga pola makan yang sehat dan menghindari konsumsi makanan tinggi natrium, kita dapat menjaga kesehatan ginjal dan mencegah terjadinya masalah kesehatan yang berkaitan dengan ginjal. Jadi, mulailah untuk memperhatikan pola makan Anda dan pilihlah makanan yang sehat untuk kesehatan ginjal yang lebih baik.

Filosofi “Bubur Kampiun” di balik strategisnya Bazaar Takjil Benhil

Bazaar takjil Benhil yang diselenggarakan setiap bulan Ramadan telah menjadi salah satu acara yang dinantikan oleh masyarakat Jakarta. Bazaar ini tidak hanya menjadi tempat untuk mencari takjil dan makanan berbuka puasa, tapi juga menjadi tempat untuk bersosialisasi dan berkumpul bersama keluarga dan teman-teman.

Salah satu makanan yang sering dicari di bazaar takjil Benhil adalah bubur kampiun. Bubur kampiun memiliki filosofi dan makna yang dalam di balik kelezatannya. Bubur kampiun merupakan salah satu hidangan tradisional Indonesia yang sangat disukai oleh banyak orang.

Filosofi dari bubur kampiun ini adalah tentang kesederhanaan dan keberanian. Dalam membuat bubur kampiun, kita menggunakan bahan-bahan yang sederhana dan mudah didapat seperti beras, telur, dan daging ayam. Meskipun bahan-bahannya sederhana, namun bubur kampiun memiliki rasa yang lezat dan menggugah selera.

Selain itu, bubur kampiun juga mengajarkan kita tentang keberanian. Dalam proses memasak bubur kampiun, kita harus memiliki keberanian untuk mencoba hal-hal baru dan berani bereksperimen dengan bumbu dan rempah-rempah. Dengan keberanian tersebut, kita bisa menciptakan bubur kampiun yang unik dan spesial.

Di balik strategisnya bazaar takjil Benhil, bubur kampiun menjadi salah satu makanan yang paling diminati oleh pengunjung. Bubur kampiun tidak hanya menggugah selera, tapi juga mengajarkan kita tentang kesederhanaan dan keberanian. Mari kita nikmati bubur kampiun di bazaar takjil Benhil dan rasakan filosofi yang terkandung di dalamnya.

Perhatikan lima hal penting saat bepergian pada bulan puasa

Bulan puasa adalah bulan yang penuh berkah bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan Ramadhan, umat Muslim diwajibkan untuk berpuasa sepanjang hari dan meningkatkan ibadah serta amal kebaikan. Bagi sebagian orang, bulan puasa juga menjadi waktu yang tepat untuk melakukan perjalanan atau bepergian.

Namun, sebelum memutuskan untuk bepergian selama bulan puasa, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan agar perjalanan Anda tetap berjalan lancar dan nyaman. Berikut adalah lima hal penting yang perlu diperhatikan saat bepergian pada bulan puasa:

1. Persiapkan diri secara fisik dan mental
Sebelum memulai perjalanan, pastikan Anda dalam kondisi fisik dan mental yang baik. Sebagai seorang yang sedang berpuasa, pastikan Anda cukup istirahat dan mengonsumsi makanan yang bergizi saat sahur. Selain itu, pastikan Anda juga mempersiapkan diri secara mental untuk menghadapi segala kemungkinan yang mungkin terjadi selama perjalanan.

2. Perhatikan waktu berbuka puasa
Selama bulan puasa, waktu berbuka puasa adalah saat yang sangat penting bagi umat Muslim. Oleh karena itu, pastikan Anda sudah mengetahui waktu berbuka puasa di tempat tujuan Anda sebelum berangkat. Jika perjalanan Anda berlangsung saat waktu berbuka puasa, pastikan Anda sudah menyiapkan makanan dan minuman untuk berbuka puasa.

3. Pilih transportasi yang nyaman dan aman
Saat bepergian selama bulan puasa, pastikan Anda memilih transportasi yang nyaman dan aman. Pastikan juga Anda sudah merencanakan perjalanan Anda dengan baik, agar tidak terlalu terburu-buru dan stres selama perjalanan.

4. Bawa perlengkapan puasa
Jika Anda sedang berpuasa saat bepergian, pastikan Anda membawa perlengkapan puasa yang cukup, seperti air minum, kurma, dan makanan ringan lainnya. Pastikan juga Anda membawa perlengkapan shalat agar tetap bisa menjalankan ibadah shalat wajib di mana pun Anda berada.

5. Hormati budaya dan tradisi setempat
Saat bepergian, pastikan Anda menghormati budaya dan tradisi setempat. Jika Anda berada di negara atau daerah yang mayoritas penduduknya beragama Islam, pastikan Anda menghormati tradisi dan kebiasaan mereka selama bulan puasa.

Dengan memperhatikan lima hal penting di atas, Anda dapat menjalani perjalanan selama bulan puasa dengan nyaman dan lancar. Selamat bepergian dan semoga perjalanan Anda diberkahi oleh Allah SWT.

Sebelas cara hindari obesitas dan jaga berat badan

Obesitas atau kegemukan adalah masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh banyak orang di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Obesitas dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius seperti diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan bahkan kanker. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga berat badan agar tetap sehat dan bugar.

Berikut adalah sebelas cara untuk menghindari obesitas dan menjaga berat badan secara sehat:

1. Makanlah makanan yang sehat dan seimbang, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.
2. Hindari makanan cepat saji, makanan tinggi gula dan lemak, serta minuman bersoda.
3. Perbanyak konsumsi air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
4. Hindari makan dalam porsi yang besar, lebih baik makan dalam porsi kecil tapi sering.
5. Rajinlah berolahraga minimal 30 menit setiap hari, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang.
6. Jangan lupa untuk istirahat yang cukup setiap malam, minimal 7-8 jam.
7. Hindari stres yang berlebihan, karena stres dapat memicu peningkatan berat badan.
8. Batasi konsumsi alkohol dan hindari merokok, karena keduanya dapat menyebabkan penambahan berat badan.
9. Perbanyak konsumsi serat, karena serat dapat membantu mengatur pencernaan dan menjaga berat badan.
10. Hindari ngemil makanan yang tinggi kalori di antara waktu makan utama.
11. Jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memantau berat badan dan kondisi kesehatan secara keseluruhan.

Dengan mengikuti sebelas cara di atas, kita dapat menghindari obesitas dan menjaga berat badan dengan baik. Selain itu, penting juga untuk memiliki pola hidup sehat secara keseluruhan, seperti menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol, serta rajin berolahraga dan istirahat yang cukup. Dengan menjaga berat badan, kita dapat memiliki tubuh yang sehat dan bugar untuk menjalani kehidupan dengan lebih baik.

Kiat mendapatkan kulit sehat dan “glowing” saat berpuasa

Saat berpuasa, perawatan kulit seringkali terabaikan karena fokus utama pada menjaga kesehatan tubuh dan spiritual. Namun, memiliki kulit sehat dan glowing juga penting untuk meningkatkan rasa percaya diri selama bulan Ramadan. Berikut adalah beberapa kiat untuk mendapatkan kulit sehat dan glowing selama berpuasa:

1. Konsumsi air putih yang cukup
Saat berpuasa, tubuh cenderung kekurangan cairan karena tidak ada asupan air selama berjam-jam. Oleh karena itu, penting untuk minum air putih yang cukup setelah berbuka dan sebelum sahur. Air membantu menjaga kelembapan kulit dan membersihkan racun dalam tubuh, sehingga kulit terlihat lebih segar dan bersinar.

2. Perhatikan pola makan
Makan makanan yang sehat dan bergizi juga berdampak pada kesehatan kulit. Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran segar, serta protein yang baik seperti ikan dan kacang-kacangan. Hindari makanan yang mengandung gula dan lemak jenuh yang dapat menyebabkan jerawat dan kulit kusam.

3. Rutin membersihkan wajah
Membersihkan wajah secara rutin adalah langkah penting untuk merawat kulit selama berpuasa. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan jangan lupa untuk menggunakan pelembap setelahnya. Hindari penggunaan produk yang mengandung alkohol karena dapat membuat kulit kering dan iritasi.

4. Gunakan tabir surya
Meskipun Anda mungkin mengurangi aktivitas di luar ruangan selama berpuasa, tetap penting untuk menggunakan tabir surya setiap hari untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Sinar UV dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit, sehingga penggunaan tabir surya dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan glowing.

5. Istirahat yang cukup
Kurang tidur dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan menyebabkan mata panda dan kulit kusam. Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup selama berpuasa, minimal 7-8 jam setiap malam. Istirahat yang cukup dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan membuat kulit terlihat lebih segar.

Dengan mengikuti kiat di atas, Anda dapat memiliki kulit sehat dan glowing selama berpuasa. Ingatlah bahwa perawatan kulit juga merupakan bagian penting dari menjaga kesehatan dan kecantikan selama bulan Ramadan. Semoga bermanfaat!

Timur Tengah Indonesia tawarkan ragam pilihan kurma temani Ramadhan

Timur Tengah dikenal sebagai salah satu produsen kurma terbaik di dunia. Kurma merupakan buah yang sangat populer di bulan Ramadhan karena kandungan gula alaminya yang dapat memberikan energi ekstra bagi umat Muslim yang sedang berpuasa. Di Indonesia, Timur Tengah menjadi salah satu destinasi favorit untuk mendapatkan kurma berkualitas tinggi.

Timur Tengah menawarkan ragam pilihan kurma yang dapat menemani umat Muslim selama bulan suci Ramadhan. Kurma dari Timur Tengah memiliki berbagai macam varian, mulai dari yang manis dan lembut hingga yang memiliki tekstur yang lebih kering dan kenyal. Selain itu, kurma dari Timur Tengah juga dikenal memiliki kualitas yang terjamin dan rasanya yang autentik.

Selama bulan Ramadhan, kurma menjadi salah satu makanan yang sering dikonsumsi oleh umat Muslim sebagai makanan pembuka saat berbuka puasa. Kurma juga sering dijadikan camilan atau hidangan penutup saat berbuka puasa bersama keluarga atau teman-teman. Selain itu, kurma juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas.

Jika Anda sedang mencari kurma berkualitas tinggi untuk menemani bulan Ramadhan Anda, Timur Tengah adalah pilihan yang tepat. Dengan ragam pilihan kurma yang ditawarkan, Anda dapat menemukan kurma yang sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda. Jadi, jangan ragu untuk mencoba kurma dari Timur Tengah dan nikmati bulan Ramadhan Anda dengan hidangan yang lezat dan sehat tersebut. Selamat menunaikan ibadah puasa!

Kiat berolahraga pada bulan puasa

Bulan puasa adalah bulan yang penuh dengan kesempatan untuk memperbaiki kualitas hidup kita, termasuk dalam hal kesehatan dan kebugaran. Namun, bagi sebagian orang, berolahraga selama bulan puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui kiat-kiat berolahraga yang tepat selama bulan puasa agar tetap sehat dan bugar.

Pertama-tama, penting untuk memilih waktu yang tepat untuk berolahraga selama bulan puasa. Sebaiknya, pilihlah waktu setelah berbuka puasa atau sebelum sahur untuk berolahraga. Hal ini akan membantu kita untuk tetap terhidrasi dan mendapatkan energi yang cukup sebelum dan setelah berolahraga.

Kedua, pilihlah jenis olahraga yang ringan dan tidak terlalu menguras energi. Contoh olahraga yang cocok untuk dilakukan selama bulan puasa adalah yoga, jalan kaki, atau bersepeda. Hindari olahraga yang terlalu intensif atau membutuhkan banyak energi seperti lari jarak jauh atau angkat beban.

Ketiga, jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan yang seimbang selama bulan puasa. Pastikan kita mengonsumsi makanan yang bergizi dan cukup untuk mendukung aktivitas fisik kita. Hindari makanan yang terlalu berat atau berlemak, karena hal ini bisa membuat kita merasa lemas dan tidak bugar saat berolahraga.

Keempat, jangan lupa untuk selalu mendengarkan tubuh kita sendiri. Jika kita merasa lelah atau lemas saat berolahraga, berhentilah sejenak dan istirahat. Jangan memaksakan diri untuk terus berolahraga jika tubuh kita tidak kuat. Kesehatan dan keselamatan kita lebih penting daripada menyelesaikan sesi olahraga.

Dengan mengikuti kiat-kiat di atas, kita dapat tetap berolahraga dengan aman dan efektif selama bulan puasa. Selamat berolahraga dan semoga kita semua tetap sehat dan bugar selama bulan suci ini.

Produk perawatan kulit yang mesti dihindari oleh ibu hamil

Ketika seorang wanita sedang hamil, perawatan kulit menjadi hal yang penting untuk diperhatikan. Namun, tidak semua produk perawatan kulit cocok digunakan oleh ibu hamil. Beberapa bahan kimia yang terdapat dalam produk perawatan kulit bisa berpotensi membahayakan kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Oleh karena itu, ada beberapa produk perawatan kulit yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil.

Salah satu bahan yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil adalah retinoid. Retinoid merupakan senyawa kimia yang biasa digunakan untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat, penuaan dini, dan hiperpigmentasi. Namun, penggunaan retinoid pada ibu hamil dapat meningkatkan risiko kelainan pada janin, terutama pada trimester pertama kehamilan. Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil menghindari produk perawatan kulit yang mengandung retinoid.

Selain retinoid, ibu hamil juga sebaiknya menghindari produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia seperti hydroquinone, salicylic acid, dan benzoyl peroxide. Hydroquinone digunakan untuk mencerahkan kulit dan mengatasi hiperpigmentasi, namun penggunaannya pada ibu hamil dapat meningkatkan risiko iritasi kulit dan bahkan merusak kulit. Sementara itu, salicylic acid dan benzoyl peroxide biasa digunakan untuk mengatasi jerawat, namun penggunaannya dapat menyebabkan iritasi kulit dan bahkan meresap ke dalam tubuh ibu hamil.

Selain itu, ibu hamil juga sebaiknya menghindari produk perawatan kulit yang mengandung pewangi atau fragrance. Pewangi dalam produk perawatan kulit bisa mengandung bahan kimia yang tidak aman bagi kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Sebaiknya pilih produk perawatan kulit yang bebas pewangi atau fragrance-free untuk menghindari risiko iritasi kulit dan gangguan hormonal pada ibu hamil.

Dalam memilih produk perawatan kulit, ibu hamil sebaiknya memperhatikan label produk dan menghindari produk yang mengandung bahan-bahan berbahaya. Lebih baik memilih produk perawatan kulit yang aman dan alami, serta berkonsultasi dengan dokter atau ahli kecantikan sebelum menggunakan produk perawatan kulit selama hamil. Kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya harus menjadi prioritas utama, termasuk dalam pemilihan produk perawatan kulit yang aman dan sesuai selama masa kehamilan.

HokBen luncurkan menu baru khusus Ramadhan

HokBen, restoran cepat saji yang terkenal dengan menu-menu Jepang dan Indonesia, telah meluncurkan menu baru khusus untuk bulan Ramadhan. Menu-menu ini dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan konsumen yang sedang berpuasa dan ingin menyantap hidangan yang lezat dan bergizi.

Salah satu menu baru yang ditawarkan oleh HokBen adalah Paket Ramadhan, yang terdiri dari nasi, ayam goreng, telur dadar, dan sayuran. Paket ini cocok untuk dinikmati saat berbuka puasa, karena menyajikan kombinasi yang seimbang antara karbohidrat, protein, dan serat.

Selain itu, HokBen juga menghadirkan menu-menu spesial seperti Ayam Bakar Rica-Rica dan Sate Maranggi. Ayam Bakar Rica-Rica adalah hidangan ayam panggang yang disajikan dengan bumbu pedas khas Indonesia, sedangkan Sate Maranggi adalah sate daging sapi yang disajikan dengan bumbu kacang yang gurih.

Tak hanya itu, HokBen juga menawarkan menu-menu minuman segar seperti Es Buah dan Es Campur, yang cocok untuk menghilangkan dahaga setelah seharian berpuasa. Menu-menu minuman ini juga dapat menjadi pilihan yang sehat dan menyegarkan untuk menemani hidangan berat saat berbuka puasa.

Dengan meluncurkan menu baru khusus untuk bulan Ramadhan, HokBen berharap dapat memberikan pengalaman kuliner yang berbeda dan memuaskan bagi para konsumennya. Dengan kombinasi antara hidangan yang lezat, bergizi, dan menggugah selera, HokBen siap menjadi pilihan terbaik bagi Anda yang ingin menikmati hidangan yang istimewa selama bulan suci Ramadhan.

ORICA gandeng Borneo Orangutan Survival lestarikan habitat orangutan

ORICA, perusahaan global yang bergerak di bidang bahan peledak, telah berkolaborasi dengan Borneo Orangutan Survival (BOS) untuk melestarikan habitat orangutan di Kalimantan. Kerjasama ini dilakukan dalam rangka mendukung upaya konservasi satwa liar yang terancam punah di Indonesia.

Orangutan merupakan salah satu spesies primata yang hanya dapat ditemui di Indonesia dan Malaysia. Namun, populasi orangutan terus mengalami penurunan akibat perusakan habitat dan perburuan ilegal. BOS telah lama berupaya untuk melindungi orangutan dan habitatnya, serta melakukan rehabilitasi orangutan yang terluka atau terlantar.

Melalui kemitraan dengan ORICA, BOS akan dapat meningkatkan upaya pelestarian habitat orangutan di Kalimantan. ORICA akan memberikan dukungan finansial dan teknis untuk mendukung program-program konservasi yang dilakukan oleh BOS, seperti pemantauan populasi orangutan, reboisasi hutan, dan penyuluhan kepada masyarakat sekitar.

Selain itu, ORICA juga berkomitmen untuk mengurangi dampak negatif dari operasionalnya terhadap lingkungan dan satwa liar. Perusahaan ini akan terus melakukan inovasi dalam pengelolaan limbah dan penggunaan bahan peledak yang ramah lingkungan, serta memberikan pelatihan kepada karyawan tentang pentingnya melestarikan lingkungan.

Kerjasama antara ORICA dan BOS merupakan contoh nyata kolaborasi antara perusahaan dan organisasi konservasi untuk menjaga keberlanjutan lingkungan hidup. Dengan upaya bersama, diharapkan populasi orangutan di Kalimantan dapat terus bertahan dan terhindar dari kepunahan. Semoga kerjasama ini juga dapat menjadi inspirasi bagi perusahaan-perusahaan lain untuk turut serta dalam upaya pelestarian alam dan satwa liar di Indonesia.

Tanda-tanda penyakit ginjal yang perlu diwaspadai

Penyakit ginjal merupakan penyakit yang seringkali tidak disadari oleh banyak orang karena gejalanya seringkali tidak terlalu mencolok. Namun, jika tidak diatasi dengan cepat, penyakit ginjal dapat menjadi sangat berbahaya dan dapat menyebabkan kerusakan permanen pada organ ginjal. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda penyakit ginjal yang perlu diwaspadai.

Salah satu tanda penyakit ginjal yang perlu diwaspadai adalah peningkatan tekanan darah. Jika tekanan darah terus-menerus tinggi, hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah di ginjal dan akhirnya menyebabkan gangguan fungsi ginjal. Oleh karena itu, penting untuk memantau tekanan darah secara rutin dan mengontrolnya dengan pola makan yang sehat dan olahraga teratur.

Selain itu, tanda penyakit ginjal yang perlu diwaspadai adalah peningkatan kadar kreatinin dalam darah. Kreatinin adalah zat buangan yang dihasilkan oleh otot dan biasanya disaring oleh ginjal. Jika kadar kreatinin dalam darah tinggi, hal ini dapat menjadi tanda adanya gangguan fungsi ginjal. Penting untuk melakukan pemeriksaan darah secara rutin untuk memantau kadar kreatinin dan mengambil tindakan yang tepat jika terjadi peningkatan.

Selain itu, gejala lain yang perlu diwaspadai adalah penurunan produksi urin, pembengkakan pada tubuh, kelelahan yang tidak terkendali, serta mual dan muntah. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Untuk mencegah penyakit ginjal, penting untuk menjaga pola makan yang sehat, menghindari konsumsi makanan yang mengandung banyak garam dan lemak, serta mengonsumsi air putih yang cukup setiap hari. Selain itu, penting juga untuk rutin melakukan pemeriksaan kesehatan, terutama pemeriksaan darah dan urin, untuk memantau fungsi ginjal.

Dengan mengenali tanda-tanda penyakit ginjal yang perlu diwaspadai dan melakukan tindakan pencegahan yang tepat, Anda dapat mencegah terjadinya kerusakan permanen pada ginjal dan menjaga kesehatan ginjal Anda dengan baik. Jaga kesehatan ginjal Anda, jaga kualitas hidup Anda.

Dokter jelaskan kerja retinol dan peptide pada produk perawatan kulit

Retinol dan peptide adalah dua bahan aktif yang sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk membantu mengatasi berbagai masalah kulit. Kedua bahan ini memiliki peran yang berbeda namun saling melengkapi dalam merawat dan memperbaiki kondisi kulit.

Retinol, atau juga dikenal sebagai vitamin A, merupakan salah satu bahan yang sangat efektif dalam mengatasi tanda-tanda penuaan pada kulit. Retinol bekerja dengan cara merangsang produksi kolagen dan elastin dalam kulit, sehingga membantu mengurangi kerutan, garis halus, dan keriput. Selain itu, retinol juga dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi dan meningkatkan tekstur kulit secara keseluruhan.

Di sisi lain, peptide adalah rantai asam amino yang merupakan komponen pembangun kolagen dan protein-protein lainnya dalam kulit. Peptide bekerja dengan cara merangsang produksi kolagen dan elastin, sehingga membantu menjaga kekencangan dan kelembaban kulit. Peptide juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan faktor lingkungan lainnya.

Ketika retinol dan peptide digunakan bersama-sama dalam produk perawatan kulit, keduanya dapat memberikan hasil yang lebih optimal dalam mengatasi masalah kulit. Retinol akan membantu memperbaiki kerusakan kulit yang sudah ada, sementara peptide akan bekerja untuk menjaga kekencangan dan kelembaban kulit dalam jangka panjang.

Namun, perlu diingat bahwa penggunaan retinol dan peptide dalam produk perawatan kulit harus dilakukan dengan hati-hati dan sesuai dengan instruksi yang tertera. Beberapa orang mungkin mengalami iritasi atau reaksi alergi ketika menggunakan produk yang mengandung retinol atau peptide, sehingga disarankan untuk melakukan uji coba terlebih dahulu sebelum menggunakan secara rutin.

Dengan pemahaman yang baik tentang cara kerja retinol dan peptide pada produk perawatan kulit, kita dapat memilih produk yang tepat sesuai dengan kebutuhan kulit kita. Konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli kecantikan untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kulit kita, dan jangan ragu untuk mencoba produk-produk perawatan kulit yang mengandung retinol dan peptide untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya.

Di balik rasa khas nasi dan salad HokBen

Di balik rasa khas nasi dan salad HokBen terdapat cerita panjang yang menarik. HokBen merupakan restoran yang terkenal dengan menu nasi dan saladnya yang lezat dan menyehatkan. Namun, tahukah kamu bahwa ada cerita menarik di balik rasa khas dari menu-menu HokBen ini?

Pertama-tama, rasa khas dari nasi dan salad HokBen berasal dari bahan-bahan berkualitas yang dipilih dengan teliti. Bahan-bahan segar seperti sayuran, daging, dan bumbu-bumbu pilihan digunakan untuk menciptakan hidangan yang lezat dan sehat. Tim dapur HokBen selalu berusaha untuk memilih bahan-bahan terbaik agar setiap hidangan yang disajikan memiliki cita rasa yang istimewa.

Selain itu, proses pengolahan yang dilakukan oleh para koki HokBen juga turut berperan dalam menciptakan rasa khas dari nasi dan salad mereka. Para koki yang berpengalaman dan ahli dalam bidang kuliner ini selalu memastikan bahwa setiap hidangan yang disajikan memiliki tekstur, aroma, dan cita rasa yang sempurna. Mereka juga selalu mengikuti standar kebersihan dan keamanan pangan yang ketat untuk menjaga kualitas dari setiap hidangan yang mereka sajikan.

Tidak hanya itu, di balik rasa khas dari nasi dan salad HokBen juga terdapat proses penelitian dan pengembangan menu yang terus dilakukan oleh tim HokBen. Mereka selalu mencari inspirasi baru dan melakukan inovasi dalam menciptakan menu-menu yang menarik dan unik bagi para pelanggan setia HokBen. Selain itu, mereka juga selalu mendengarkan masukan dan feedback dari pelanggan untuk terus meningkatkan kualitas dari menu-menu yang mereka sajikan.

Dengan segala upaya dan kerja keras yang dilakukan oleh tim HokBen, tidak heran jika nasi dan salad mereka memiliki rasa khas yang begitu istimewa. Setiap suapan dari nasi dan salad HokBen akan membuat lidah kita dimanjakan oleh cita rasa yang lezat dan menyegarkan. Jadi, jangan ragu untuk mencoba menu-menu nasi dan salad HokBen dan nikmati pengalaman kuliner yang tak terlupakan!

UNIQLO bawa kenyamanan dan kesederhanaan dalam “Hari Raya Essentials”

UNIQLO, merek pakaian asal Jepang yang terkenal dengan desain yang sederhana namun berkualitas tinggi, kembali hadir dengan koleksi “Hari Raya Essentials” yang penuh kenyamanan dan kesederhanaan.

Menyambut hari raya Idul Fitri yang sebentar lagi tiba, UNIQLO menghadirkan berbagai pilihan pakaian yang cocok untuk berbagai acara selama bulan suci Ramadan dan perayaan Idul Fitri. Mulai dari kemeja, baju kurung, hingga kaftan, semua koleksi ini didesain dengan sentuhan simpel namun tetap elegan.

Salah satu keunggulan dari koleksi “Hari Raya Essentials” dari UNIQLO adalah bahan yang digunakan. Bahan-bahan yang dipilih dari koleksi ini sangat nyaman dipakai di cuaca tropis seperti di Indonesia. Mulai dari bahan katun yang ringan dan adem hingga bahan linen yang memberikan kesan elegan namun tetap nyaman dipakai sepanjang hari.

Selain itu, UNIQLO juga memperhatikan desain yang timeless dan mudah dipadu padankan dengan berbagai aksesoris. Dengan warna-warna yang netral seperti putih, hitam, dan biru, koleksi ini bisa dipadukan dengan berbagai warna aksesoris dan hijab yang berbeda, sehingga pengguna dapat berekspresi sesuai dengan selera masing-masing.

Tak hanya itu, UNIQLO juga menghadirkan berbagai pilihan ukuran dari XS hingga XL, sehingga semua orang bisa menemukan pakaian yang sesuai dengan ukuran tubuh mereka. Dengan harga yang terjangkau, koleksi “Hari Raya Essentials” dari UNIQLO menjadi pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin tampil cantik dan nyaman di momen spesial ini.

Jadi, jangan ragu untuk mencari pakaian yang nyaman dan sederhana namun tetap elegan untuk merayakan Idul Fitri tahun ini. Kunjungi toko UNIQLO terdekat atau kunjungi website resminya untuk melihat koleksi lengkap “Hari Raya Essentials” dan temukan pakaian yang sesuai dengan gaya dan kebutuhan Anda. Selamat merayakan Idul Fitri, semoga hari raya Anda penuh berkah dan kebahagiaan!

Penderita sakit ginjal tahap lanjut dianjurkan tidak berpuasa 

Penderita sakit ginjal tahap lanjut dianjurkan tidak berpuasa

Sakit ginjal merupakan salah satu penyakit yang sering dialami oleh masyarakat Indonesia. Penyakit ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti pola makan yang tidak sehat, kurangnya olahraga, dan faktor genetik. Salah satu tahap dari penyakit ginjal adalah tahap lanjut, dimana fungsi ginjal sudah sangat terganggu dan memerlukan perawatan khusus.

Bagi penderita sakit ginjal tahap lanjut, menjaga pola makan dan asupan cairan sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal. Salah satu hal yang perlu dihindari oleh penderita sakit ginjal tahap lanjut adalah berpuasa. Berpuasa dapat memberikan beban tambahan pada ginjal yang sudah tidak berfungsi dengan baik, karena ketika berpuasa tubuh akan kekurangan cairan dan elektrolit yang dapat mempengaruhi kesehatan ginjal.

Selain itu, berpuasa juga dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal yang lebih parah. Oleh karena itu, para penderita sakit ginjal tahap lanjut sebaiknya menghindari berpuasa dan tetap menjaga pola makan yang sehat serta rutin minum air putih untuk menjaga kesehatan ginjal.

Jika Anda atau orang terdekat Anda menderita sakit ginjal tahap lanjut, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi mengenai pola makan yang sesuai untuk kondisi tersebut. Jangan ragu untuk meminta saran dan bimbingan dalam menjaga kesehatan ginjal Anda. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan ginjal bagi penderita sakit ginjal tahap lanjut.

Jacquelle rilis koleksi riasan bertema Princess Ariel

Jacquelle, salah satu brand kosmetik lokal terkemuka di Indonesia, baru-baru ini merilis koleksi riasan bertema Princess Ariel. Koleksi ini terinspirasi dari karakter Disney Princess, Ariel, yang dikenal sebagai putri duyung cantik dan penuh pesona.

Koleksi riasan bertema Princess Ariel ini terdiri dari berbagai produk yang didesain dengan warna-warna yang cerah dan menyala, serta dilengkapi dengan ilustrasi karakter Ariel yang ikonik. Produk-produk dalam koleksi ini meliputi lipstik, eyeshadow palette, blush on, dan highlighter.

Salah satu produk unggulan dalam koleksi ini adalah eyeshadow palette yang berisi berbagai warna eyeshadow yang vibrant dan pigmented, sehingga dapat menciptakan tampilan mata yang dramatis dan memikat. Selain itu, lipstik dari koleksi ini juga memiliki formula yang creamy dan long-lasting, sehingga dapat memberikan warna yang intens dan tahan lama.

Para penggemar Disney Princess, khususnya para penggemar karakter Ariel, pasti akan terpesona dengan koleksi riasan bertema Princess Ariel dari Jacquelle ini. Dengan menggunakan produk-produk dari koleksi ini, para wanita dapat merasakan sensasi menjadi seorang putri duyung yang mempesona dan anggun seperti Ariel.

Koleksi riasan bertema Princess Ariel dari Jacquelle ini sudah tersedia di berbagai gerai kosmetik di seluruh Indonesia. Jadi, jangan sampai ketinggalan untuk memiliki koleksi riasan ini dan merasakan kecantikan ala putri duyung bersama Jacquelle. Ayo segera dapatkan koleksi riasan bertema Princess Ariel ini dan buat tampilan makeupmu menjadi lebih memikat dan cantik!

Paviliun Indonesia kenalkan keragaman bangsa di FILMART Hong Kong

Paviliun Indonesia hadir sebagai salah satu peserta di acara Filmart Hong Kong yang diselenggarakan pada tanggal 15-18 Agustus 2021. Acara ini merupakan salah satu ajang bergengsi dalam industri perfilman internasional yang dihadiri oleh ribuan pelaku industri film dari berbagai negara.

Paviliun Indonesia hadir dengan tujuan untuk memperkenalkan keragaman budaya bangsa Indonesia kepada dunia. Melalui pameran produk-produk film Indonesia, paviliun ini memberikan kesempatan bagi para pelaku industri film internasional untuk mengenal lebih dekat dengan kekayaan budaya Indonesia.

Selain itu, paviliun ini juga menjadi wadah bagi para pelaku industri film Indonesia untuk berkolaborasi dengan pelaku industri film dari negara lain. Dengan adanya kerjasama ini, diharapkan akan tercipta karya-karya film yang berkualitas dan mampu bersaing di pasar internasional.

Selama acara berlangsung, paviliun Indonesia juga menyelenggarakan berbagai kegiatan menarik seperti seminar, workshop, dan pertemuan bisnis. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan para pelaku industri film Indonesia sehingga mampu bersaing di pasar global.

Partisipasi paviliun Indonesia di acara Filmart Hong Kong ini merupakan langkah yang sangat positif dalam memperkenalkan potensi industri film Indonesia kepada dunia. Dengan keragaman budaya dan kreativitas yang dimiliki, Indonesia memiliki potensi besar untuk menjadi pemain utama dalam industri perfilman internasional.

Melalui kehadiran paviliun Indonesia di acara Filmart Hong Kong, diharapkan dapat semakin memperkuat citra positif bangsa Indonesia di mata dunia. Dukungan dan apresiasi terhadap industri film Indonesia juga diharapkan dapat terus meningkat sehingga mampu memberikan kontribusi yang besar bagi kemajuan perfilman Indonesia di kancah internasional.

Tiga jenis kebotakan yang umum terjadi di masyarakat

Kebotakan adalah masalah yang sering terjadi di masyarakat, baik pada pria maupun wanita. Ada tiga jenis kebotakan yang umum terjadi, yaitu kebotakan genetik, kebotakan karena faktor lingkungan, dan kebotakan karena faktor hormonal.

Kebotakan genetik biasanya disebabkan oleh faktor genetik yang diwariskan dari orang tua. Jika salah satu dari orang tua Anda mengalami kebotakan, kemungkinan besar Anda juga akan mengalami masalah kebotakan tersebut. Kebotakan genetik biasanya terjadi pada pria dan wanita di usia yang lebih tua, tetapi juga bisa terjadi pada usia yang lebih muda.

Kebotakan karena faktor lingkungan biasanya disebabkan oleh kebiasaan buruk seperti merokok, konsumsi alkohol yang berlebihan, pola makan yang tidak sehat, dan terpapar zat kimia berbahaya. Faktor lingkungan ini dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan rambut rontok secara berlebihan, akhirnya menyebabkan kebotakan. Oleh karena itu, penting untuk menjaga pola hidup sehat dan menghindari kebiasaan buruk agar dapat mencegah kebotakan karena faktor lingkungan.

Kebotakan karena faktor hormonal biasanya terjadi pada wanita, terutama pada wanita yang mengalami menopause atau wanita yang menggunakan obat-obatan tertentu seperti pil KB atau obat pengatur hormon. Perubahan hormon dalam tubuh dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut dan menyebabkan rambut menjadi tipis dan rontok. Untuk mengatasi kebotakan karena faktor hormonal, konsultasikan dengan dokter spesialis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Untuk mencegah kebotakan, penting untuk menjaga pola hidup sehat, menghindari kebiasaan buruk, dan berkonsultasi dengan dokter spesialis jika mengalami masalah kebotakan. Dengan perawatan yang tepat, kebotakan dapat diatasi dan rambut Anda dapat kembali sehat dan subur. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.

Penggunaan riasan wajah saat olahraga pengaruhi kesehatan kulit

Penggunaan riasan wajah saat olahraga memang sering dilakukan oleh banyak wanita. Namun, tahukah Anda bahwa penggunaan riasan wajah saat berolahraga dapat mempengaruhi kesehatan kulit?

Saat berolahraga, tubuh kita mengeluarkan keringat untuk membantu menjaga suhu tubuh. Namun, ketika kita menggunakan riasan wajah seperti foundation, bedak, atau blush on, hal ini dapat menghambat proses pengeluaran keringat. Akibatnya, pori-pori kulit menjadi tersumbat dan dapat menyebabkan timbulnya jerawat atau komedo.

Selain itu, penggunaan riasan wajah yang tidak tahan air juga dapat membuat riasan luntur dan menempel pada pori-pori kulit. Hal ini dapat menyebabkan iritasi kulit dan bahkan infeksi bakteri jika tidak segera dibersihkan setelah berolahraga.

Untuk menghindari masalah ini, disarankan untuk tidak menggunakan riasan wajah saat berolahraga. Namun, jika Anda merasa perlu menggunakan riasan wajah, pilihlah produk yang tahan air dan non-comedogenic, yang artinya tidak akan menyumbat pori-pori kulit.

Selain itu, pastikan untuk membersihkan wajah dengan baik setelah berolahraga. Gunakan pembersih wajah yang lembut dan tidak mengandung alkohol untuk mengangkat sisa-sisa riasan dan kotoran yang menempel pada kulit.

Dengan memperhatikan penggunaan riasan wajah saat berolahraga, Anda dapat menjaga kesehatan kulit dan mencegah timbulnya masalah kulit yang tidak diinginkan. Jadi, mulailah untuk lebih memperhatikan kesehatan kulit Anda saat berolahraga!

Resep ayam kukus jahe ala Chef Olivia Tommy untuk berbuka puasa

Resep Ayam Kukus Jahe Ala Chef Olivia Tommy untuk Berbuka Puasa

Berbuka puasa merupakan momen yang dinanti-nanti oleh umat Muslim di seluruh dunia. Setelah seharian menahan lapar dan haus, saatnya untuk menikmati hidangan lezat dan bergizi. Salah satu hidangan yang cocok untuk berbuka puasa adalah ayam kukus jahe ala Chef Olivia Tommy.

Chef Olivia Tommy adalah seorang chef ternama yang dikenal dengan kreasi masakannya yang lezat dan sehat. Salah satu resep andalannya adalah ayam kukus jahe, yang memiliki rasa yang harum dan segar. Berikut adalah resep ayam kukus jahe ala Chef Olivia Tommy yang bisa Anda coba di rumah.

Bahan-bahan:
1 ekor ayam, potong menjadi 8 bagian
2 ruas jahe, parut
4 siung bawang putih, haluskan
2 sdm kecap manis
1 sdm kecap asin
1 sdm minyak wijen
garam secukupnya
merica secukupnya
air secukupnya

Cara membuat:
1. Campurkan ayam dengan jahe parut, bawang putih, kecap manis, kecap asin, minyak wijen, garam, dan merica. Diamkan selama 30 menit agar bumbu meresap.
2. Siapkan panci kukus, letakkan ayam beserta bumbunya di atasnya. Tuangkan air secukupnya.
3. Kukus ayam selama 30-40 menit hingga matang dan empuk.
4. Angkat ayam kukus jahe dan sajikan selagi hangat.

Ayam kukus jahe ala Chef Olivia Tommy siap dinikmati sebagai hidangan berbuka puasa yang lezat dan sehat. Selamat mencoba dan selamat berbuka puasa!

Waktu dan intensitas olahraga sebaiknya diatur semasa berpuasa

Selama bulan Ramadan, umat Muslim di seluruh dunia melaksanakan puasa dari fajar hingga maghrib. Selama periode ini, kegiatan fisik dan olahraga juga perlu diatur dengan bijak agar tetap sehat dan bugar selama berpuasa.

Waktu dan intensitas olahraga menjadi dua faktor penting yang perlu diperhatikan saat berpuasa. Karena tubuh tidak mendapat asupan makanan dan minuman selama berpuasa, maka intensitas olahraga harus disesuaikan agar tidak terlalu berat dan menyebabkan kelelahan yang berlebihan.

Sebaiknya, pilihlah waktu olahraga yang tepat, yaitu sebelum berbuka puasa atau setelah shalat tarawih. Pada waktu tersebut, tubuh masih memiliki energi yang cukup untuk melakukan aktivitas fisik tanpa merasa lelah. Hindari olahraga saat terik matahari atau di tengah hari yang panas, karena hal ini dapat meningkatkan risiko dehidrasi dan kelelahan.

Selain itu, penting juga untuk memperhatikan intensitas olahraga yang dilakukan. Pilihlah jenis olahraga yang ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau senam yoga. Hindari olahraga berat seperti angkat beban atau lari jarak jauh yang dapat menguras energi secara cepat.

Selama berpuasa, penting untuk tetap memperhatikan kesehatan dan kondisi tubuh. Jika merasa lelah atau tidak nyaman saat berolahraga, segera hentikan aktivitas dan istirahat sejenak. Jangan paksakan diri untuk melakukan olahraga dengan intensitas tinggi yang dapat berisiko merugikan kesehatan.

Dengan mengatur waktu dan intensitas olahraga secara bijak, kita dapat tetap sehat dan bugar selama berpuasa. Ingatlah untuk selalu mendengarkan tubuh dan merespons dengan bijak terhadap kebutuhan fisik selama bulan Ramadan. Semoga kita semua dapat menjalani ibadah puasa dengan lancar dan sehat selama bulan suci ini.

Krispy Kreme berkolaborasi dengan Marjan

Krispy Kreme, merek donat terkenal yang berasal dari Amerika Serikat, baru-baru ini mengumumkan kolaborasi dengan Marjan, merek minuman siap saji asal Indonesia. Kolaborasi ini memperkenalkan dua varian minuman baru yang eksklusif hanya tersedia di gerai Krispy Kreme di Indonesia.

Dua varian minuman yang ditawarkan dalam kolaborasi ini adalah Marjan x Krispy Kreme Strawberry Lemonade dan Marjan x Krispy Kreme Green Apple. Kedua minuman ini menggunakan rasa buah-buahan segar dan bahan-bahan berkualitas tinggi untuk memberikan pengalaman minum yang menyegarkan dan lezat.

Strawberry Lemonade adalah minuman yang sempurna untuk menghilangkan dahaga di tengah hari yang panas. Kombinasi manisnya strawberry dan keasaman lemonade menciptakan rasa yang segar dan menyegarkan. Sedangkan Green Apple adalah minuman yang cocok untuk pecinta rasa asam dan segar. Rasa apel hijau yang segar dan manis akan memanjakan lidah Anda.

Kolaborasi antara Krispy Kreme dan Marjan ini merupakan bentuk kerjasama antara dua merek yang terkenal dengan produk-produk berkualitas tinggi. Diharapkan kolaborasi ini dapat memberikan pengalaman baru bagi para pelanggan setia Krispy Kreme dan Marjan.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba dua varian minuman eksklusif Marjan x Krispy Kreme ini di gerai Krispy Kreme terdekat. Nikmati sensasi segar dan lezatnya minuman ini sambil menikmati donat-donat Krispy Kreme yang lezat. Selamat menikmati!

Atasi sakit maag dengan memperbaiki gaya hidup

Maag adalah salah satu gangguan yang sering dialami oleh banyak orang di Indonesia. Sakit maag dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti pola makan yang tidak sehat, stres, dan gaya hidup yang kurang sehat. Jika tidak diatasi dengan baik, sakit maag dapat menjadi masalah yang serius dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Salah satu cara untuk mengatasi sakit maag adalah dengan memperbaiki gaya hidup. Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk membantu mengurangi gejala sakit maag dan mencegah serangan maag yang lebih parah. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda mengatasi sakit maag dengan memperbaiki gaya hidup:

1. Hindari makanan yang dapat memicu sakit maag, seperti makanan pedas, berlemak, dan berminyak. Sebaiknya konsumsi makanan yang lebih sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian.

2. Hindari minum minuman berkafein dan beralkohol, karena kedua jenis minuman ini dapat merangsang produksi asam lambung dan memicu sakit maag.

3. Hindari merokok, karena merokok dapat merusak lapisan lambung dan memperburuk gejala sakit maag.

4. Atur pola makan dengan teratur dan hindari makan terlalu banyak dalam satu waktu. Lebih baik makan dalam porsi kecil namun sering daripada makan dalam porsi besar tapi jarang.

5. Hindari stres dan cobalah untuk mengelola stres dengan cara yang sehat, seperti meditasi, olahraga, atau hobi yang menyenangkan.

6. Jaga berat badan ideal, karena kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko terkena sakit maag.

Dengan memperbaiki gaya hidup dan mengikuti tips di atas, diharapkan Anda dapat mengurangi gejala sakit maag dan mencegah serangan maag yang lebih parah. Namun, jika gejala sakit maag terus berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Jangan abaikan sakit maag, karena bisa menjadi masalah serius jika tidak diatasi dengan baik. Semoga tips di atas dapat membantu Anda mengatasi sakit maag dan memiliki gaya hidup yang lebih sehat.

10 makanan terbaik yang bisa dibuat dengan Air Fryer

Air Fryer telah menjadi alat dapur yang populer belakangan ini, karena kemampuannya untuk memasak makanan tanpa menggunakan minyak yang banyak seperti pada metode penggorengan tradisional. Dengan Air Fryer, kita dapat membuat makanan yang lebih sehat tanpa mengorbankan rasa dan tekstur.

Berikut ini adalah 10 makanan terbaik yang bisa dibuat dengan Air Fryer:

1. Kentang Goreng
Kentang goreng adalah salah satu makanan yang paling sering dimasak dengan Air Fryer. Kentang dipotong sesuai keinginan, diberi sedikit minyak dan bumbu, lalu dipanggang hingga renyah dan garing.

2. Ayam Goreng
Ayam goreng yang dibuat dengan Air Fryer juga sangat lezat. Ayam yang sudah dibumbui ditaruh dalam Air Fryer dan dipanggang hingga kulitnya renyah dan dagingnya empuk.

3. Sayap Ayam
Sayap ayam juga bisa dimasak dengan Air Fryer. Sayap ayam yang sudah dibumbui dipanggang hingga renyah dan garing, tanpa perlu banyak minyak.

4. Nugget
Nugget juga bisa dibuat dengan Air Fryer. Nugget yang sudah siap pakai dapat dipanggang hingga renyah dan garing, tanpa perlu digoreng dalam minyak banyak.

5. Keripik Sayuran
Keripik sayuran seperti kentang, wortel, atau ubi juga bisa dibuat dengan Air Fryer. Sayuran dipotong tipis, diberi sedikit minyak, lalu dipanggang hingga kering dan renyah.

6. Ikan Goreng
Ikan goreng juga bisa dimasak dengan Air Fryer. Ikan yang sudah dibumbui dipanggang hingga matang dan garing, tanpa perlu digoreng dalam minyak banyak.

7. Donat
Donat juga bisa dibuat dengan Air Fryer. Adonan donat yang sudah siap dipanggang hingga matang dan mengembang, tanpa perlu digoreng dalam minyak banyak.

8. Roti Bakar
Roti bakar juga bisa dibuat dengan Air Fryer. Roti yang sudah diolesi mentega atau selai dipanggang hingga renyah dan hangat, tanpa perlu digoreng dalam minyak banyak.

9. Sosis Panggang
Sosis panggang juga bisa dimasak dengan Air Fryer. Sosis dipanggang hingga matang dan garing, tanpa perlu digoreng dalam minyak banyak.

10. Pisang Goreng
Pisang goreng juga bisa dibuat dengan Air Fryer. Pisang yang sudah dilapisi adonan tepung dipanggang hingga renyah dan garing, tanpa perlu digoreng dalam minyak banyak.

Dengan Air Fryer, kita dapat memasak berbagai makanan dengan lebih sehat dan praktis. Selain itu, makanan yang dimasak dengan Air Fryer juga lebih rendah kalori daripada makanan yang digoreng dalam minyak banyak. Jadi, tidak ada alasan lagi untuk tidak mencoba memasak dengan Air Fryer. Selamat mencoba!

Ibadah puasa ternyata bisa meringankan gejala maag dan GERD

Ibadah puasa merupakan salah satu kewajiban bagi umat Islam yang dilakukan selama bulan Ramadan. Selain memiliki nilai ibadah yang tinggi, puasa juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Salah satu manfaat puasa yang mungkin belum banyak diketahui adalah kemampuannya dalam meringankan gejala maag dan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).

Maag dan GERD adalah dua kondisi yang sering kali dialami oleh banyak orang, terutama yang memiliki gaya hidup yang kurang sehat dan tidak teratur. Gejala maag biasanya meliputi rasa nyeri atau terbakar di perut, kembung, mual, dan muntah. Sedangkan GERD adalah kondisi dimana asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan rasa terbakar di dada.

Puasa dapat membantu meringankan gejala maag dan GERD karena saat puasa, tubuh memiliki waktu untuk istirahat dan membersihkan diri dari racun-racun yang menumpuk. Selain itu, puasa juga dapat membantu mengatur produksi asam lambung sehingga tidak terlalu tinggi dan tidak merusak lambung.

Selain itu, selama puasa kita juga diwajibkan untuk makan dengan porsi yang lebih kecil dan teratur. Hal ini juga dapat membantu meringankan gejala maag dan GERD karena makanan yang dikonsumsi tidak terlalu banyak sehingga tidak memberatkan lambung dan saluran pencernaan.

Namun, perlu diingat bahwa selama puasa kita juga harus tetap menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Hindari makanan yang terlalu pedas, berlemak, atau berminyak karena dapat memicu gejala maag dan GERD. Sebaiknya konsumsi makanan yang rendah lemak, tinggi serat, dan tinggi protein.

Dengan menjalani ibadah puasa dengan benar dan sehat, kita tidak hanya mendapatkan pahala dari Allah SWT, tetapi juga mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa. Jadi, jangan ragu untuk menjalani puasa dengan penuh keikhlasan dan kesadaran akan kesehatan tubuh kita, termasuk meringankan gejala maag dan GERD. Selamat menjalani ibadah puasa!

Kiat berpuasa di tengah cuaca panas

Berpuasa di bulan Ramadan merupakan kewajiban bagi umat muslim di seluruh dunia. Namun, di Indonesia, berpuasa di tengah cuaca panas bisa menjadi tantangan tersendiri. Suhu panas dan kelembaban udara yang tinggi dapat membuat tubuh menjadi mudah kelelahan dan dehidrasi.

Untuk itu, berikut ini beberapa kiat berpuasa di tengah cuaca panas agar tetap sehat dan kuat selama menjalani ibadah puasa:

1. Segera sahur
Sahur merupakan waktu makan sebelum memulai puasa. Usahakan untuk tidak melewatkan sahur, karena makanan sahur dapat memberikan energi yang cukup untuk menjalani puasa seharian. Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks dan protein untuk memberikan energi yang tahan lama.

2. Hindari makanan yang pedas dan berlemak
Makanan pedas dan berlemak bisa membuat tubuh menjadi lebih cepat haus dan membuat perut terasa tidak nyaman. Sebaiknya pilih makanan yang ringan dan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan protein nabati.

3. Minum air putih yang cukup
Penting untuk tetap terhidrasi selama berpuasa, terutama di tengah cuaca panas. Konsumsi air putih minimal 2 liter sehari dan hindari minuman yang mengandung kafein atau gula berlebihan.

4. Hindari berjemur terlalu lama
Jangan terlalu lama berjemur di bawah terik matahari, karena hal ini bisa membuat tubuh lebih cepat lelah dan dehidrasi. Lebih baik beristirahat di dalam ruangan yang sejuk atau berada di tempat yang teduh.

5. Istirahat yang cukup
Selain makanan dan minuman yang sehat, istirahat yang cukup juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh saat berpuasa. Usahakan untuk tidur yang cukup agar tubuh tetap bugar dan kuat menjalani ibadah puasa.

Dengan menerapkan kiat-kiat di atas, diharapkan Anda dapat tetap sehat dan kuat saat berpuasa di tengah cuaca panas. Selamat menjalani ibadah puasa bagi umat muslim di seluruh Indonesia. Semoga kita semua mendapatkan berkah dan ampunan di bulan Ramadan ini. Aamiin.

Psikolog bagikan tips melatih anak untuk berpuasa

Puasa adalah salah satu ibadah penting dalam agama Islam yang dilakukan selama bulan Ramadan. Bagi anak-anak, menjalani puasa mungkin terasa sulit dan menantang, terutama bagi yang masih belajar. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk membantu anak-anak mereka dalam mempersiapkan diri dan melatih diri untuk berpuasa.

Seorang psikolog anak, Dr. Aisyah, memberikan beberapa tips bagi orang tua untuk melatih anak-anak mereka dalam berpuasa. Pertama-tama, orang tua perlu memberikan pemahaman yang baik kepada anak tentang pentingnya berpuasa dalam agama Islam. Jelaskan kepada mereka bahwa puasa adalah cara untuk membersihkan diri dan mendekatkan diri kepada Allah.

Selain itu, orang tua juga perlu memberikan contoh yang baik kepada anak-anak. Berpuasa bersama-sama dengan anak-anak dapat menjadi motivasi bagi mereka untuk tetap kuat dan gigih dalam menjalani puasa. Berikan dukungan dan dorongan kepada anak-anak selama bulan Ramadan, dan pujilah mereka ketika berhasil menjalani puasa.

Dr. Aisyah juga menyarankan agar orang tua membantu anak-anak dalam merencanakan menu berbuka puasa yang sehat dan bergizi. Libatkan anak-anak dalam memilih makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa. Selain itu, ajarkan anak-anak untuk tidak berlebihan dalam makan saat berbuka puasa agar tubuh tidak terlalu terganggu.

Terakhir, Dr. Aisyah menekankan pentingnya kesabaran dan keteguhan hati dalam melatih anak-anak untuk berpuasa. Puasa bukanlah hal yang mudah, terutama bagi anak-anak yang masih belajar. Oleh karena itu, orang tua perlu memberikan motivasi dan dukungan yang cukup kepada anak-anak untuk tetap kuat dan gigih dalam menjalani puasa.

Dengan adanya dukungan dan bimbingan dari orang tua, diharapkan anak-anak dapat belajar menjalani puasa dengan baik dan mendapatkan manfaat spiritual yang besar dari ibadah ini. Semoga tips dari psikolog anak ini dapat membantu orang tua dalam melatih anak-anak mereka untuk berpuasa dengan baik.

Menikmati hidangan buka puasa dari tiga negara kawasan

Selama bulan Ramadhan, umat Islam di seluruh dunia menjalani puasa sebagai bentuk ibadah dan penghormatan kepada Allah. Selama bulan suci ini, umat Islam juga sering kali berkumpul bersama untuk berbuka puasa bersama-sama. Buka puasa adalah momen yang penuh kebahagiaan dan kebersamaan, di mana umat Islam berbagi hidangan lezat setelah seharian menahan lapar dan haus.

Di berbagai negara di kawasan, tradisi berbuka puasa sering kali diiringi dengan hidangan khas yang menggugah selera. Berikut adalah tiga negara di kawasan yang memiliki hidangan berbuka puasa yang lezat dan menggugah selera:

1. Indonesia
Di Indonesia, berbuka puasa sering kali diawali dengan memakan kurma dan minum air putih. Setelah itu, biasanya disajikan hidangan berat seperti nasi goreng, soto, atau bubur ayam. Tak lupa juga camilan manis seperti kolak, es buah, atau kue kering. Hidangan berbuka puasa di Indonesia sangat beragam dan lezat, sesuai dengan keberagaman budaya dan tradisi kuliner di negeri ini.

2. Malaysia
Di Malaysia, hidangan berbuka puasa sering kali dimulai dengan minum air manis atau susu kurma, diikuti dengan hidangan utama seperti nasi beriani, rendang daging, atau laksa. Camilan manis seperti kuih-muih juga sering dihidangkan untuk menemani hidangan utama. Hidangan berbuka puasa di Malaysia juga kaya akan rempah-rempah dan bumbu yang membuatnya semakin lezat.

3. Turki
Di Turki, berbuka puasa biasanya diawali dengan memakan kurma dan minum air putih, lalu dilanjutkan dengan hidangan utama seperti kebab, pilaf, atau baklava. Camilan seperti borek atau sambusak juga sering dihidangkan untuk menambah selera. Hidangan berbuka puasa di Turki memiliki cita rasa yang khas dan menggugah selera, dengan campuran rempah-rempah yang melimpah.

Menikmati hidangan berbuka puasa dari tiga negara kawasan ini adalah pengalaman yang tak terlupakan. Selain memuaskan selera, hidangan-hidangan tersebut juga mengingatkan kita akan kebersamaan dan keberagaman umat Islam di seluruh dunia.Semoga kita semua dapat merasakan kebahagiaan dan kebersamaan dalam berbuka puasa, serta semakin bersyukur atas nikmat yang diberikan Allah kepada kita. Selamat berbuka puasa dan selamat menikmati hidangan lezat dari berbagai negara kawasan!

Deteksi dini kunci atasi kanker serviks

Deteksi dini kunci dalam menangani kanker serviks. Kanker serviks merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum terjadi pada wanita di seluruh dunia. Kanker ini disebabkan oleh infeksi virus HPV (Human Papillomavirus) dan dapat berkembang secara perlahan dari lesi pra-kanker menjadi kanker yang sebenarnya.

Deteksi dini kanker serviks sangat penting karena jika tidak diobati, kanker tersebut dapat menyebar ke organ lain dalam tubuh dan menjadi lebih sulit untuk diobati. Oleh karena itu, penting bagi wanita untuk melakukan pemeriksaan rutin untuk mendeteksi adanya kanker serviks sejak dini.

Salah satu metode deteksi dini kanker serviks yang paling efektif adalah dengan melakukan Pap smear. Pap smear adalah prosedur sederhana di mana dokter akan mengambil sampel sel-sel dari leher rahim untuk diperiksa di laboratorium. Hasil dari Pap smear dapat memberikan informasi apakah ada adanya perubahan sel-sel yang menandakan adanya kanker atau lesi pra-kanker.

Selain Pap smear, deteksi dini kanker serviks juga dapat dilakukan melalui pemeriksaan HPV DNA test. Tes ini dapat mendeteksi adanya infeksi virus HPV yang merupakan penyebab utama dari kanker serviks. Jika hasil tes menunjukkan adanya virus HPV, wanita tersebut dapat segera diarahkan untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengkonfirmasi adanya kanker serviks.

Selain melakukan pemeriksaan rutin, penting bagi wanita untuk menjaga gaya hidup sehat, seperti tidak merokok, menghindari paparan zat berbahaya, dan menjaga berat badan yang sehat. Selain itu, vaksin HPV juga dapat membantu mencegah infeksi virus HPV yang merupakan penyebab utama dari kanker serviks.

Deteksi dini kanker serviks merupakan kunci dalam menangani penyakit ini. Dengan melakukan pemeriksaan rutin dan menjaga gaya hidup sehat, wanita dapat mengurangi risiko terkena kanker serviks dan meningkatkan kesempatan untuk sembuh jika terkena penyakit ini. Jadi, jangan ragu untuk melakukan pemeriksaan rutin dan menjaga kesehatan reproduksi anda. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.

Mencicipi kreasi croissant unik selain cromboloni

Croissant adalah salah satu jenis roti yang berasal dari Perancis dan telah menjadi favorit banyak orang di seluruh dunia. Roti yang berbentuk setengah bulan ini memiliki tekstur yang renyah di luar namun lembut di dalam, sehingga sangat cocok untuk dinikmati sebagai sarapan atau camilan.

Namun, tahukah Anda bahwa ada kreasi croissant unik selain varian cromboloni? Cromboloni merupakan croissant yang diisi dengan berbagai macam bahan seperti cokelat, keju, atau selai buah. Selain cromboloni, ada berbagai kreasi croissant lain yang tak kalah lezat untuk dicoba.

Salah satunya adalah croissant dengan isian daging. Croissant yang diisi dengan daging sapi cincang atau ayam bisa menjadi pilihan yang menarik untuk Anda yang menyukai kombinasi rasa gurih dan renyah. Daging yang diolah dengan bumbu dan rempah-rempah tertentu membuat croissant ini semakin lezat dan menggugah selera.

Selain itu, croissant juga bisa diisi dengan berbagai macam sayuran seperti bayam, jamur, atau wortel. Kombinasi sayuran yang segar dan croissant yang renyah akan memberikan sensasi rasa yang unik dan menyehatkan. Anda juga bisa menambahkan keju atau saus tomat sebagai pelengkap agar semakin nikmat.

Selain itu, croissant juga bisa diolah menjadi croissant pudding yang lezat. Dengan mencampurkan croissant yang sudah dipotong kecil-kecil dengan susu, telur, gula, dan rempah-rempah lain, Anda bisa membuat hidangan penutup yang lezat dan menggugah selera. Puding croissant ini bisa dinikmati hangat atau dingin sesuai selera.

Jadi, jangan ragu untuk mencoba berbagai kreasi croissant unik selain cromboloni. Dengan variasi isian dan cara penyajian yang berbeda, croissant bisa menjadi hidangan yang menarik dan lezat untuk dinikmati kapan saja. Selamat mencoba!

Berwisata mengelilingi kawasan Mandeh nan ramah di kantong

Kawasan Mandeh yang terletak di Kabupaten Pesisir Selatan, Sumatera Barat, merupakan destinasi wisata yang menawarkan keindahan alam yang luar biasa. Dikelilingi oleh pegunungan yang hijau dan berbatasan langsung dengan Samudra Hindia, Mandeh merupakan tempat yang sangat cocok untuk berlibur dan menikmati keindahan alam yang masih alami.

Mandeh dikenal dengan keindahan pantainya yang bersih dan air lautnya yang jernih. Para pengunjung dapat menikmati kegiatan seperti snorkeling, diving, atau sekadar berjemur di tepi pantai sambil menikmati pemandangan laut yang indah. Selain itu, Mandeh juga memiliki pulau-pulau kecil yang bisa dijelajahi dengan menyewa perahu atau kapal.

Salah satu hal yang membuat Mandeh menjadi destinasi wisata yang ramah adalah masyarakat setempat yang ramah dan hangat. Mereka selalu siap membantu para wisatawan dan memberikan informasi tentang tempat-tempat menarik yang bisa dikunjungi di sekitar kawasan Mandeh.

Selain itu, di sekitar kawasan Mandeh juga terdapat berbagai fasilitas wisata seperti penginapan, restoran, dan warung makan yang menyajikan berbagai macam hidangan lokal. Para pengunjung tidak perlu khawatir akan kekurangan fasilitas yang diperlukan selama berlibur di Mandeh.

Bagi para penggemar alam dan petualangan, Mandeh juga menawarkan berbagai kegiatan seperti trekking, hiking, atau berkeliling kawasan dengan sepeda. Dengan panorama alam yang indah dan udara yang segar, Mandeh merupakan tempat yang sempurna untuk melepas penat dan menikmati keindahan alam yang masih alami.

Jadi, jika Anda sedang merencanakan liburan yang berbeda dan ingin menikmati keindahan alam yang luar biasa, jangan ragu untuk mengunjungi kawasan Mandeh. Dijamin Anda akan mendapatkan pengalaman liburan yang tak terlupakan dan kembali dengan kenangan yang indah. Selamat berlibur di Mandeh!

Giorgio Armani tampilkan pesona motif bunga di Milan Fashion Week

Giorgio Armani, desainer mode ternama asal Italia, kembali menampilkan karya-karyanya yang memukau di panggung Milan Fashion Week. Kali ini, Armani mempersembahkan koleksi terbarunya yang mempesona dengan motif bunga yang elegan dan romantis.

Dalam koleksi ini, Armani menggabungkan motif bunga dengan sentuhan warna-warna yang lembut dan feminin, seperti pink, ungu, dan biru muda. Setiap busana yang ditampilkan di atas catwalk dipenuhi dengan motif bunga yang indah, memberikan kesan yang anggun dan memikat.

Tidak hanya itu, Armani juga menggunakan berbagai tekstur kain yang berbeda untuk menambahkan dimensi pada setiap busana. Mulai dari satin yang berkilauan hingga chiffon yang ringan, setiap busana terlihat begitu mewah dan berkelas.

Selain busana, Giorgio Armani juga menampilkan aksesori yang senada dengan motif bunga, seperti tas berbentuk bunga dan sepatu dengan detail bunga yang cantik. Semua elemen dalam koleksi ini tampak begitu serasi dan menyatu, menciptakan sebuah kesan yang sangat menyenangkan untuk dilihat.

Tidak heran jika koleksi Giorgio Armani ini mendapat sambutan meriah dari para penonton dan penggemarnya. Desainer yang telah berkarir selama puluhan tahun ini memang selalu berhasil menciptakan karya-karya yang timeless dan selalu menjadi pusat perhatian di setiap acara fashion week.

Dengan koleksi motif bunga yang memukau ini, Giorgio Armani kembali membuktikan bahwa ia adalah seorang desainer yang tidak pernah kehabisan ide kreatif. Karya-karyanya selalu berhasil mencuri perhatian dan menjadi inspirasi bagi para penggemar mode di seluruh dunia. Kita tidak sabar untuk melihat apa lagi yang akan ditampilkan oleh Giorgio Armani di fashion week berikutnya!

Gejala “burn out” dan cara mengatasinya

Gejala “burn out” atau kelelahan mental adalah kondisi dimana seseorang merasa sangat stres dan kelelahan akibat tekanan kerja yang berlebihan. Kondisi ini biasanya terjadi pada orang-orang yang bekerja terlalu keras tanpa adanya waktu istirahat yang cukup. Gejala “burn out” dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang serta kinerja kerja mereka.

Beberapa gejala “burn out” yang umum dialami oleh seseorang adalah perasaan kelelahan yang konstan, kehilangan motivasi dan minat dalam pekerjaan, kesulitan tidur, perasaan cemas dan tertekan, serta menurunnya kinerja kerja. Jika tidak ditangani dengan baik, gejala “burn out” dapat berdampak buruk pada kesehatan dan kebahagiaan seseorang.

Untuk mengatasi gejala “burn out”, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan. Pertama, penting untuk memberikan waktu istirahat yang cukup dan mengatur waktu kerja dengan bijaksana. Jangan terlalu memaksakan diri untuk bekerja terus menerus tanpa adanya waktu istirahat yang cukup.

Kedua, penting untuk mengelola stres dengan baik. Cobalah untuk melakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga untuk mengurangi tingkat stres yang dirasakan. Selain itu, berbicara dengan orang terdekat atau psikolog juga bisa membantu untuk mengatasi gejala “burn out”.

Terakhir, penting untuk menetapkan batas-batas dalam pekerjaan dan belajar untuk mengatakan tidak ketika merasa terlalu banyak tugas yang harus diselesaikan. Jangan ragu untuk meminta bantuan jika merasa kesulitan menangani beban kerja yang terlalu berat.

Dengan mengenali gejala “burn out” dan mengambil langkah-langkah untuk mengatasi kondisi tersebut, kita dapat menjaga kesehatan fisik dan mental kita serta meningkatkan kinerja kerja. Jangan biarkan gejala “burn out” mengendalikan hidup kita, tetapi segera ambil tindakan untuk mengatasi kondisi tersebut. Semoga artikel ini dapat membantu anda mengatasi gejala “burn out” dan menjaga kesehatan anda dengan baik.

Speaks to Me bangkitkan kenangan lewat wewangian

Wewangian memiliki kekuatan untuk membangkitkan kenangan dan merangsang indera penciuman kita. Bau yang khas dari sebuah wewangian bisa mengingatkan kita akan momen-momen indah di masa lalu, atau bahkan membuat kita merasa lebih bahagia dan tenang.

Salah satu merek wewangian yang terkenal di Indonesia adalah Speaks to Me. Speaks to Me memproduksi berbagai macam wewangian yang terinspirasi dari alam Indonesia, seperti bunga-bunga tropis, rempah-rempah, dan kayu-kayuan. Setiap wewangian dari Speaks to Me memiliki aroma yang khas dan memikat, sehingga bisa membangkitkan kenangan yang telah terkubur dalam ingatan kita.

Dengan menggunakan wewangian dari Speaks to Me, kita bisa mempermanis momen-momen spesial dalam hidup kita. Misalnya, saat kita menggunakan wewangian favorit kita sebelum pergi berkumpul dengan keluarga atau teman-teman, aroma wewangian tersebut akan membawa kita kembali ke saat-saat bahagia bersama orang-orang terkasih. Begitu juga saat kita menggunakan wewangian yang memiliki aroma yang menenangkan sebelum tidur, kita akan merasa lebih rileks dan nyaman.

Selain itu, wewangian dari Speaks to Me juga bisa menjadi pengingat akan keindahan alam Indonesia. Dengan aroma yang terinspirasi dari alam, kita bisa merasakan kehangatan matahari di pantai, keharuman bunga-bunga tropis, atau kesegaran udara pegunungan. Hal ini bisa membuat kita merasa lebih terhubung dengan alam dan meningkatkan rasa cinta kita terhadap Indonesia.

Dengan memilih wewangian dari Speaks to Me, kita tidak hanya memanjakan indera penciuman kita, tetapi juga membangkitkan kenangan, merasakan keindahan alam Indonesia, dan meningkatkan kualitas hidup kita secara keseluruhan. Jadi, jangan ragu untuk menggunakan wewangian dari Speaks to Me dan biarkan aroma mereka memperkaya hidup kita setiap hari.

Ragam jenis kurma di dunia

Kurma adalah buah yang sangat populer di dunia Islam dan banyak negara di Timur Tengah dan Asia Selatan. Buah ini biasanya dikonsumsi selama bulan Ramadan sebagai makanan untuk berbuka puasa. Namun, kurma juga memiliki ragam jenis yang berbeda-beda di seluruh dunia.

Salah satu jenis kurma yang paling terkenal adalah kurma Medjool, yang berasal dari Maroko. Kurma ini memiliki ukuran yang besar dan rasanya manis serta lembut. Kurma ini sering dianggap sebagai kurma premium karena harganya yang cukup mahal.

Selain itu, ada juga kurma Ajwa yang berasal dari Madinah, Arab Saudi. Kurma ini terkenal karena memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan, terutama untuk melawan berbagai penyakit. Kurma Ajwa memiliki rasa yang unik dan tekstur yang lembut.

Di Indonesia sendiri, terdapat beberapa jenis kurma yang cukup populer, seperti kurma khalas dan kurma sukari. Kurma khalas memiliki tekstur yang lembut dan rasanya manis, sementara kurma sukari memiliki tekstur yang lebih kering dan rasanya lebih gurih.

Selain itu, ada juga kurma lokal Indonesia yang biasanya ditanam di daerah-daerah tropis seperti Jawa, Sumatera, dan Sulawesi. Kurma lokal Indonesia memiliki berbagai macam varietas, mulai dari kurma merah, kurma kuning, hingga kurma hijau.

Dengan ragam jenis kurma yang ada di dunia, kita bisa menikmati berbagai macam rasa dan tekstur yang berbeda-beda. Kurma tidak hanya enak untuk dinikmati sebagai camilan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan gizi dan seratnya yang tinggi. Jadi, jangan ragu untuk mencoba berbagai jenis kurma yang ada dan rasakan nikmatnya buah yang satu ini.

Dirut Garuda Indonesia janjikan layanan tambahan untuk jamaah haji

Direktur Utama Garuda Indonesia, Irfan Setiaputra, baru-baru ini berjanji untuk memberikan layanan tambahan kepada jamaah haji yang menggunakan maskapai nasional tersebut. Janji ini disampaikan dalam rangka memastikan kenyamanan dan keamanan selama perjalanan ibadah haji.

Irfan Setiaputra menyatakan bahwa Garuda Indonesia akan terus berupaya untuk meningkatkan kualitas layanan kepada para jamaah haji. Salah satu langkah yang akan diambil adalah dengan memberikan pelayanan yang lebih baik di dalam pesawat, mulai dari makanan dan minuman hingga hiburan selama penerbangan.

Selain itu, Garuda Indonesia juga akan bekerja sama dengan berbagai pihak terkait untuk memberikan fasilitas tambahan kepada jamaah haji, seperti layanan pengantaran dari dan ke bandara serta bantuan selama proses keberangkatan dan kepulangan.

Irfan Setiaputra juga menegaskan bahwa Garuda Indonesia akan selalu mengutamakan keselamatan dan kenyamanan para jamaah haji dalam setiap penerbangan. Maskapai ini akan terus melakukan pemeliharaan dan perawatan pesawat secara berkala untuk memastikan bahwa semua penerbangan berjalan lancar dan aman.

Dengan adanya janji ini, diharapkan para jamaah haji yang menggunakan Garuda Indonesia dapat merasa lebih tenang dan nyaman selama perjalanan mereka. Semoga dengan layanan tambahan yang diberikan oleh maskapai nasional ini, ibadah haji para jamaah dapat berjalan dengan lancar dan sukses.

Perjalanan sepatu VAIA dalam Shopee 3.3 Grand Fashion Sale

Sepatu VAIA, merek sepatu lokal yang terkenal dengan kualitasnya yang tinggi dan desain yang trendi, telah mengikuti Shopee 3.3 Grand Fashion Sale dengan sukses. Perjalanan sepatu VAIA dalam event belanja online ini telah menarik perhatian banyak konsumen yang mencari sepatu berkualitas dengan harga terjangkau.

Dalam Shopee 3.3 Grand Fashion Sale, sepatu VAIA menawarkan berbagai macam model sepatu untuk pria dan wanita dengan diskon hingga 50%. Konsumen dapat menemukan sepatu sneakers, boots, dan sandal dengan desain yang stylish dan nyaman untuk dipakai sehari-hari. Tidak hanya itu, sepatu VAIA juga menawarkan berbagai pilihan warna yang sesuai dengan selera konsumen.

Selain diskon besar-besaran, sepatu VAIA juga memberikan promo menarik seperti free shipping dan cashback untuk setiap pembelian. Konsumen pun merespon positif dengan antusiasme tinggi terhadap promo-promo yang ditawarkan oleh sepatu VAIA dalam Shopee 3.3 Grand Fashion Sale.

Dengan kualitas yang terjamin dan harga yang terjangkau, sepatu VAIA berhasil menarik minat konsumen untuk membeli produk-produk mereka dalam event belanja online ini. Para konsumen pun merasa puas dengan pilihan sepatu yang trendy dan nyaman dari sepatu VAIA.

Dengan demikian, perjalanan sepatu VAIA dalam Shopee 3.3 Grand Fashion Sale dapat dikatakan sukses dan memberikan dampak positif bagi perkembangan merek sepatu lokal ini. Konsumen pun semakin yakin dengan kualitas produk sepatu VAIA dan siap untuk kembali berbelanja di event-event belanja online selanjutnya.

Perkembangan kanker serviks dapat dicegah

Perkembangan kanker serviks dapat dicegah melalui berbagai cara yang dapat dilakukan oleh setiap perempuan. Kanker serviks merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum di dunia, dan biasanya disebabkan oleh infeksi virus HPV (Human Papillomavirus) yang menyebar melalui hubungan seksual.

Di Indonesia, kanker serviks menjadi salah satu penyakit yang paling sering terjadi pada perempuan. Namun, sebagian besar kasus kanker serviks dapat dicegah melalui langkah-langkah pencegahan yang sederhana. Salah satu cara pencegahan yang paling efektif adalah dengan melakukan vaksinasi HPV, yang dapat mengurangi risiko terkena infeksi virus HPV yang dapat menyebabkan kanker serviks.

Selain vaksinasi HPV, penting juga untuk melakukan pemeriksaan rutin seperti Pap smear atau tes HPV untuk mendeteksi dini adanya perubahan sel-sel abnormal pada leher rahim yang dapat menjadi tanda awal kanker serviks. Pemeriksaan ini sebaiknya dilakukan secara teratur setiap beberapa tahun sekali, terutama bagi perempuan yang telah aktif secara seksual atau berusia di atas 30 tahun.

Selain itu, menjaga kebersihan organ intim dan menghindari kebiasaan merokok juga dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker serviks. Selalu menjaga pola makan yang sehat dan menghindari makanan berlemak serta olahraga secara teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan menurunkan risiko terkena kanker serviks.

Dengan melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat, diharapkan dapat membantu mengurangi angka kejadian kanker serviks di Indonesia. Penting untuk selalu meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya pencegahan kanker serviks, sehingga setiap perempuan dapat terhindar dari penyakit yang mematikan ini. Semoga dengan upaya pencegahan yang tepat, kanker serviks dapat diatasi dan dicegah dengan efektif.

Ulang tahun ke-9, Sociolla berkomitmen penuhi kebutuhan konsumen

Sociolla, salah satu platform belanja online terkemuka di Indonesia, baru saja merayakan ulang tahun ke-9 mereka. Sejak didirikan pada tahun 2012, Sociolla terus menjadi tempat favorit bagi banyak konsumen untuk membeli produk kecantikan dan perawatan diri.

Dalam perayaan ulang tahunnya yang ke-9, Sociolla berkomitmen untuk terus memenuhi kebutuhan konsumen dengan menyediakan produk-produk berkualitas dan terbaru. Melalui kerjasama dengan berbagai brand ternama, Sociolla menawarkan berbagai pilihan produk kecantikan dan perawatan diri yang sesuai dengan kebutuhan konsumen.

Selama sembilan tahun beroperasi, Sociolla telah berhasil membangun reputasi sebagai platform belanja online yang terpercaya dan dapat diandalkan. Mereka selalu memberikan pelayanan yang terbaik kepada pelanggan, mulai dari proses pembelian hingga pengiriman produk.

Selain itu, Sociolla juga aktif dalam memberikan informasi dan tips seputar produk kecantikan dan perawatan diri melalui berbagai platform media sosial mereka. Dengan adanya konten-konten edukatif tersebut, konsumen dapat memperoleh pengetahuan lebih dalam seputar produk-produk yang mereka beli.

Dengan semangat untuk terus berkembang dan memberikan yang terbaik kepada konsumen, Sociolla berkomitmen untuk tetap menjadi platform belanja online yang menjadi pilihan utama bagi para pecinta kecantikan di Indonesia. Selamat ulang tahun ke-9, Sociolla! Semoga semakin sukses dan dapat terus memenuhi kebutuhan konsumen dengan produk-produk terbaik.

Racik, panggang, dan nikmati kuliner fusion tiga negara

Racik, panggang, dan nikmati kuliner fusion tiga negara

Kuliner fusion atau penyatuan berbagai masakan dari berbagai negara telah menjadi trend yang semakin populer di Indonesia. Salah satu tempat yang menawarkan pengalaman kuliner fusion yang unik adalah Racik, sebuah restoran yang menggabungkan cita rasa dari tiga negara yang berbeda.

Racik menawarkan menu yang menggabungkan masakan Indonesia, Jepang, dan Italia. Dari Indonesia, Racik menyajikan berbagai hidangan khas seperti nasi goreng, rendang, dan sate. Dari Jepang, Racik menghadirkan sushi, ramen, dan teriyaki. Sedangkan dari Italia, Racik menyuguhkan pasta, pizza, dan risotto.

Salah satu menu yang menjadi favorit pengunjung Racik adalah sushi rendang. Sushi yang disajikan dengan potongan daging rendang di atasnya memberikan sensasi rasa yang unik dan lezat. Selain itu, Racik juga menawarkan pizza ramen dan risotto sate yang juga sangat disukai oleh para pelanggan.

Selain menu fusion yang unik, Racik juga memberikan pengalaman makan yang nyaman dengan suasana restoran yang elegan dan pelayanan yang ramah. Para koki Racik juga terampil dalam mengolah berbagai bahan makanan yang segar dan berkualitas sehingga setiap hidangan yang disajikan selalu enak dan lezat.

Bagi para pecinta kuliner yang ingin mencoba pengalaman makan yang berbeda, Racik adalah pilihan yang tepat. Dengan mencicipi racikan masakan dari tiga negara yang berbeda, Anda akan merasakan sensasi rasa yang unik dan memuaskan. Jadi, jangan ragu untuk mencoba racik, panggang, dan nikmati kuliner fusion tiga negara di Racik. Selamat menikmati!

Traveloka Travel Fair 2024 segera digelar, cek lokasi dan promonya

Traveloka Travel Fair 2024 segera digelar, cek lokasi dan promonya

Traveloka, salah satu perusahaan penyedia layanan perjalanan terkemuka di Indonesia, akan segera menggelar acara Traveloka Travel Fair 2024. Acara ini merupakan kesempatan bagi para pelanggan untuk mendapatkan berbagai penawaran menarik dan promo-promo spesial untuk berbagai destinasi wisata di dalam dan luar negeri.

Traveloka Travel Fair 2024 akan berlangsung di beberapa lokasi di Indonesia, termasuk Jakarta, Bandung, Surabaya, Bali, dan Makassar. Acara ini akan berlangsung selama beberapa hari, dimulai dari tanggal 15 hingga 18 Februari 2024. Para pengunjung akan dapat menemukan berbagai penawaran menarik untuk tiket pesawat, hotel, paket liburan, dan berbagai aktivitas wisata lainnya.

Selain itu, Traveloka juga akan memberikan promo-promo spesial yang hanya dapat dinikmati selama acara Traveloka Travel Fair 2024. Para pengunjung akan mendapatkan diskon besar-besaran, cashback, dan berbagai promo lainnya yang tidak boleh dilewatkan. Jadi, jangan lewatkan kesempatan ini untuk merencanakan liburan impian Anda dengan harga yang terjangkau.

Bagi Anda yang ingin menghadiri acara Traveloka Travel Fair 2024, jangan lupa untuk mengecek lokasi dan jadwal acara di situs resmi Traveloka. Pastikan Anda merencanakan kunjungan Anda dengan baik agar dapat menikmati berbagai penawaran menarik dan promo-promo spesial yang ditawarkan selama acara ini berlangsung.

Jadi, tunggu apalagi? Segera siapkan rencana liburan Anda dan jadwalkan kunjungan Anda ke Traveloka Travel Fair 2024. Dapatkan berbagai penawaran menarik dan promo-promo spesial untuk liburan impian Anda. Selamat berlibur!

Tips padu padan fesyen simple ala Sivia Azizah

Sivia Azizah, seorang selebriti muda yang dikenal dengan gaya fesyennya yang simple namun tetap stylish. Gaya berpakaian Sivia Azizah selalu berhasil mencuri perhatian, baik di atas panggung maupun dalam kehidupan sehari-harinya. Bagi Anda yang ingin tampil stylish dengan gaya yang simpel ala Sivia Azizah, berikut ini beberapa tips padu padan fesyen yang bisa Anda coba:

1. Pilih Warna Netral
Sivia Azizah sering terlihat mengenakan pakaian dengan warna netral seperti putih, hitam, abu-abu, atau nude. Pemilihan warna netral ini membuat penampilannya terlihat elegan dan mudah dipadu padankan dengan berbagai aksesori atau outerwear.

2. Basic Items
Gaya fesyen Sivia Azizah didominasi oleh basic items seperti kaos, celana jeans, rok mini, dan blazer. Anda bisa mengikuti gaya fesyen ini dengan mengoleksi beberapa basic items yang bisa dipadu padankan dengan berbagai aksesori untuk menciptakan tampilan yang menarik.

3. Aksesori Minimalis
Sivia Azizah jarang terlihat menggunakan aksesori yang berlebihan. Ia lebih memilih aksesori minimalis seperti anting-anting kecil, gelang tipis, atau kalung simpel. Aksesori minimalis ini bisa menjadi sentuhan akhir yang membuat penampilan Anda terlihat lebih menarik.

4. Mix and Match
Salah satu kunci gaya fesyen ala Sivia Azizah adalah kemampuannya dalam mix and match pakaian. Anda bisa mencoba mengkombinasikan basic items dengan aksesori atau outerwear yang berbeda untuk menciptakan tampilan yang fresh dan berbeda setiap harinya.

5. Pilih Sepatu yang Nyaman
Sivia Azizah sering terlihat mengenakan sepatu yang nyaman seperti sneakers atau flat shoes. Pilihlah sepatu yang nyaman untuk menunjang gaya fesyen Anda sehingga Anda bisa bergerak dengan leluasa tanpa harus merasa tidak nyaman.

Dengan mengikuti tips padu padan fesyen simple ala Sivia Azizah di atas, Anda bisa tampil stylish dan percaya diri dalam berbagai kesempatan. Selamat mencoba!

Pemprov DKI tetap laksanakan HBKB selama Ramadhan 1445 H

Pemerintah Provinsi DKI Jakarta tetap melaksanakan Hari Bebas Kendaraan Bermotor (HBKB) selama bulan Ramadhan tahun ini. Keputusan ini diambil guna memberikan kenyamanan dan keamanan bagi masyarakat selama bulan suci bagi umat Islam.

HBKB sendiri merupakan kebijakan yang diberlakukan di beberapa wilayah di Indonesia, termasuk DKI Jakarta, dengan tujuan mengurangi kemacetan dan polusi udara. Selama pelaksanaan HBKB, kendaraan bermotor dilarang masuk ke wilayah tertentu untuk memberikan kesempatan bagi masyarakat untuk beraktivitas dengan lebih nyaman dan sehat.

Meskipun bulan Ramadhan merupakan bulan puasa bagi umat Islam, Pemprov DKI tetap memastikan bahwa pelaksanaan HBKB tetap berjalan lancar dan efektif. Hal ini dilakukan dengan memperketat pengawasan dan penegakan aturan bagi para pelanggar.

Dengan tetap melaksanakan HBKB selama bulan Ramadhan, diharapkan akan tercipta lingkungan yang lebih bersih, sehat, dan nyaman bagi masyarakat Jakarta. Selain itu, kebijakan ini juga diharapkan dapat mendorong masyarakat untuk beralih ke transportasi umum atau berjalan kaki, sehingga dapat mengurangi tingkat polusi udara dan kemacetan di ibu kota.

Sebagai warga DKI Jakarta, kita diharapkan dapat mendukung kebijakan ini dengan patuh terhadap aturan yang berlaku. Dengan demikian, kita semua dapat merasakan manfaatnya dalam menjalani ibadah puasa dan beraktivitas sehari-hari selama bulan Ramadhan.

Mari kita jaga kebersihan dan kesehatan lingkungan kita dengan mendukung pelaksanaan HBKB selama bulan Ramadhan ini. Semoga kita semua dapat meraih keberkahan dan keselamatan dalam menjalani ibadah puasa di bulan yang penuh berkah ini. Aamiin.

Kiat merawat wajah saat kolagen menurun di usia 50 tahun

Kolagen adalah protein yang sangat penting untuk kesehatan kulit. Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh akan menurun. Hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi kering, kendur, dan muncul keriput. Untuk itu, sangat penting bagi kita untuk merawat wajah dengan baik saat kolagen menurun di usia 50 tahun.

Berikut adalah beberapa kiat merawat wajah saat kolagen menurun di usia 50 tahun:

1. Gunakan produk perawatan kulit yang mengandung kolagen. Produk-produk ini dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam kulit dan menjaga kelembapan kulit.

2. Jaga kebersihan wajah dengan rutin membersihkannya dua kali sehari. Hindari penggunaan sabun yang mengandung bahan kimia keras yang dapat membuat kulit menjadi kering.

3. Gunakan pelembap yang cocok untuk kulit kering. Pelembap dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah keriput.

4. Hindari paparan sinar matahari langsung. Sinar matahari dapat merusak kolagen dalam kulit dan menyebabkan penuaan dini. Gunakan tabir surya setiap kali keluar rumah.

5. Konsumsi makanan yang mengandung kolagen, seperti ikan, telur, dan daging. Nutrisi tersebut dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.

6. Minum air putih yang cukup setiap hari. Air putih dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan membantu proses regenerasi sel kulit.

Dengan melakukan kiat-kiat di atas, kita dapat merawat wajah dengan baik saat kolagen menurun di usia 50 tahun. Jaga kebersihan wajah, gunakan produk perawatan kulit yang tepat, dan konsumsi makanan sehat yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Dengan perawatan yang tepat, kita dapat menjaga kulit tetap sehat dan awet muda meskipun usia sudah mencapai 50 tahun.

Menu berbuka puasa Ramadhan ala The Springs Club Tangerang

Menu berbuka puasa Ramadhan di The Springs Club Tangerang menawarkan pilihan makanan yang lezat dan bergizi bagi para tamu yang sedang berpuasa. Dengan konsep menyajikan hidangan tradisional Indonesia yang autentik, pengalaman berbuka puasa di sini pastinya akan menjadi momen yang tak terlupakan.

Salah satu menu andalan yang ditawarkan adalah Nasi Kebuli, hidangan nasi yang diolah dengan rempah-rempah khas Timur Tengah dan dihidangkan dengan potongan daging kambing yang lembut. Selain itu, para tamu juga dapat menikmati hidangan berupa Sate Padang, Gulai Ayam, dan Sayur Lodeh yang semuanya disajikan dengan cita rasa yang autentik dan khas.

Tidak hanya itu, para pengunjung juga dapat menikmati aneka kue kering dan minuman segar untuk menemani santapan berbuka puasa mereka. Dengan suasana yang nyaman dan pelayanan yang ramah, The Springs Club Tangerang merupakan tempat yang ideal untuk merayakan bulan suci Ramadhan bersama keluarga dan teman-teman.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba menu berbuka puasa Ramadhan ala The Springs Club Tangerang dan rasakan sensasi makan malam yang istimewa di tengah suasana yang tenang dan damai. Selamat menikmati sajian lezat dan berkualitas di sini, dan selamat berbuka puasa bagi semua umat Muslim yang sedang menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Ini alasan Kemenag tak anjurkan umroh “backpacker”

Umroh merupakan ibadah yang sangat diidamkan oleh umat Islam di seluruh dunia. Namun, belakangan ini mulai muncul tren umroh “backpacker” yang mengundang perhatian banyak orang. Namun, Kementerian Agama (Kemenag) Indonesia tidak menganjurkan umroh model ini. Berikut adalah alasan mengapa Kemenag tidak menganjurkan umroh “backpacker”:

1. Kurangnya Fasilitas yang Memadai
Umroh “backpacker” biasanya dilakukan dengan cara mandiri tanpa bantuan agen perjalanan. Hal ini bisa membuat para jamaah kesulitan dalam mencari akomodasi, transportasi, dan makanan yang layak selama di Makkah dan Madinah. Kemenag khawatir jamaah akan mengalami kesulitan yang berlebihan jika melakukan umroh tanpa bantuan agen perjalanan yang profesional.

2. Potensi Masalah Hukum
Umroh “backpacker” juga memiliki potensi masalah hukum, terutama terkait dengan pengurusan visa umroh. Beberapa negara Arab Saudi mewajibkan jamaah umroh untuk menggunakan agen perjalanan resmi yang terdaftar. Jika jamaah melakukan umroh mandiri, maka bisa terjadi masalah dalam pengurusan visa umroh yang bisa berdampak pada pelaksanaan ibadah umroh tersebut.

3. Kurangnya Pengetahuan dan Pengalaman
Umroh adalah ibadah yang membutuhkan pengetahuan dan pengalaman yang cukup untuk melaksanakannya dengan baik. Umroh “backpacker” bisa membuat jamaah kurang memahami tata cara pelaksanaan umroh yang benar. Hal ini bisa berdampak pada kesalahan dalam melaksanakan ibadah umroh tersebut.

4. Potensi Risiko Kesehatan dan Keamanan
Umroh “backpacker” juga memiliki potensi risiko kesehatan dan keamanan yang lebih tinggi daripada umroh yang dilakukan dengan agen perjalanan. Kemenag khawatir jamaah akan mengalami masalah kesehatan atau keamanan selama di Tanah Suci jika melakukan umroh tanpa bantuan agen perjalanan yang terpercaya.

Oleh karena itu, Kemenag tidak menganjurkan umroh “backpacker” dan lebih menyarankan jamaah untuk melakukan umroh dengan bantuan agen perjalanan yang profesional dan terpercaya. Dengan begitu, jamaah bisa melaksanakan ibadah umroh dengan lancar dan tenang tanpa perlu khawatir akan masalah yang bisa timbul selama di Tanah Suci. Semoga ibadah umroh kita diterima oleh Allah SWT. Aamiin.

Tren “streetwear” warnai kampanye Shopee 3.3 Grand Fashion Sale

Tren streetwear semakin populer di kalangan para pecinta fashion di Indonesia. Penampilan yang casual, urban, dan edgy menjadi pilihan para anak muda untuk tampil stylish sehari-hari. Tidak heran jika tren ini pun menjadi salah satu fokus dalam kampanye Shopee 3.3 Grand Fashion Sale.

Shopee sebagai salah satu platform belanja online terbesar di Indonesia menghadirkan berbagai penawaran menarik untuk para penggemar streetwear. Mulai dari diskon besar-besaran, voucher belanja, hingga promo cashback, semua bisa dinikmati selama periode kampanye ini.

Tidak hanya itu, Shopee juga bekerjasama dengan berbagai brand streetwear terkemuka untuk menghadirkan koleksi-koleksi terbaru yang pastinya akan membuat para fashion enthusiast tertarik. Mulai dari sneakers, jaket bomber, kaos dengan desain unik, hingga aksesori-aksesori keren lainnya bisa ditemukan dengan mudah di Shopee.

Bagi para pecinta streetwear, kesempatan ini tentu tidak boleh dilewatkan. Dengan berbelanja di Shopee 3.3 Grand Fashion Sale, Anda bisa mendapatkan barang-barang favorit dengan harga yang lebih terjangkau. Selain itu, berbagai promo menarik juga bisa membantu Anda menghemat lebih banyak uang.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan ini untuk memperbarui koleksi streetwear Anda. Kunjungi Shopee sekarang juga dan nikmati berbagai penawaran menarik selama kampanye 3.3 Grand Fashion Sale. Happy shopping!

Tips jaga pola makan sehat selama Ramadhan

Selama bulan Ramadhan, umat Muslim di seluruh dunia menjalankan puasa selama sepanjang hari. Dengan puasa yang berlangsung selama sekitar 12-16 jam, penting untuk menjaga pola makan yang sehat agar tetap sehat dan bugar selama bulan suci ini. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga pola makan sehat selama bulan Ramadhan:

1. Sarapan Sahur Yang Sehat
Sarapan sahur adalah waktu yang sangat penting untuk mengisi energi sebelum berpuasa sepanjang hari. Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, dan vitamin untuk memberikan energi yang tahan lama. Contohnya adalah nasi, telur, sayuran, dan buah-buahan.

2. Hindari Makanan Berlemak dan Berminyak
Makanan berlemak dan berminyak dapat membuat perut terasa kembung dan membuat Anda merasa lemas selama puasa. Hindari makanan yang digoreng dan lebih memilih makanan yang direbus, dikukus, atau dipanggang.

3. Konsumsi Air Putih yang Cukup
Jangan lupa untuk minum air putih yang cukup selama bulan Ramadhan. Air putih sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah dehidrasi selama berpuasa. Usahakan untuk minum setidaknya delapan gelas air putih setiap hari.

4. Batasi Konsumsi Gula dan Garam
Konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula dan garam dapat meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes dan hipertensi. Batasi konsumsi makanan manis dan makanan asin selama bulan Ramadhan dan lebih memilih makanan yang alami dan segar.

5. Jaga Porsi Makan
Selama berbuka puasa, pastikan untuk tidak makan berlebihan. Jaga porsi makan agar tidak terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit. Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan sehat agar tubuh tetap mendapatkan nutrisi yang cukup.

Dengan menjaga pola makan yang sehat selama bulan Ramadhan, Anda akan tetap sehat dan bugar selama menjalani ibadah puasa. Selamat menjalani bulan Ramadhan dan semoga Anda mendapatkan berkah dan keberkahan selama bulan suci ini.

Riasan wajah yang ringan cocok digunakan selama Ramadhan

Riasan wajah yang ringan cocok digunakan selama bulan Ramadhan. Selama bulan suci ini, umat Muslim berpuasa dari fajar hingga maghrib, yang berarti mereka tidak boleh makan atau minum selama beberapa jam. Oleh karena itu, penting untuk memilih riasan wajah yang ringan dan tahan lama agar tetap terlihat segar dan cantik sepanjang hari.

Salah satu produk riasan yang cocok digunakan selama bulan Ramadhan adalah foundation atau BB cream yang ringan. Pilihlah produk yang memiliki tekstur ringan dan tidak terlalu tebal, sehingga tidak akan terasa berat di wajah. Selain itu, pastikan juga produk tersebut tahan lama dan tidak mudah luntur, sehingga tetap bisa bertahan sepanjang hari tanpa perlu touch up berulang kali.

Selain foundation, pilihlah juga produk riasan lain seperti blush on dan lipstik yang ringan dan natural. Gunakan blush on dengan warna yang soft dan natural, serta lipstik dengan warna yang cocok untuk sehari-hari. Hindari penggunaan riasan yang terlalu berlebihan atau terlalu berwarna terang, karena hal tersebut bisa membuat tampilan terlihat berlebihan dan tidak cocok untuk suasana Ramadhan yang kalem dan tenang.

Selain itu, jangan lupa untuk selalu membersihkan wajah sebelum dan setelah beribadah serta berpuasa. Gunakan produk pembersih wajah yang ringan dan lembut agar tidak merusak kulit wajah. Selain itu, jangan lupa juga untuk selalu menggunakan tabir surya atau sunscreen sebelum keluar rumah, karena sinar matahari yang terik bisa merusak kulit wajah.

Dengan memilih riasan wajah yang ringan dan natural, kita bisa tetap tampil cantik dan segar selama bulan Ramadhan tanpa perlu khawatir akan terlihat berlebihan. Selamat menjalankan ibadah puasa bagi seluruh umat Muslim, semoga kita semua mendapatkan berkah dan keberkahan selama bulan yang penuh berkah ini.

Mencicipi hidangan panggang dan “hotplate” a la Korea di Grillman

Grillman adalah restoran yang menghadirkan pengalaman makan ala Korea dengan hidangan panggang dan “hotplate” yang lezat. Restoran ini menawarkan berbagai macam pilihan daging, seafood, dan sayuran yang bisa dipanggang langsung di atas meja pelanggan.

Salah satu hidangan yang wajib dicicipi di Grillman adalah bulgogi, daging sapi yang dimarinasi dengan saus manis dan gurih. Daging bulgogi ini dipanggang di atas hotplate sehingga menghasilkan aroma yang menggugah selera. Selain bulgogi, Grillman juga menyediakan berbagai macam pilihan daging seperti pork belly, chicken, dan beef short ribs yang juga cocok untuk dipanggang.

Tak hanya daging, Grillman juga menyediakan seafood seperti udang, cumi-cumi, dan ikan yang bisa dipanggang dengan berbagai pilihan saus. Selain itu, ada juga berbagai macam sayuran segar yang bisa dipanggang seperti jamur, bawang bombay, dan paprika.

Selain hidangan panggang, Grillman juga menyediakan berbagai macam makanan pendamping seperti kimchi, salad, dan soup yang akan menambah kenikmatan makan malam Anda. Jangan lupa untuk mencoba berbagai macam saus yang disediakan di meja seperti saus gochujang dan saus ssamjang yang akan menambah cita rasa hidangan Anda.

Grillman juga menyediakan minuman segar seperti soju dan makgeolli yang akan membuat pengalaman makan Anda semakin lengkap. Jadi, jika Anda ingin mencicipi hidangan panggang ala Korea yang lezat, datanglah ke Grillman dan nikmati pengalaman makan yang tak terlupakan bersama teman dan keluarga Anda. Selamat menikmati!

Susur Kultur: Menapaktilasi jejak abadi masyarakat Asmat (Bagian 1)

Para peneliti dan arkeolog seringkali tertarik untuk menelusuri jejak budaya dan sejarah masyarakat Asmat, sebuah suku pribumi yang tinggal di wilayah Papua, Indonesia. Salah satu cara untuk menelusuri jejak abadi masyarakat Asmat adalah melalui susur kultur, yaitu proses penelusuran dan pemahaman terhadap kebudayaan dan adat istiadat yang telah ada sejak zaman dulu.

Asmat dikenal sebagai suku yang memiliki kebudayaan yang kaya dan unik. Mereka terkenal dengan seni ukir kayu yang indah dan rumit, serta tradisi perang suku yang dahsyat. Selain itu, masyarakat Asmat juga memiliki kepercayaan dan adat istiadat yang turun-temurun dan masih dijaga hingga saat ini.

Dalam susur kultur ini, para peneliti akan menapaktilasi jejak abadi masyarakat Asmat melalui berbagai sumber informasi seperti artefak, cerita rakyat, dan peninggalan-peninggalan sejarah. Mereka juga akan berinteraksi langsung dengan masyarakat Asmat untuk memahami lebih dalam tentang kebudayaan dan adat istiadat mereka.

Selain itu, susur kultur juga bertujuan untuk melestarikan dan memperkenalkan kebudayaan masyarakat Asmat kepada masyarakat luas. Dengan menelusuri jejak abadi masyarakat Asmat, kita dapat belajar banyak tentang sejarah, kebudayaan, dan nilai-nilai yang dimiliki oleh suku ini.

Dalam perjalanan susur kultur ini, para peneliti juga akan menemui berbagai tantangan dan hambatan. Namun, semangat untuk menelusuri jejak budaya dan sejarah masyarakat Asmat harus tetap terjaga agar informasi yang didapat dapat bermanfaat bagi generasi mendatang.

Susur kultur merupakan salah satu upaya untuk menghargai dan memahami keberagaman budaya di Indonesia. Melalui proses ini, kita dapat lebih menghargai dan memahami keberagaman budaya yang ada di tanah air kita, serta menjaga dan melestarikannya agar tetap lestari hingga masa depan.

UNIQLO bagikan 5.000 potong pakaian kepada masyarakat membutuhkan

UNIQLO merupakan salah satu merek pakaian yang sangat populer di Indonesia. Selain terkenal dengan desainnya yang trendy dan kualitasnya yang baik, UNIQLO juga dikenal sebagai perusahaan yang peduli terhadap masyarakat. Hal ini terbukti dengan kegiatan sosial yang sering dilakukan oleh UNIQLO, salah satunya adalah membagikan 5.000 potong pakaian kepada masyarakat yang membutuhkan.

Aksi sosial ini merupakan bagian dari program Corporate Social Responsibility (CSR) yang dilakukan oleh UNIQLO sebagai bentuk kepedulian terhadap masyarakat yang kurang mampu. Pakaian-pakaian yang dibagikan ini merupakan pakaian baru dan berkualitas dari UNIQLO, sehingga diharapkan dapat memberikan manfaat bagi masyarakat yang menerimanya.

Dengan membagikan 5.000 potong pakaian kepada masyarakat membutuhkan, UNIQLO tidak hanya memberikan bantuan materiil bagi mereka, tetapi juga memberikan semangat dan harapan baru. Pakaian baru ini dapat meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri bagi penerima bantuan, sehingga mereka dapat merasa lebih baik dan lebih bersemangat dalam menghadapi tantangan hidup.

Selain itu, aksi sosial ini juga dapat memberikan inspirasi bagi perusahaan lain untuk turut serta dalam kegiatan sosial yang serupa. Dengan bersama-sama peduli terhadap sesama, kita dapat menciptakan masyarakat yang lebih berdaya dan saling mendukung satu sama lain.

Dengan demikian, kegiatan membagikan 5.000 potong pakaian kepada masyarakat membutuhkan yang dilakukan oleh UNIQLO merupakan contoh nyata dari kepedulian dan kebaikan hati perusahaan tersebut. Semoga aksi sosial ini dapat memberikan manfaat yang besar bagi masyarakat penerima bantuan dan menjadi inspirasi bagi semua pihak untuk peduli terhadap sesama.

Tips berolahraga saat sedang berpuasa

Berpuasa selama bulan Ramadan adalah suatu kewajiban bagi umat Islam. Namun, bagi sebagian orang, berolahraga saat berpuasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Meskipun demikian, berolahraga tetap penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan memperoleh manfaat fisik dan mental yang baik. Berikut ini adalah beberapa tips berolahraga saat sedang berpuasa yang bisa membantu anda tetap sehat dan bugar selama bulan suci Ramadan.

1. Pilih waktu yang tepat
Saat berpuasa, waktu terbaik untuk berolahraga adalah sebelum berbuka puasa atau setelah berbuka puasa. Pilih waktu di pagi hari atau sore hari ketika suhu lebih sejuk dan tubuh lebih bertenaga. Hindari berolahraga saat waktu tengah hari ketika suhu panas dan cuaca terik.

2. Pilih jenis olahraga yang ringan
Selama berpuasa, pilih jenis olahraga yang ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau yoga. Hindari olahraga yang terlalu intensif atau membutuhkan banyak tenaga seperti lari jarak jauh atau angkat beban.

3. Minum air putih yang cukup
Pastikan anda tetap terhidrasi dengan baik saat berolahraga. Minumlah air putih yang cukup saat berbuka puasa dan sahur agar tubuh tetap segar dan terjaga keseimbangan cairan tubuh.

4. Jaga pola makan yang sehat
Selain olahraga, pola makan yang sehat juga sangat penting saat berpuasa. Pilih makanan yang bergizi dan seimbang untuk menjaga energi dan stamina tubuh. Hindari makanan berlemak dan berat saat sahur agar tidak membuat tubuh terasa lemas saat berolahraga.

5. Dengarkan tubuh anda
Selalu dengarkan tubuh anda saat berolahraga. Jangan memaksakan diri untuk berolahraga jika tubuh terasa lelah atau tidak nyaman. Istirahatlah jika diperlukan dan jangan ragu untuk menghentikan olahraga jika merasa tidak kuat.

Dengan mengikuti tips di atas, anda dapat tetap berolahraga dengan aman dan nyaman saat sedang berpuasa. Jaga kesehatan tubuh anda dan tetaplah bugar selama bulan Ramadan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda yang sedang menjalani ibadah puasa. Selamat berpuasa!