Besaran kalori yang terdapat dalam Makanan Bergizi Seimbang (MBG) sudah sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Pedoman gizi seimbang ini dibuat untuk membantu masyarakat dalam menjaga pola makan yang sehat dan seimbang.
Menurut pedoman gizi seimbang, kalori yang terdapat dalam MBG sudah disesuaikan dengan kebutuhan energi tubuh manusia. Kalori merupakan satuan energi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari, seperti berjalan, berbicara, dan berpikir. Jumlah kalori yang dikonsumsi harus seimbang dengan kegiatan yang dilakukan agar tubuh tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
Makanan Bergizi Seimbang (MBG) adalah program pemerintah yang bertujuan untuk menyediakan makanan sehat dan bergizi bagi masyarakat Indonesia. Makanan yang termasuk dalam MBG mengandung berbagai jenis zat gizi yang diperlukan oleh tubuh, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Dengan mengonsumsi makanan yang seimbang, tubuh akan mendapatkan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.
Besaran kalori yang terdapat dalam MBG sudah dihitung secara cermat berdasarkan kebutuhan energi tubuh manusia. Dengan mengonsumsi makanan sesuai dengan MBG, masyarakat dapat memperoleh energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari tanpa kekurangan atau kelebihan kalori. Selain itu, makanan yang termasuk dalam MBG juga mengandung serat dan air yang membantu dalam proses pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
Dengan mengikuti pedoman gizi seimbang dan mengonsumsi Makanan Bergizi Seimbang (MBG), masyarakat dapat menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat. Dengan pola makan yang seimbang, tubuh akan tetap sehat dan berenergi untuk menjalani kegiatan sehari-hari. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk memperhatikan asupan kalori dan memilih makanan yang sehat dan bergizi sesuai dengan pedoman gizi seimbang.
