Jeruk lemon merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah ini mengandung vitamin C yang tinggi serta antioksidan yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Selain itu, jeruk lemon juga memiliki rasa yang segar dan menyegarkan, sehingga cocok dijadikan sebagai minuman yang menyehatkan.
Berikut ini adalah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan yang bisa Anda coba di rumah:
1. Lemonade
Lemonade merupakan minuman jeruk lemon yang paling populer dan mudah dibuat. Anda hanya perlu mencampur air, perasan jeruk lemon, dan gula secukupnya. Tambahkan es batu untuk kesegaran yang lebih maksimal.
2. Lemon ginger tea
Minuman ini merupakan kombinasi yang sempurna antara jeruk lemon dan jahe. Campurkan perasan jeruk lemon, irisan jahe, dan madu ke dalam air panas. Aduk hingga rata dan minuman siap dinikmati. Minuman ini sangat baik untuk kesehatan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.
3. Lemon mint cooler
Minuman ini cocok untuk Anda yang menyukai rasa mint yang segar. Campurkan perasan jeruk lemon, daun mint segar, air, dan gula secukupnya ke dalam blender. Blend hingga halus dan saring airnya. Tambahkan es batu sebelum disajikan.
4. Lemon cucumber detox water
Minuman ini sangat baik untuk membersihkan racun dalam tubuh dan menjaga kesehatan kulit. Campurkan irisan timun, perasan jeruk lemon, dan air ke dalam botol air. Biarkan selama beberapa jam untuk menyatu, kemudian minum selama hari.
5. Lemon honey smoothie
Minuman ini cocok untuk Anda yang suka minuman yang lebih kental. Campurkan perasan jeruk lemon, madu, yogurt, dan es batu ke dalam blender. Blend hingga halus dan minuman siap dinikmati. Minuman ini baik untuk menjaga kesehatan pencernaan dan memberikan energi tambahan.
Itulah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan yang bisa Anda coba di rumah. Selamat mencoba dan jaga kesehatan tubuh Anda dengan minuman yang sehat dan menyegarkan ini.
