Pola makan sehat tidak hanya berpengaruh terhadap kesehatan tubuh, tetapi juga dapat mempengaruhi kondisi kulit. Hal ini juga diakui oleh Abel Cantika, seorang beauty influencer yang dikenal dengan kulitnya yang selalu terlihat sehat dan glowing.
Abel Cantika mengakui bahwa pola makan sehat adalah salah satu kunci untuk menjaga kulit sehat dari dalam. Ia mengatakan bahwa konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi penting seperti sayuran, buah-buahan, dan protein tinggi sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit. Abel juga menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh, karena dapat memperburuk kondisi kulit.
Selain itu, Abel Cantika juga rajin mengonsumsi air putih setiap hari. Air putih sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit dan membantu proses detoksifikasi dalam tubuh. Abel juga suka mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kulitnya.
Tidak hanya itu, Abel Cantika juga rutin melakukan perawatan kulit dari luar, seperti menggunakan skincare yang sesuai dengan jenis kulitnya. Ia juga senang melakukan facial dan treatment di klinik kecantikan untuk menjaga kulitnya tetap sehat dan bersinar.
Dengan kombinasi pola makan sehat dan perawatan kulit yang baik, Abel Cantika berhasil menjaga kulitnya tetap sehat dan cantik. Ia memberikan inspirasi bagi banyak orang untuk lebih peduli terhadap pola makan dan perawatan kulit, karena keduanya memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
